5

tez powinno dac rade, ale tu juz bym zadziałał z frontem. 1-5 40mg tamoxa 6-.. 20mg tamoxa i do wyczerpania. sory, nie wiem czemu myslalem ze napisałes ze masz tez clomid.

[...] tylko coś mi się chyba rozerwało), na razie smaruje heparyną ale od tygodnia nie przechodzi no i mam ograniczoną ruchomość nogi (boli mnie też przy chodzeniu). na razie zrobiłam sobie przerwe (trenuje kk 5 razy w tygodniu) w treningach, myślicie że moge jeszcze cos zrobić (jakaś inna maść albo lekarzowi to pokazać) czy czekać aż przejdzie?

Ja jem 2,5b/5,2ww/1,2t i jest gitra a tez mam lekki fat ;d

naprawde pytasz ? Dział odżywianie sobie odwiedź nie to żeby się czepiał ale taka skromna sugestia. Pozdro

a zapomniałem to mam zacząć od takich proporcji 2,5-3b/1,2t/ reszta w. i dopiero zacząć kombinować?

Tak, spokojny bieg. Biegnąc i mogąc swobodnie gadać będziesz spokojnie palić tłuszcz, przy wyższym(tj. biegniesz jak sprinter, i łapiesz kolkę po 5-10min) po prostu się zmachasz i koniec zabawy, bo nie będzie siły. 2-3 litry wody dziennie w zależności od diety i wysiłku fizycznego, żeby wspomóc gospodarkę wodną organizmu i przyspieszyć metabolizm.

NO dokładne również ma być KSW 18, lecz nie zapominajmy o walce bokserskiej Vitali Klitschko vs. Dereck Chisora. W ten dzień ma być 5 gal i każda gala o ważny pas innej federacji. Zapowiada się gorąco :D

Wszystko wszystko chcesz kupić? Toczone 2x20,2x10,6x5,4x2,5 Oryginalne 2x15, 2x10, 4x1,25 nie wiem w sumie jakie ceny teraz są ale powiedzmy ze oryg. 3,5zl/kg toczone 2,6zl/kg z takimi cenami wychodzi za całość 530 to niech bedzie 500(jeszcze sprawdze jak inni sprzedają) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2013-06-04 18:50:46

Wszystko wszystko chcesz kupić? Toczone 2x20,2x10,6x5,4x2,5 Oryginalne 2x15, 2x10, 4x1,25 nie wiem w sumie jakie ceny teraz są ale powiedzmy ze oryg. 3,5zl/kg toczone 2,6zl/kg z takimi cenami wychodzi za całość 530 to niech bedzie 500(jeszcze sprawdze jak inni sprzedają) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2013-06-04 18:50:46 Był bym zainteresowany [...]

Dokładnie jak wyżej. http://www.antydoping.pl/upload/2015/Lista%20substancji%20i%20metod%20zabronionych%202016.pdf 5 strona, 2 punkt :) Ciebie to nie dotyczy puki nie jestes czynnym zawodnikiem :)

dni 1-5 100 mg 6-15 50 mg

[...] chciałbym 2 słowa zamienić na privie. Tak więc daj znać jakoś albo złap mnie na GG. PS. Do tych wyżej piszących. Nie jestem zwolennikiem dawkowania clomidu powyżej 20tab, a kalsycznie preferuje 5-6tab+nolva :) Nigdzie nie jest powiedziane że koniecznością jest 30tab Clomu. Wręcz przeciwnie !!!! Tylko w USA takie ******ły lubią rozpisywać.

[...] zamiaru sie pompowac i przechodzic z bialka na jekies bajery typu dodatkowe dawki kreatyny itp.. po prostu spalam wiecej kalorii niz jestem w stanie pochlonac(cwicze po 4-5 godzin dziennie bo lubie i malo jem, przez co trace wage) dlatego potrzebowalem pomocy. P.S. za rady w stylu kup se 4 kilo czekolady albo pol krowy na obiad serdecznie [...]

łokurva 5 godzin na siłowni

po pierwsze nie siedze calych 5 godzin tylko na silowni(sa jeszcze inne sposoby spalania kalorii np. sztuki walki) po drugie trudno zjesc wystarczajaca porcje normalnego zarelka zeby zaspokoic normalna ilosc kalorii + jakis maly nadmiar, dlatego pytam o normalne bialko weglowodany itp. P.S. djron jak nie rozumiesz to ku**a spruboj zjesc kilka [...]

A ja dorzucam miodek do ciasta na omlet . Świetnie pachnie i smakuje .

Tak ma 4,5 mg :)

1. WIEK:19 2. WAGA:74 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:100 -udo:57 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:bd -węglowodany:bd -tłuszcz:bd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-brak 8. TRENING:Split 9. CEL CYKLU:sucha masa,1 cykl 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:-brak 11. POZIOM BF%:17% 12. TENDENCJA DO [...]

[...] bo bym się zajechał. Po jakim czasie trenowania SW dodać siłke i jaki trening najlepszy byłby dla mnie pod SW, na mase w moim wypadku(chudzielec ze mnie)? Np. fbw traktora (5 podst. ćwiczeń)? Myślałem żeby dodać jakiś domowy trening na początku z SW, a dopiero tak po pół roku, roku dodać siłownię, aby organizm się przyzwyczaił, co sądzicie o [...]

stary siłownia to element SW, treuj sobie SW i dodaj siłownie 2 razy w tygodniu bo wiecej i tak nie ma sesnu(5-6 wielostawowcyh cwizeni trening około 40-50 inut i wystarczy) a na mase to jest dieta jak bedziesz jadł mniej niz spalasz t i siedzac na dupie schudiesz