5

a powie mi ktos jak go bic co ile ja slyszalem ze 250 mg co 5 dni ale czy ma ktos jakies lepsze pomysly ?

Przemyski o gustach się nie dyskutuje

Tutaj wystarczy Ci MAKSYMALNIE przy sprzęcie, co masz 225mg e5d. Jeśli tego nie masz to kup sobie po prostu cypio lub enana. Dodatkowo co 5-6 tyg hcg 5000iu dzielone 2500iu e3d Ja miałem mega bum siłowy na crossie na 250mg e7d enana, A Ty w życiu nic nie biles. To Cię będzie robić niewyobrażalnie już. Więcej odpuść na pierwszy raz, zostaw sobie [...]

Jak chlopak chce to trzeba mu pomoc Bierz 20 mg dziennie cyzli 4 tabletki caly czas przez 5,6 tygodni i bedzie git Do mety bialko obowiazkowo !!

mete bierdzesz 20gram na dzien a tabs jeden ma 5 czyli bierzesz 4 tabsy co dziennie i po sprawie

[...] brzuszek jest. Zaczalem cwiczyc 3razy w tygodniu w 1szy dzien klatka i triceps,2gi plecy i biceps w 3ci dzien barki i nogi(nie znam dokladnie jak sie fachowo nazywaja cwiczenia)dotego zawsze przed cwiczeniami silowymi biegam ok8minut i zawsze robi brzuszki dieta hmm staram sie sporo bialka spozywac oraz ok 1godz przed jem platki z mlekiem0.5%

no dzieki za zainteresowanie ;P moze troche o mnie: staz: niecale 5 miesiecy waga - 92kg wzrost - 184cm tendencja do tycia - stąd wybór monohydratu :)

[...] martwy ciąg - wklej na googlach ta anglojezyczna nazwe - obczaj pare filmików jak to sie robi (zwróć uwagę na pozycję pleców) 3. WYCISKANIE NA KLATE 4. WIOSLOWANIE SZTANGGA 5. WYCISKANIE NA BRAKI 6. DRĄŻEK + ewentualnie łydki / brzuch wszystko robisz 3x10 z wyjatkiem drażka - tutaj 3xmax Plan robisz ok. 6-8 tygodni. Obciazenie starasz sie dobrac [...]

kubalol13 ma sie rozumiec,trzeba sie przyzwyczaic cwicz 5 posilkow dziennie

moze bez przesady 80kg ;p kolega wazy narazie niecale 50kg jak dobije do 60 bedzie dobrze zwieksz podaz kalorii narazie ok. 2200 kalori idz na silowenie 2-3 razy w tyg i pomalu do przodu jedz z 5 razy dziennie a nie 2-3 wogole ja nie wiem jak mozna nic nie jesc do 15 ? ;/

trudno znalezc regule - skoro to co 1,5 lub nawet 3 tygodnie ... sprawdz moze czy nie ma jej wsrod pokarmow z tego dnia ...

cm3 daj 4-5 kaps codziennie rano z l-ki zrezygnuj kofe smialo mozna dorzucic przed ciezszymi treningami ;-) 1kaps przed aktywnością

daj 5g codziennie rano mozesz zrobić stałą suplementacje i cykl zrobić przez 4-5 miesięcy

1. WIEK:27 2. WAGA:110-112 (wahanie) 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:nie mierzylem -udo:nie mierzylem -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g kmc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca plus enan, tren solo, susta solo, tren plus enan, h-drol, winstrol solo, clenbuterol, [...]

[...] Dołożę omega 3 na ciśnienie profilaktycznie. Ale co jeśli skoczy za wysoko? Niby mamuśka bierze na obniżenie ciśnienia ale trudno będzie podebrać coś takiego. Czy zaczynając od jednego kabsa i zwiększając co 5 dni nie wystąpi skok ciśnienia? Dodam że anavar (o ile to nie wino będzie bo nie drogi ten anavar) też równo z T3 wjedzie 30 mg dzień.

Czy może lecieć 75 do końca opakowania oxy (mam jeszcze całe opakowanie po 10 mg a lecę 40 mg dziennie, myśląc o zwiększeniu do 50) a jak się skończy oxa to zejść na 50 a ostatnie tygodnie 25 i później 12.5? Mądrze by tak było zrobić?

Czy może lecieć 75 do końca opakowania oxy (mam jeszcze całe opakowanie po 10 mg a lecę 40 mg dziennie, myśląc o zwiększeniu do 50) a jak się skończy oxa to zejść na 50 a ostatnie tygodnie 25 i później 12.5? Mądrze by tak było zrobić? A jaki masz poziom ft3 na 50? Na koniec nie schodzisz taperem tylko odstawiasz z dnia na dzień

Sonbaty MaTEO może wyciągnąć logi z serwera i będzie wiadomo kto dał bana! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

a kiedyś to forum było inne.....no cóż czasy się zmieniają :( KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

J.W