SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • Prosba - dieta i rzezba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli to prawda to GRATULACJE Ale moim zdaniem troche to ściema jest jednak Mój kumpel który też ma 15lat cwiczy od 3-4 lat (młodo zaczął ) i ma zaledwie 43 w łapie a Ty 1 rok i 45 Nie możliwe, stawiam na FAT albo BAJKOPISARSTWO

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2006-07-30 00:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziala po okolo 5 dniach.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2007-06-27 11:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czysto teoretycznie

    Post
    Doping

    dla mnie lepszy jest cykl nr 1 , tylko meta 1-5 a nie od 2 tygodnia te 10 mg mety nic juz tam nie da wedlug mnie Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-03-14 14:40:34

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2008-03-14 14:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który prop

    Post
    Doping

    pierwsze 4-5 shoty bola pozniej mija .. ale napewnoo nie boli tak jak geneza

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2010-01-04 16:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który prop

    Post
    Doping

    [...] bol sie utrzymywal przez kilka dnia, w miejscu injekcji sporo gula ktora schodzila po kilku dniach. I to wszystko po 1 ml! Teraz bije enana,bolda i npp(wszystko tez phoenixa) w jednym strzale(wychodzi ponad 3ml) w uda i nie mam ZADNEGO dyskomforut! Reasumujac - nie wzialbym tego propa chocby mi dawali za darmo(sam oddalem za darmo 1,5 flakona)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2010-01-05 09:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który prop

    Post
    Doping

    [...] slyszalem jedynie pierwsze partie bolaly pozniej prop ej firmy zostal poprawiony .. ja obecnie jestem na tym propie .. i nie odczuwam zadnego bolu, fakt ! czulem go przez 1,5 tyg ale nogi juz sie przyzwyczaily ... moze to dlatego ze 1 butelka to byl prop geneza ktory rzeczywiście urywal noge ale zyc sie dalo i do nastepnego strzalu bol [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2010-01-05 13:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki zamiast wyciskanja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Luki-poczytaj sobie w Archiwum kulturystyki-Prady Arnolda-bodaj odcinek 5-7. I Trening Domatora.Wszystko zależy od tego jakie pompki jak będziesz wykonywał i jak mocno jesteś zaawasowany w treningach-początkujący całkiem nieźle budują się ćwiczeniami bezprzyrządowymi. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4144 Data: 2002-07-16 20:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bzzz

    Post
    Galeria Zdjęć

    no własnie powie ze tyle to ja powiem ze cwicze od 1,5 roku i robie 32 kg w 2 osatatnich seriach .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA -------------oraz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2003-12-08 07:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bzzz

    Post
    Galeria Zdjęć

    no malpa jak na 5 lat na silowni calkiem calkiem ja po trzech latach walenia w rure,jarania i obijania sie na silowni wale 60kg na ostatnia serie przyszly mr o

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2003-12-08 14:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochraniacze

    Post
    Piłka Nożna

    Ale wkładki nie chronią stawu skokowego, więc nie są zbyt bezpieczne. Trzeba wybierać między bezpieczeństwem a wygodą A tak w związku z tematem to raczej L

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2005-08-16 23:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o rozłożenie grup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Możliwe że źle zrozumiałem Ale grupy rozłoże następująco. Pn- wolne Wt- klata bic przedramiona Śr- wolne Cz- plecy tric Pt- wolne So- nogi barki Nie-wolne Tylko chciałem jeszcze umieścić gdzieś łapy drugi raz w tygodniu ale niewiem gdzie je umieścić . Może macie jakies pomysły???? Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2006-03-18 13:24:01 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2006-03-18 10:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o rozłożenie grup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam jak chcesz rozwinąć łapy to polecam http://www.sfd.pl/temat178768/ tzw "3 cm w miesiąc" robiłem go dwa razy i jestem bardzo zadowolony, inwazyjny rzeczywiście za pierwszym raze 2,5 a za drugim 2 cm oczywiśći CP i kreta była + białeczko ael eni robiłem ostaniej fazy bo według mnie za bardzo katabolicznie zadziałałaby pozdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2006-03-18 22:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 letni zapalency a suplementy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie chcę tutaj nikogo obrażać, ale myślenie niektrych z was jest bardzo płytkie. Nie pomysleliście, że z tych 17 kg zdobytych w 4 miesiące większość to po prostu tłuszcz który bardzo łatwo można zrobić i bez żadnych ćwiczeń?? Zresztą on sam napisał, że sie otłuścił, więc wszystko jasne. Pewnie 5 z tych kilogramów to mięśnie, a 12 to tłuszcz.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2007-01-29 12:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol , jak brac?

    Post
    Doping

    jaki ty masz problem? eap maja niby 5 mg a ceta 2

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2007-03-29 19:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka wybrac sztuke walki

    Post
    Sztuki Walki

    Judo W sportach walki liczy się przede wszystkim technika,zaraz potem jest siła, a waga w ogóle nie ma znaczenia.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2007-11-17 13:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włączcie szybko TVN

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    IMO owsianke najlepiej zmiksować z wodą i słodzikiem (ewentualnie odrobiną kakao do smaku i wypić.. kto by sie męczył i jadł to

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2008-09-12 13:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włączcie szybko TVN

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odżywki bialkowej nie uzywam a nie widzi mi sie 200 g owsianki na wodzie jesc bleh zreszta i tak koktajl robie z przepisu studenta 0,5 l mleka i zawsze 250 kcal wiecej jest

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2008-09-12 17:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danie z Sphinksa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamiast frytek mozna wybrac ryz.Maja tam ryby z grilla i do tego surówka. Sphinx to nie tylko pizza i smazone potrawy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 2009-02-21 14:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hamulce Hydrauliczne

    Post
    Inne dyscypliny

    łojeny oddaj do serwisu jakiegoś rowerowego bo chyba ciezko u Ciebie z mechanizacja

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2009-04-29 21:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuć tu foto, nie będziemy się bawić w e-maile...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2009-05-07 15:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)