5

a jeden z nich wyciska ok 150kg wiec jaką tam siłe zbudowali a uwaząsz że jakby wyciskali rzadziej to by było lepiej przyjmują że nadal ćwciczyli by normalnie na mase a maksy sprawdzali tak co 5 tygodni ?? wiecej siły by było ??

hehe dzieki zawsze chcialem miec dziewice

Ja na pierwszym cyklu mono złapalem dobre 5 kilo. A druga sprawa dieta gra tu kluczowa role!!!!

Albo nic Pomyłka U mnie się zgadza wszystko chyba Może źle spojrzałeś, ja miałem tak przed chwilą xD Spojrzałem na wysłane Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-11-20 09:45:26

Brigs po walce z Ibahimowem "chcialem go wyrzucić w okolice 5 rzędu, ale doleciał tylko do stolików sędziowskich" (ibrahimow zostal znokautowany w 12 rundzie wylatujac przez liny ringu)

po co rozdzielac to wszystko? jaki sens ma rodzielanie o 5,10 czy 15minut? chyba ze problemy trawienne - ale jesli ma zaraz po spozyciu to te 15minut nie nie zmieni z reszta po co bcaa po treningu?

Znaczy nic wielkiego się nie stanie, ale zawsze to ten plus do respektu na dzielnicy Na poważnie, jeśli kogoś stać to według mnie tylko mu to pomoże. Primaforce/xxl nutritrion 500g wychodzi na dłuugo. Dla mnie by jedna pucha wystarczyła na ok. 5-6 miesięcy dodając te 5g po treningu. Albo carbo z leucyną

[...] z diety wiec jesli ktos je glownie kanapki z poledwicka i raz na tydzien jakies mieso - to ostatnia rzecza za jaka ma sie rozgladac to leucyna! co innego jesli ktos je 5-6posilkow i w kazdym posilku po 200-250g miesa wtedy mozna sie klocic czy my dodatkowe bialko potrzebne ale znajac realia - zaczynac zakupy od leucyny to nieporozumienie [...]

na ju jitsu do budowlanych mase ludzi chodzi tu masz racje a do nas w czwartki tylko pare osob 5-8

a ile sie podciagales razy 3 ? 5 ? 10 ?

na obecną chwile max mogę 5-6

właśnie kończę podobny cykl tylko zamiast enana mam t mixa ,npp na pewno działa zresztą mix też tylko k****s.... po nim mnie dupa nap*****lała ale to i tak nie ważne bo w ciągu 2 miesięcy 5 razy grypę żołądkową miałem i ch....j:-D

różnica jest drastyczna. Budwigowy i inne wysokolinolenowe zawierają ok 50 - 60% omega 3, marketowe niskolinolenowe zawierają około 50 - 60% omega 6 i 1 - 5% omega 3. Oleofarm ma zarówno nisko- jak i wysokolinolenowy. Do marketów niestety trafia ten pierwszy Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-01-06 11:44:32

1. WIEK: 21 2. WAGA: 69 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 102 cm -udo: 59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 40 % -węglowodany: 40% -tłuszcz: 20 % 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła i rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

[...] Ci ktos prawde pisze ? Co za czlowiek. Paryżanka. Dorosly chlop, a zachowanie gimbusa. Ozdoba z Toba pojechal i mial w 200% racje, ten gosc do ktorego teraz miales waty, tez mial racje, Wasze notowania leca na leb na szyje, jzu nei wiecie za co sie lapac, konczcie ta szopke i oszczedzcie sobie wstydu, bo zal an to patrzec ... Celebryci za 5 zl.

Dieta oparta na izotonach? A co to? o to samo miałem zapytać :-) 5-6 kg moze szybko polecieć jak dana osoba jest otyła ma sporo wody itp, bo pierwsze pare kilo to jakaś zalegająca treść pokarmowa, glikogen, woda, na studniówkę moze być ciężko. Poza tym patrz na sylwetkę a nie na kilogramy.

ostatecznie mozesz polecieć mixa co 5 dni,potem przejść na enantat co 4 dni

Właśnie podobnie mi gadał ziomeczek z siłowni , ale na początek omka bo mam 8 szotów - czyli co 5 dni , a odrazu na zejście enan 250mg e4d ? I odblok normalnie po 2tyg od ostatniej iniekcji ?

Przerwa od ost cyklu jest 5 miechów. Panowie czyli jak klepnie mnie 8 szotów - mix e5d + na zejscie 500mg/ week. enan ?

dieta na + ile dokladnie nie wiem, ale głodny nie chodze węgle rano, przed i po treningu, staram sie raczej dostarczac zdecydowanie wiecej kalorii z białek ok 5 nieduzych posiłków dziennie, na noc białko lub serek wiejski A tego ZMA tyle: Magnesium(from Magnesium Oxide, Magnesium Citrate And ZMA®) 100mg 25% Zinc(from ZinMax® (Zinc [...]