5

5 x w tyg to troche duzo rozpisz plan na wszystkie dni co wykonujesz i jak wyglada twoje odzywianie

. WIEK: 35 2. WAGA: 94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY:  -biceps: nie mierze -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 4lat 6. Dieta:redukcja,kalorie na minus -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka,obecnie ok.rok czasu na bombie 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Spox gratuluje również KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

[...] widze sensu tej dyskusji. Trec i tak duzo sprzedaje tego cukru, bo nie wszyscy maja dostep do sfd. Dobrze, ze chociaz ludzie biora z jakims weglem, a nie tylko sama kretke. 500g kosztuje 20zl, a 200g glukozy nie w supermarkecie tylko w zwyklym sklepie 2,5zl. Ja pozostaje przy glukozie, bo nie lubie przeplacac. Przyznam, ze gdyby nie sfd.pl to [...]

anapolon nie mozna porownywac rybozy(sam narazie nie jestem do niej przekonany) dextrozy, bo to calkiem inne suplementy. Mowisz, ze nie przeplacasz, kupujac juz dextroze przeplacasz i to znacznie, bo kilka razy tansza jest glukoza spozywcza delecty, a dzialanie takie same. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na [...]

Ja muszę namoowić Olimp,, żeby zaczęli sprzedawać superanaboliczną wodę 10000 Mesh - specjalna do popijania aminokwasów członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

[...] uboczne są minimalne. Jeszcze do niedawna był dostępny zarówno w tabletkach jak i zastrzykach, 2 mg zastrzyki są bardzo bolesne i dlatego unikane przez kulturystów, 50 mg tabletki zostały wycofane z rynku, tak więc są dostępne tylko 25 mg tabletki. Bardzo popularne 50 mg tabletki, które były dostępne tylko we Francji, zostały wycofane w [...]

możesz spróbować dibencozide magnum choć nie na wszystkich to działa staraj sie jesc 5 posiłków dziennie oblicz swój bilans kaloryczny pamiętajac że: 1g białka -4 kcal 1g ww -4 kcal 1g tłuszczy-9 kcal dodaj do swojego zapotrzebowania kalorycznego 500 kcal i ebdzie git

Boruc tez tak na jednym z treningów obronił strzał

[...] troche za mało czy może być tak? składniki pod względem smakowym mi odpowiadają 1 100gr płatki owsiane 300gr maślanki chudej 30g olej roślinny 2 chleb żytni 8 kromek 150gr szynki z indyka 100gr mleko w proszku otłuszczone trening 3 150gr kaszy gryczanej 200gr mieso z kurczaka bez skóry 30g oliwa z oliwek 100 gr mleko w proszku [...]

własnie saib moglbys wkleic fotki ktore juz od wczoraj sa na necie?? ja nie dam rady bo nie mam abonamentu i wklejał bym 5 godzin

[...] do cwiczen i o tyle ze w roznych miesniach nie ubylo mi duzo tak w sile mam torszke ubytki a sila zawsze opornie mi szla, bardzo wolno dokladalem kg na sztange. Treaz dla przykladu wyciskam tylko 50kg w 5 seriach po ok 8-10 powtorzen. Dlatego przydaloby mi sie cos do Gainera i Magnum cos co pomogloby mi troszke nabrac tez sily przy cwiczeniach.

ten koleszka zle zrobil bo zaczal walic jak mial 34-35cm w kablu, ciskal z 70kg (odzywek nawet nie powąchał) walil tak jak sie wali c5d ampuła, meta 3 tabsy dziennie. najpierw zjadl 200 mety, potem ome zaczal walic. teraz ciska 110kg, kabel 39, zlany to on nie jest bo byl chudy i teraz wyglada "normalnie" tylko trening ma kiepski chyba [...]

za malo tescia!dokup minimum z 5 ml

1.WIEK:20 2.WAGA:80 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41-2 KLATA:110-2 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA garnier 737 i kreatyna Olimp 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 tesc pl 20 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]

Moim zdaniem nie masz szans w dobrej lidze zostac atakujacym bo moze byc tak ze nie urosniesz juz a w najlepszym wypadku nawet jakbys usrosl 5 cm co by bylo w Twoim wieku i tak bardzo duzo.To i ta majac 190 to jest za malo w dobrej lidze na atak.W przedziale wzrostu w ktorym jestes a nawet wyzszym to sie gra na libero. A wplywu na wzrost sie nie [...]

aha mieszam bialko Mrm bananowo-truskawkowy z carbo BX truskawka smak miazga nawet geste jest..

Lol, myślałem, że już po Deksametazon sięgniesz? Ktoś pamięta jak spice opisywał historię pewnego delikwenta co właśnie myślał, że to "steryd na masę"? Hehe.

no nie co ty myślisz ze miało mi od razu 5 cm skoczyć w obwodzie bicepsa bez przesady

zmniejsz do 5g w dnt. i postaraj sie pic troche wiecej 5-6l. jak nie pomoze odstaw i sie przekonaj czy to wina kreatyny.