5

:) /SFD/2020/5/4/382b6a091d08440e9c719c444fa55cef.jpg /SFD/2020/5/4/e3ccfeefea9646978df56860f6287116.jpg

Poniedziałek /SFD/2020/5/5/be8d83cbe3974c178fbaf2ed1b0654bb.jpg

Znów goferki :-D 2 jaja 2 łyżki masła 1 łyżka mąki kokosowej /SFD/2020/5/5/fe96a29e478a4bbcb649ad7f70fd9b0d.jpg

Coś tam wyrzeźbione na szybko do pracy /SFD/2020/5/5/98a73458473642c58f4f5afa25fd9aff.jpg

Cześć dzisiejszej szamy :-) /SFD/2020/5/5/7f8d9296c4494d0f894cc14b5b55afad.jpg

Helloł /SFD/2020/5/6/c7863555d74b4a6fbadc3aa6bd3b46ff.jpg /SFD/2020/5/6/392205a676e74076b6e1cc5b1218ba11.jpg

Helloł /SFD/2020/5/6/c7863555d74b4a6fbadc3aa6bd3b46ff.jpg /SFD/2020/5/6/392205a676e74076b6e1cc5b1218ba11.jpg Narobiłeś smaka gościu! :-D

Barszczyk ukraiński Mlode ziemniaczki , chicken nuggets z sosem czosnkowym i ketchupem, mizeria /SFD/2020/5/6/3c2621d8e5864af1868ea38b285262c4.jpg /SFD/2020/5/6/00d4689720144db8b4bffbe3a05bc1cb.jpg

Dopracowane keto goferki z najpyszniejszą pastą świata :-) /SFD/2020/5/7/20bde8f07c8c4356a146c93bf0406a50.jpg /SFD/2020/5/7/baefd4b5f24c461c87085e5f5ec34186.jpg

Stejk /SFD/2020/5/7/cbbd0189010345ed94213a08fcf66bf1.jpg Narobiłaś ochoty na szparagi z sosem holenderskim a w zasadzie to niderlandskim %-) Dzisiejszy obiadek Gryczana, kiszona, szynka wieprzowa /SFD/2020/5/7/6b04576566e1438c9f176c026bea27fb.jpg

ryż, kurczak, warzywa placki ziemniaczane, kurczak w sosie /SFD/2020/5/8/f0c7ca651b024e1f9f71527279690556.jpg /SFD/2020/5/8/ad801d238b0f4f199d9bd5e78554452e.jpg

Piątkowe posiłki 2 z 4 :-) - śniadanie: jajeczniczka z warzywami, kawka /SFD/2020/5/9/550b93cf89fb4d76806e0f9ab456cdad.jpg - kolacja: owsianka z wpc, czekoladą gorzką 90%, owocami i dżemem malinowym /SFD/2020/5/9/c92d747ac4c34bf4b74c85b98aa14a5c.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2020-05-09 09:16:28

Sobotni deser i kolacja :-) - wykonanie męża ;-) babeczki z batata, kakao, jajek, wpc, proszku do pieczenia, erytrytolu, czekolady gorzkiej 90% /SFD/2020/5/10/85877ec4ab9445d1a77a7ffaabaae84e.jpg - krewetki, bagietka z pieczarkami, serem cheddar i sosem pomidorowym /SFD/2020/5/10/aae30d7f96c7420eb1c478ff128311ab.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu [...]

Niedzielne deserki :-) - sernik zrobiony przez męża ;-) /SFD/2020/5/11/a9a04c6b468b4e7aab893c85a802f281.jpg - lody czekoladowo-karmelowo-orzechowe :-D /SFD/2020/5/11/23d73cc45ef04d9bb2eb836b515feaf9.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2020-05-11 08:26:25

[...] - omlet z parówkami 2 śniadanie - kanapki z miodem i masłem orzechowym (po 1 treningu) obiad - tatar wołowy z warzywami, ryżem i jajecznica podwieczorek - baton proteinowy (po 2 treningu) kolacja - zwykle kanapki ser szynka pomidor żodkiewka /SFD/2020/5/13/db9c8333497942ce8e7f08e76688d1b4.jpg /SFD/2020/5/13/1a2233dfc3714cfebcd70dc9558190f5.jpg

pudding ruskie i dużo cebuli :-) /SFD/2020/5/14/8798896d73e14891bd6996f9b11340f1.jpg /SFD/2020/5/14/d42ac7820c2a4d769b3f9842b2816df9.jpg

Pasta jajeczna , kielba i razowiec /SFD/2020/5/15/f0d9f0277fe64ca1b77d770ecd7b8d3d.jpg /SFD/2020/5/15/c2765728691d4effbad5a6fb24edf7f5.jpg

100% żytni chleb na zakwasie, z żurawiną i ziarnami /SFD/2020/5/17/76fe0d6f2b6b4bf2901f1fa2ab3e8d45.jpg /SFD/2020/5/17/a0afb82fa2a44892b20bd5a965461c02.jpg

MAKARON RYŻOWY, AVOKADO, POLĘDWICZKI W CHILLI, WARZYWA /SFD/2020/5/19/fa87518bcb4e4e0597ef5fa3324c7b5b.jpg ŁOSOŚ WĘDZONY KAWAŁEK DOMOWEGO RAZOWEGO WARZYWA, CHRZAN /SFD/2020/5/19/926f972253e643aa9329f637c26d9788.jpg

Ja dziś Miecznik z grilla i stejki /SFD/2020/5/21/62be13d0fb8747c18fb433e7e54289bc.jpg /SFD/2020/5/21/f09e4cb003d64d50a51e3841222f1ae1.jpg