5

hyh 1,5 min czyli wstajecie od stanowiska idziecie wolnym krokiem po wode biezecie 2 lyki i ponownie cwiczycie.pol min w ta w czy w ta nikogo nie zbawi tu chodzi o to by trening byl intensywny a nie o to czy laczny bilans czasowy to bedzie 1,5h czy 1,5h i 40 sek

Posiłek przedtreningowy zjedz 1,5 do 2 godzin przed zażyciem animala

Pamiętaj zeby odczekać ok 5 minut po zalaniu wodą i wymieszaniu. Smak mi tez nie podpasował.

tabletki na 5 dni to gdzieś tam wrzucisz,a ampe soku schowasz wszystko do głównego bagażu do luku

nie lepiej wbic przed wylotem i miec spokojne wakacje bez myslenia o wbijaniu ... 5 dni przeleci,roznicy w sylwetce duzej raczej nie bedzie :)

Nie można wykonywać ciężkiego treningu siłowego. Rzecz jasna, że 5 kg hantelkami, możesz poćwiczyć. Źle to interpretujesz, ale mimo wszystko ćwicz całe ciało.

pytanietylko czysto teoretyczne czy taka zamiana srodków da cos ? czy moze zaszkodzi w czyms ? Po co ci ankieta działu . Ale jak chcesz jakies info o mnie to masz . Wiek 25 lat Wzrost 172 waga 88 kg jestem na redukcji teraz planuje zejsc do 80kg przy takiej wadze najlepiej sie czuje . Biceps 44cm Przebyte cykle : kilka (2-3) ostatni 3 lata temu [...]

Panowie przyłączę się do tematu jeśli mogę , szukam dobrego hydrolizatu tylko nie pseudo który zawiera 5 czy 10% hydrolizy co polecacie ?

Właśnie miałem z tym pytaniem również do Was uderzyć. O ile zwiększyć dawkę deki ? Jestem w 5 tygodniu cyklu, a planuje jeszcze 7 tygodni

z apteki na recepte koszt ok 5 zl a bez refuncacji 17zl na czarnym rynku ok 30zl (ceny dotycza Clostilbegyt`u )

i za takiego sie uwazam ;) ale chyba musze cwiczyc opcja 2 i czasami tylko zamiennie na 1. Szczerze pwoiem ze skonczylem hst i bez rezultatu bo zastoj mialem 4-5 mc a teraz po tygodniu cwiczen tym systemem(split x2 w tyg) cos sie ruszylo :D wiec zostnae przy tym. Pozdrawiam.

tez jestem ciekawy ? a mam znalomych co tam smigaja p.s. kiedys ktos na sfd napisal ze napewno mozma przywiesc nozyki do napletkow

Trenujesz dalej ale robisz tylko przerwę w braniu kreatyny, 5-6 tygodni to za krótki cykl.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 85-86 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata ponad 6. DIETA: duzo zdrowego bialka i wegli 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mete, tesc mix i deka i cypio 8. TRENING: 3x tygodniu 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

mozesz przetestowac cytryniec chiński dodatkowo. lub celować z kofeiną dużo wcześniej, 1,5-2h przed wysiłkiem

[...] nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

Nawet alkohol w rozsądnych dawkach nie zaburzy Ci masy, no chyba że dzien w dzien być ładował po 5 browarów

[...] jezlei tak to dosc sporo:-) zaczalbym od okolo 8 mg na porcje i zobaczyl jak organizm zareaguje i dopiero podnosil w miare potrzeby. co do synefryny tutaj podobnie, okolo 5 mg do porcji joszki, do tego dobra kawa i powinno wszystko zgrac jak nalezy:-) lepiej zaczac od minimalnej skutecznej dawki i podbijac w miare potrzeby tym bardziej, ze na [...]

W DT: rano na czczo mono w ilości 5 g przed treningiem ok. 30 minut 4 kapsy XP W DNT: rano mono 5g, w okolicach treningu Xp 4 kapsy

[...] no i moze byc potraktowana jako "oszukany posiłek". Nie rozumiem co znaczy nie bede mial czasu na diete? kupujesz kilo piersi robisz ją a potem jesz na 5 posiłków . Z innymi produktami to samo ja mam przygotowane żarcia teraz w lodówce na 20 posiłków . Zawsze w niedziele szykuje sobie więcej bo mam czas w domu . Jak już [...]