5

1. WIEK:22 2. WAGA:74 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:112 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zaden 8. TRENING:Masowy 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ciężko przytyc 13. STAN [...]

jezeli co 4-5 dni to bierzesz od razu 5000jm no chyba ze przez caly cykl to wtedy 2000jm jednorazowo wsytarczy

deca a ja myslalem ze wystarczy po 500 j.m. ty chyba mi to nawet pisales ze 5000 j.m. co -5 dni w czasie odbloku kiedy jadra sa po cyklu zavkokowane na maxa a jezeli jade w czasie cyklu to po 500-1000 wystarczy to oplaca sie po np 1000 co 4 dni a reszte gdzie i jak przechopwywac ??/

eee tam 150 g twarogu i jest gites

ja piję gocio doro czy jakoś takoś kieyś kosztowała niecałem 15 zeta teraz już 17 z groszami...

Gregor-->hehe ja tez tak chce!

cytat ze strony producenta "Uwaga! 2 kaps. odpowiadają ok. 4- 5 filiżankom naparu z zielonej herbaty." Wcale sie nie uparłem na ta herbate tylko sie spytalem czy to mozna razem brac. A co moza jeszcze brac z glutamina zeby bylo zdrowe i dalo jakies efekty? z gory wielkie dzieki za odpowiedzi

4-5 filiżanek to takie bzdurne gadanie producenta, herbata herbacie nierówna, zależy jak mocną zrobisz. Ja już stale pije zieloną 2-3 razy dziennie bo daje mi dużego powera, dużo lepsza od kawy. A pytasz o efekty. Glutamina nie da ci zadnych efektów. Ja jestem zwolennikiem kreatyny i stacków, ewentualnie witaminy, zma i odżwyki białko/węgle/gainer [...]

gb masz jak chcesz tanio lepszy skład musi wrunkowac wyższą cenę.

albo w katosach

1. WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: 124 -udo:64 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: ok 250gr -węglowodany:300gr -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 7 kg wiecej dobrego miesnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

nie rozczulaj sie nad soba i nie szukaj wymowek jesli nie chcesz bo sie wsydzisz to pisz wprost kazdy do szkoly chodzil i wie jak to wyglada na przerwie 10 minutowej spokojnie idzie pelnowartosciowy posilek zjesc a nawet na 5 minutowej

zasluzyli i bynajmniej nie byo przypadek przypadek to mogl byc jeden dobry mecz , a nie 5 !

G piotrek - dlaczego nie można zrobić po treningu białka na mleku (np. 0,5%) ?

Dopracuj diete bo bez niej nic nie osiagniesz znaczacego. Carbo to węgle które bardzo łatwo dostarczyć z diety np. zjadając 100 gram ryżu który jest 5 razy tanszy od carboPozdr

Nie miałem na myśli, że Ty konkretnie jesteś pokrzywiony warto byłoby się udać to jakiegoś specjalisty, żeby powiedział Ci gdzie masz jakieś przykurcze itp sprawy oraz, żeby dobrał dla Ciebie odpowiednie ćwiczenia korygujące. Pozdro!

5 kg przez 2 tygodnie?! no no niezla sciema

5 kg fatu chyba

tak cell pump dibencozide mutant mas taki cykl teraz chce w sierpniu walic oxanobolon jezeli chodzi o moj staż to to ze 4-5 lat caly czas na sucho moj pierwszy cykl na czym mocniejszym

wstaw ankiete i poczekaj na kogoś obcykanego w ph bo ja się na nich nie znam wg mnie saa są lepsze i pewniejsze