5

niby nie można ja mam ok 5 i robię ale ci odradzam żebyś sobie krzywdy nie zrobił może się odkleić siatkówka

1 kaps. methyl 1-testosterone 5 mg to jest metka

Aha,wez Profi. Ma w składzie 45% białka serwatkowego,5% wiecej niz Top Mass a cena nizsza

serwatka ja obecnie mam vitalmaxa białko 1.5 kg 'protein 80' i mogę ci je polecic.

w ukladzie gdzie deklarowane jest 10 gram .. i moze sie wachac +/-2 g wedle standardu to na minus.. i jeszcze do tego kreatynka w skladize.. to co 4g/100 ? moze 5.. dzieki ..carbo istne .. a nie gainier.. jak kto lubi .. tak czy siek MASS UP to jeden z najgorszych gainierow i tego nic nei zmieni - a smaczne to trudno zeby nie byl toz same [...]

1. WIEK: 17 2. WAGA: 98 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 80 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 mies. 6. DIETA: brak... -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , meta i tesc 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 mies. 11. [...]

No juz prawie rok,na poczatku start z 100mg co 10 dni ,potem podbitka do 200mg co 5 dni .Zobaczymy co bedzie dalej .

ee potrzebujesz 200tab !! żeby brać 30mg/dzien na 5 tygodni wyjdzie 200tab !! to zależy ale napewno coś da !!

niech nie kupuje l-k szkoda kasy, pozatym po co mu l-k w polaczeniu z kreatyna,etc? Co chce sie masowac i rzezbic jednoczesnie ?

Trochę przesada z ilością białka. Masz 3,2g/kg a powinno być 2,0-2,5 max

WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA [...]

Starczy, na 5 tygodniowy cykl

Wystraszylem sie czytajac pierwsze 5 slow %-) Nie rob sobie ze mnie jaj ja powaznie mowie ;-D

[...] zwiekszenia apetytu na cyklu susa-deka jestem w 2 tygodniu i mam zerowy apetyt wszystko wciskam na sile i jest ciezko chce tylko delikatnie ruszyc na tym z 4 -5 tygodni dam 4 pilsy dziennie dotego jakies oslonlo na watrobe i vit B extra . chcyba az taka kosa to niejest niezrobi inwazji w takich dawlkach i okresie [...]

[...] w tabletkach nie trzeba duzo jesc o ile ma sie tabsy o stezeniu 160mg/tab, bo jezeli ma ktos wersje taka jak ja mialem, czyli 40mg/tab to wychodzi to bardzo nie ekonomicznie, zeby podbic apetyt to trzeba jesc chociaz 5 tabsow dzienie, bo w przeliczeniu do syropu to wychodzi 40mg=1ml syropu a tabsy wychodza w porownaniu do syropu o wiele drozej.

waga 85,5 kg wzrost 187 cm bralem z 2 lata temu jakis spalacz ale nawet nie pamietam nazwy duzo juz jestem na redukcji ale nie ma czym sie chwalic nie moge sobie z dolem brzucha poradzic dlatego chce ostatni raz wziac sie za redukcje z spalaczem mam diete biegam duzo a spalacz chce dodatkowo potrzebuje wyrobic sie do sierpnia 2015 na swoje wesele

ile trwa cykl? jak ciagle czujesz kose- to ie przerwyaj. po zakonczeniu - przerwa od preparato kreatynowych minimum 5 - 6 tyg. pozniej - mozesz powtorzyc zestaw, albo poszukac w wyszukiwarce / dziale z testami opinii... na przyszlosc regulamin dzialu i... wyszukiwarka zanim zadasz pytanie

[...] albo bo lekkim posiłku najlepiej jakis koktail (odżywka białkowa + płatki owsiane) biały ser rozcieńczony mlekiem z miodem i rozgotowanym ryzem. Niewielki posiłek na 1,5 - 2h przed bieganiem. jak wrócisz to nadrobisz. Przy aerobach odpowiednio prowadzonych nie spalisz za wiele mieśni jesli cała dieta jest poprawna to bez obaw. Przy bieganiu [...]

Jak będzie mniejszy posiłek może być w krótszym odstępie czasu gdzieś 1-1.5 h przed bieganiem, jak obfitszy to powinieneś 2h odczekać o ile nie chcesz dyskomfortu w czasie biegania. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-04-10 14:59:41

podepnę się pod temat. Tez ostatnio zacząłem biegać po lasku 2-3 razy w tygodniu i zastanawiam sie nad dieta i suplementacją okołotreningową. Pzed biegami 1-1,5 h myśle zjeść trochę owsiaków zmiksowanych z bananemi mlekiem oraz wpc, a przed samym biegiem parę gram bcaa. Po wszystkim 30-50 gram carbo z bcaa i glutą i po 30-40 minutach konkretny [...]