5

cee z primaforce. 5. to juz zalezy od tego ile o3 dostarczasz z odzywiania.

1.Potrzebuje jakas dobra Agmatyne bo z primaforce juz nie ma na sfd ??? 2.Controlled Labs - Orange Triad - 270 tab 3.SFD - PURE BETA ALANINE - 250g 4.Ethyl Ester Creatine potrzebuje jakis dobry w proszku ??? 5.Gold omega 3 6.Scitec nutrition - BCAA XPR2.0 - 500g 7.ESS - 700g Scitec nutrition - G-bomb Czy to wystarczy, ktos by jeszcze cos [...]

[...] na czczo i przed tren) 2.UNS - Agmatine600 - 138g (porcja na czczo i przed tren) 3.Controlled Labs - Orange Triad - 270 tab (3tab. do sniadania) 4.SFD - PURE BETA ALANINE - 250g (porcja na czczo i przed tren) 5.Scitec nutrition - BCAA XPR2.0 - 500g (porcja na czczo i porcja po treningu) 6.ESS - 700g Scitec nutrition - G-bomb (przed i po [...]

A 5 łyżek oliwy czyli ok. 450kcal?

Do tej pory miałem tak: 5 łyżek oliwy czyli ok. 50g i 100-150g orzechów włoskich, 20g masła orzechowego ale to juz chyba nie tłuszcz. Tyle z tego nie wystarczy? Np. awokado to sobie odpuścilem.

co do biegania po schodach to odpada po ; 1- nie utrzymasz tentna przez 30-45 2- nie miał bys siły po 5 min 3 - patrz 1 i 2 co do brzucha to dopiero zaczynasz go cwiczyc czy jak.....?

jestem teraz na cylku 60 tabl/3dz.Moze jak na moja wage jest to mała ilosc ale jestem zadowolony łapa +0,5cm siła +9kg ale mysle ze na temat tego środka bede mógł sie na 100% wypowiedziec za ok 1,5 miesiąca jak skoncze cykl kreatyny i zobacze co z tego zostanie.Druga sprawa to to ze ja miałem przerwe w saa ponad 2 lata a twój kumpel dobry miesiac [...]

[...] następujące odzywki (wlasnie ulozylem sobie plan z dietą +odzywki a celem ejst czysta masa) mam zamiar kupić Karbo krete+dextroze jakies bialko wysoko% i do tego Hmb mam nato jakies 350 zl cykl na jakies 1.5-2 miechy doradzajcie plz 1.jaki staz?? 2.juz masz je kupione czy cchesz kupic?? 3.jestes pewny ze chcesz te kupic czy mozna zmienic??

... to jest naprawde ostro zanizone, w wiekszosci przypadkow wogole tam nie ma mety, co chcesz jeszcze wiedziec? nie mowi ci nic to ze tam jest 10mg a nie ma 5? nawet na wybijaniu tabsow oszczedzaja, bo maszyna udezy polowe razy..

Szczerze powiedziawszy watpie zeby to byl polak za te 35zeta raczej rusek!Polska jest z deczka drozsza!I na twoi miejscu kup cos pewnego- scana(jak pisali wyzej)or jak masz te siano kup polska!(lecz stoi wiecej kolo 70-80 u mnie jakos tak nie wiem jak u was) Pozdro Mlodziak

[...] wzrostu Tydzień od 1 do 6 - Thermal Pro - 3tabsy na dzien Tydzień od 1 do 6 - OFF - przerwa Tydzień od 1 do 2 - Clen - zaczynam od dawki 20mcg -40 , 60, 80, 100mcg i przy stu mcg zostaje do 14 dnia Tydzień od 3 do 4 - Efedryna - 50mg na dobe. Tydzień od 5 do 6 - Clen j/w Tydzień od 7 do 8 - Efedryna - j/w

Prościej mierzyć czas niż kilometry, biegaj na czas. A ile czasu, to już zależy o co Ci chodzi. Jak chcesz tak sobie pobiegać, to możesz nawet wybiec na 5 minut, jak dla spalenia tłusczu co innego, dla porządnej kondychy długodystansowca jeszcze inaczej, itd.

dokładnie Tonix hahaha z tego samego ryłem "to ze naszego syna nie ma wsrod nas to wina sterydow" "albo przed braniem sterydow mialem 35cm w ramieniu teraz po 5tyg mam 2,5 wiecej z czego jestem zadowolony"

Cos sie nie wgralo tak jak powinno, wiec mala poprawka 1-20dnia 1tabl anapolonu dziennie 50mg 1-4tyg deca 400mg e6 1-4tyg test cypionat 400mg e6d 4-10tyd deca 600mg e6d 4-10tyd tesc ethat 750 e6d 4-8tyd metka 30mg ed Do tego osloana na watrobe a po zakonczeniu pelen odblok z clominu i tamoxifenu. Czy to ma jakis sens czy powinienem to [...]

No najładniejszy debiut to jednak chyba Bones zaliczył, Shogun też miał bardzo dobry .

1) 2) 23 w tym roku 3) 77/174 4) rok 5) na silę 6) topmas ale to było na samym początku i do tej pory na sucho 7) nie było 8) nic 9) nie brałęm 10) Nie liczełem tego nigdy 11) 300zł 12) ...dobra porada i proszę o rade jakie jakie najlepiej dobrać do mojego profilu

meta 50 mg 5 tydzien i 750 mixa

Masz dwa ćwiczenia postaw na jedno, i zobacz jak wtedy bedzie to wygladało i daj 5-6 serii

Nie zajmuj się suplementami tylko treningiem. Sparingi kubańskie, rundy po 5-10 minut, biegi interwałowe, ćwiczenia interwałowe itp. itd. itp. itd. Kreatynę to goście stosują przeważnie w kierunku masowym (choć zdarzają się osobnicy redukujący wagę z kreatyną; nie wiem nie próbowałem redukcji z kretą). HMB- odpuść, BCAA też (chyba, że masz za dużo [...]

trzymaj soga Ripper14