5

trudno to pozmieniaj sobie jak chcesz..... jest milion tematow o 1000m a ty nie masz z czego wybierac?? bez obrazy ale jest to denerwujace tygodniowo jest 4/5 takich tematow

No ja zszedlem z 3;05 na 2;50 w 5 miesiecy. Teraz mialem operacje i przerwa...No mam 15lat to nadal nastolatek. Ta zamiast wyjsc pograc w pilke to graja w tibie albo chleja ;/ Napisalem powodzenia, z nadzieja ze mu sie uda ;)

kiedys bralem mete i po mecie za***alem cloma i niezle sie czulem to pociagnolem solo clom jakies 5 tyg no i poblokowalo ;/ ale ja juz mam Prolongatum i zakulem dzis 100mg chce tak z 4 tyg pojechac zeby tylko wszystko ruszylo nic wiecej

flex poco ankieta no ale jak trzeba .. WIEK: 23 WAGA: 76 WZROST 171 Biceps 41 klatka 106 udo 56 talia 78 STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata DIETA: brak ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE ; 150 tab mety 5 tyg odblok clomid 12 tab , tydzien po odbloku solo clomid miesiac 50mg dzienn POZIOM BF%: nie wiem tendencja do tycia STAN ZDROWIA: nic nie [...]

5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

Jeśli chodzi o suple to po 1-1,5 roku ćwiczeń na sucho była

Białka trochę sporo . Zmniejsz na 2-2.5 g na 1 kg masy ciała Zmieniony przez - Grinch w dniu 2014-10-16 18:34:12

Reszta /SFD/Images/2015/8/5/79533283aaa14ec885e66111c135e8bb.jpg Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2015-08-05 19:07:21

Reszta /SFD/Images/2015/8/5/1ba6b300713e44e28d431f65accc4392.jpg

Reszta przepraszam ze nie w jednej odpowiedzi ale w tel. Inaczej jakos to forum wyglada /SFD/Images/2015/8/5/1d7453a975254d19bd21d72a68aed988.jpg Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2015-08-05 19:10:07

Dziekowa bo z pol toku temu mieszalem 5 to mi za mocno cisnienie wyp*****lalo.

1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 150g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWEE: Meranabol 8. TRENING: Split 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Siła, masa mięśniową Na takim makro nic nie zbudujesz... Ile wynosi Twoja [...]

może zacznij jeść ?? bo jesteś straszny szczypior hgh to min 5 jm dziennie przez pół roku do tego glukometr do badania cukru badania tarczycy do wglądu hgh solo nie zauważysz za bardzo działania poza lepsza regeneracja przy tej ilości którą podałem jak dla mnie nie dla ciebie środek poza tym musiałbyś mieć kilka opakowań min

falcone, a nie mowisz przypadkiem o bv calego jaja? W ovopolu jest sproszkowane samo bialko jaja, a samo bialko ma nizsze bv niz cale jajo, pozatym, jesli podajesz tak dokladnie ze bv ovopolu zmieszanego z mlekiem wynosi 122, to powic jakie musza byc proporcje Ps. tak wiem, czepiam sie szczegolow, ale taki juz jestm

Heheh ale jak ktos bierze to bialko na noc to chce przedewszystkim uniknac wszelkich zbednych weglowodanow. Ja tam miksuje na 1,5 godziny przed snem 100g chudego bialego sera z 15-20g ovo i woda ,a potem chlup.

DN 40 g przed treningiem n2 DNT 20 gram rano n2, 5 gram mono w porze ok. treningowej?

Na pewno myslal Mnie nie bylo 3 dni i sie steskinilem

B 1,8-2,2g/kg W 5-6g/kg T- reszta zapotrzebowania

ja smialo ci moge polecic stała suplementacje biore juz 3 miesiac i jestem bardzo zadowolony tylko trzeba byc cierpliwym biore 2,5 g dziennie dwa mega kapsy olimpu dla wygody ale jak jestes na cyklu to zrob przerwe i wtedy zacznij organizm musi byc czysty od kreatyny dlatego są male dawki aby organizm sie nie nasycil kreatyną bo dziennie sie [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]