5

[...] Wbiłem ostatnio 2amp w 4 x 2500 co 4dni zero działanie nic a jakiego dzialania sie spodziewales po hcg ? lepiej wbic mniej a zadziej bo jak dasz taka duza dawke na raz to tylko estro podbijesz :D [...]

Jak nigdy nie brałem ari, a skończyłem letro żeby zmniejszyć trochę guzek pod sutkiem- jak to pomyśleć? Wcześniej, przed letro brałem 0,5 symex e3d do 400mg testa e7d Ja dawałem 3 tab exe w tyg do 600 propa estro bo 60 i przeszedłem na ari dalem 3x 0.5 tab i skoczyło na 130 :/ dalem 3 tab week tak jak exe i mam estro 40 po 2 tyg. A byłem [...]

Jak kupujesz 50vials i okazuje się, że zamiast 3,5 klocka trzeba wydać 5-7 to idzie przymknac oko na to, że może trafi się kilka viali z włosami a 5 z 20 propow będzie nap*****lać :) to nie jest nagminne, ale skoro zdarza się regularnie to daje jasny obraz całej produkcji Nie gniewaj się ale Ty piszesz, że Ch.. jnia, a i tak dalej bierzesz Nexium [...]

Jak kupujesz 50vials i okazuje się, że zamiast 3,5 klocka trzeba wydać 5-7 to idzie przymknac oko na to, że może trafi się kilka viali z włosami a 5 z 20 propow będzie nap*****lać :) to nie jest nagminne, ale skoro zdarza się regularnie to daje jasny obraz całej produkcji Nie gniewaj się ale Ty piszesz, że Ch.. jnia, a i tak dalej bierzesz Nexium [...]

[...] PW jak się ludzie pytają czy działa dobrze. Wykonanie też ma wplyw u wielu osób które coś kupują,jak w każdej innej dziedzinie .jeden kupi buty za stówkę inny za 3 a inny za 5 koła W Polsce problemem u większości jest kasa przy naszych zarobkach ,jak by każdy zarabiał razy 5 to też inne mieli byśmy podejście do zakupów i oczekiwania w zamian [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8cff5bcbff84b3180ab2eddfb4f6e0d.jpg Dzień 55 (31.03.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 150g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 110g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa [...]

http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/uIpG0Q.jpg 30.03.2015 - DT - Dzień 64 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/540/Y94oF2.png Dzień 1/tydz - Poniedziałek - PULL/CrossFit Rozgrzewka 15 min Podciąganie podchwytem -RAMPA 5, przerwy 30-40 sek - CC - 5/5/5/5/5/5 Wiosłowanie sztangą - RAMPA 6, przerwy 30-40 sek - 10x10/6x20/30/40/50/60/70/80/ [...]

Wiesz czy tak szaleje to narazie raczej marnie. Moj pierwszy art ze statusem a kiedy go nie mialem napisalem 5 badz 6 innych. Co do tego kto przeczyta to juz niestety problem ogolnopolski. Wszystko teraz zyje zasada kopiuj - wklej a czesto nawet te marne kopie nie sa przeczytane. Ja pisze dla tych ktorzy wiedze chca rozwijac kompletnie i piszac [...]

jA tak biore ... ta kreatyne , bo wlasnie tej firmy uzywam :) no to znaczy ze bez fazy nasycenia sie powinno brac 1 raz dziennie 5 gr , na czczo albo po treningu

no ja biore bez fazy nasyenia 5 g dziennie i mam zamiar wciac 500 tabsoow kazda po 500mg i mam pytanie czy w dni nietreningowe brac cale 5g rano naczczo czy tesh jaks to rozlozyc w ciagu dnia i jeszcze czy lepij cwiczyccodziennnie czy co dwa dni chodzi mi gloownie o mase i oczywiscie podczs cyklu ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na [...]

dawki normalne 5 gr po treniungu lub na czczo rano .

moge popic kretke sokiem marchewkowo-jablkowo- truskakowym ? dzis akurat nic innego nie mam oprocz tego i cukru lebet - ja wcinam kreat. z vitalmaxa 500 g za 54 zl kreta jak kreta Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-07-03 11:12:28

Tak, lyzeczka od herbaty to 5g Mozesz brac do buzi i popijac ww (np. carbo) albo wsypac do ww i wymieszac (moze sie nie rozpuscic); rob jak wolisz dawkowanie: codziennie po 10g (rano 5g i po treningu 5g/w nietrenigowe rano 5g i w porze treningu 5g); albo w treningowy dzien 10g a nietreningowy 5 poza tym nie napisales jaka masz kreatyne ale pewnie [...]

czy 20-25g oleju lnianego 2,5 godziny przed spożyciem 5g kreatyny z carbo bx nie przeszkodzi w jej wchłanianiu ? ile gram carbo brać - tak jak zwykle czyli 0,5g/1kg masy ciała (ważę 73kg) czy te 50g o których wszędzie piszą ?

mam pytanko :) kupilem kreatyne olimpu w proszko 500g i dextro juice olimpu 1500g, jest to moj pierwszy cykl i nie wiem czy stosowac faze nasycenia jak tak to czytalem zeby brac ok 4-5 razy dziennie po 5g ale czy zawsze dodawac do tego ta dextroze i jesli tak to w jakich proporcjach?

Cp jest ok ale duża pucha jest lepsza koszt ok 80-85 zł wystarczy na 5 tyg

Witam w celu zwiększenia masy moich mięsni (których ,,nie mam'', jest na prawde tragicznie) zamówiłam sobie dzisiaj Kreatyne Vitalmax 500g w proszku ;) Wiem że bez treningów efekty mogą być marne, albo wogóle :( ale jestem zdesperowana i kiedy przeczytałam o tych 4-6 kg mięsni to pomyslałam ze musze spróbować. Bardziej przykładam sie do odżywiania [...]

Ok, czyli biorę kretę na wycieczkę, dzięki. Znaczy w nietreningowe też biorę dwa razy po 5 gram, ale ważne, żeby po prostu nie przestać brać, dzięki, dałbym może soga, ale nie mam abona, sory:P

o znalazlem ładny post wiec nie musze zakladac nowego specjalisci powiedzcie mi czy ta kretka: http://www.kulturystyczny.pl/sklep.php?ID=1167 bedzie dobra jak na pierwszy w zyciu cykl? i czy jest sens dodawac cos jeszcze np. glukoze itp. skoro to początek? - jesli tak powiedzcie co i w jakich ilosciach.

DT: rano:5g kreatyny mono przed treningiem:6-8 kap nitro po treningu odrazu:5g kreatyny mono. DNT : rano:5g kreatyny mono kilka godz przerw 4-6 kap nitro kilka godz przerw 5 gram kreatyny mono. GAINER niewiem jaki masz ale po treningu 100g Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-08-04 16:06:52