5

[...] z 2 dań dodam ze dobry , w centrum miasta wypiła piwko i dała 20 z napiwkiem . Paliwo teraz poszło do góry 1,3£ za litr , jak przyjechałem kosztowało 1£ a w pl wyedy ponad 5 . Wiec tutaj za godzi e pracy mogłaś kulić dajmy na to 6 litrów a w pl ileś lat temu jak zarabiał ktoś 10 na godzinę to kupił 2 . Jutro po treningu zatrzymam się w pl [...]

Na pierwszy raz starczy ci nawet 5 ampulek 100-200-200-200-200-100 Ale dobrze sie zastanow czy warto.Lepiej zebys poczeekal troch z koksem.

odrzywki -> przez "ż" ale nie wazne mam nadzieje ze sa to opisane pelne lyzki.. a nie plaskie ==> złapał mnie i krzyczał "pieniądze ,albo wpie**ol" ja wybrałem to drugie i... wpie**oliłem mu <==

użądze w domku wielkie gotowanie

Dlatego odzywke powinien kazdy dostosowac do siebie, bo weglowodany moga isc dobrze ,slbo lub srednio i w zaleznosci od tego dobieramy odzywke Po za tym weglowodany to bardzo tani skladnik zywnosciowy :) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-13 15:34:05

hm a co ja cukiernik ? Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-09-19 20:22:12

DD no nie wiem.Zobacz, deka i omo ładnie sie taperuje do ~trzeciego tygodnia.A biorąc propio nagle odcinamy testa ktorego stezenie spada w dwa-trzy dni.Mysle ze lepiej zostawic cykl taki jaki jest.Poprawcie mnie jesli sie mysle

Koles ma 20 lat cwiczy 4 lata waga 65kg... czyli zroi taki cykl ... 100 Mety ruskiej + 10 zastrzyków SILABOLIN + 10 zastrzyków Propionicum -- do tego koles chce dozucic Kreatyne + HMB + Dribosse+ Glukoza+Tauryna+System Protein 80 .... jak myslicie czy cykl jest dobry ?? ile powinno po nim pujsc w mase?? 10kg ?? i czy mięsnie bendą dobrej jakosci [...]

wszystko jest dobrze w moim scanie bulo 107 tab i klepalo że asz miło, tak to jużjest z underami , wcinaj śmiało, dobra meta

Bierz ja z polykiem znaczy lykaj!

przerwa to 5 miesiecy ;) no troche zaszalałem a i nie wiecie czy jest cos zeby zapobiec wyrastaniu włosów na rekach itd??:P

finasteride/proscar 1mg dziennie cykl meta ok deca 250 mg minimum tygodniowo 300 tescia co 5 dni i jest git pod ręką nolwadeks

[...] mase rozni sie od rzezby iloscia powtorzen i podnoszonym ciezarem oraz iloscia serii. Wyniknie to z tego, ze nabierzesz masy pod warunkiem ze bedziesz jadl zdrowo i duzo zeby to weszlo w meisnie oraz bedziesz ladnie wygladal. 3-5 serii ciezar taki jak cwiczysz albo mniejszy i ok 15 powtorzen i bedziesz silny, ladnie wygladal i nabierzesz masy :)

[...] czytaj strone bo tam koles pisze ze oba [...]

[...] czas po co głupio doradzasz aby brał jak jest napisane na opakowaniu (producenci różne bzdury tam wypisują), ma robić "fazę nasycania" ?? kreatyne bierz w ilości 5-10 gram dziennie w porach oraz dawkach jak Ci pasuje (jeśli nie możesz przełknąć kapsa, wysyp zawartość na łyżeczkę) o ile dobrze pamiętam to BCAA bierze się w stosunku [...]

mowiac dieta bialkowo-weglowodanowa mialem na mysli diete oparta na duzej ilosci bialka(powyzej 2 g/1kg), weglowodanow(powyzej 5 g/1kg) i tluszczow ok 1 g/1 kg masy ciala. Wielkie dzieki za odpowiedz

w dziale doping ten temat zaloz,albo poszukaj w tematach tam w dopingu, wypelnij ta ankiete : 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

-Ławka podwójnie regulowana wzmocniona MH-L015 - 255,55 zł -Promocyjna dopłata do modlitewnika z linii Home MH-A001 - 27,55 zł -Cena przesyłki (płatność przy odbiorze): 40zł -Rabat dla użytkowników forum (5%) Razem do zapłaty: 323,10 zł Zgadza się? Zmieniony przez - Edziuś123 w dniu 2013-07-12 20:40:14 Zmieniony przez - Edziuś123 w dniu [...]

5 tygodni to trochę krótko jak na cykl kreatynowy, dokup 2 puszkę i pociągnij jeszcze z 3 więcej. Zmieniony przez - Derris w dniu 2013-10-21 21:56:12

Przede wszystkim węglowodany(60%), bialko(35%) i tłuszcze(5%)! Lecz czasami nie mam czasu zjesc tego pełnowartościowego posiłku gdyz mam taki tryb zycia wiec staram sie uzupełniać braki gainerem.