5

chyba biedaa sie budzi gdzie o 5 .27 sie ktos budzi bogaty xD o 5.27 to mi sie sniło dopjero jak jem 2 ponczka a gdzie tam kolejne 4 :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-18 10:07:52

[...] co myalisz pof?, wgl moim ostatnim czasem byl cel poprawa grubosci plecow i łapy, plecy w hoy poprawa a teraz nowy plan prior 2x w tyg lapy na osobnym treningu to mysle ze poprawie bo sa plaskie strasznie a na wakacje nie wypada.nie miec 40+ w rece rskord mam z masy 41.5 i 40.5 lewa prawa tzn na odwrot, teraz chce tak do 42 bez az takiego zalania

ze zle sie czułaa ze chora była kurfa pamienc mam jak niewiem sam przyebana pamienc do takich głupot a w robocie sztygar przez telefon powie mu co mam przyiwezc 5 rzeczy to po 5 min juz nie pamietam co chciaał xD

co myślisz pika? najpierw robie 5 serii na gornym skosie hantle 6-8powt zakres siłówka potem 5 serii płaska sztanga 5x10 i rozpietki na maszynie siedzac, tez na duzej ilosci powtorzen, tu do 15 dochodze pasi? czy cos tu szast blast pozmienaic%-)

Jakiego kurea laczenia xD poyebie ^^ skore mialem dzien po czerwona cala ale nie swedzialo i zawsze dzien dwa po opalaniu pare dni mnie awedzi trochu ale coz we srode czwartek pojde jeszcze na 4-5 minut i tak raz w tyg do wakacji, potem 5-6 i juz tylko slonce jak bedzie to nad woda

/SFD/Images/2016/5/3/1ee3096d32e4470ca01062510b4bf22f.jpg /SFD/Images/2016/5/3/669778c9facc40e6bf7bd859ea9f9bd2.jpg i cos takiego jeszcze w szafie mam

[...] dzis ze juz nie wydaje hajsu na pierdoły i melanze czas odkladac ;d Jak na razie ze szwagrem bede remontował takie cos (zdjecie nr 2) chyba nie dokładnie ten model, ale cos w tym stylu, moze jak skonczymy to da mi sie karnąc ;d /SFD/Images/2016/5/3/3bec44a7b9264f24bcdc5c21db1feba0.jpg /SFD/Images/2016/5/3/1c3c97aa9e28497a8b0b0e8dd68ce146.jpg

Taka prawdaa /SFD/Images/2016/5/5/5a429606bda04e46a08c1958b5e2bab5.jpg

liveproll bez x byl zdecydowanie lepszy kurs, szkoda ze wyzej nie polecialem.. ale zobaczymy czy nba mi wejdzie w nocy zawsze cos :-P /SFD/Images/2016/5/5/9870008126a34cedb5183abac3a3c491.jpg

hooyowo xd szeregowy i majstry 2-3 max 3,5 kierowniki zalezy 5-8

tanq ja to dzis gram, oceniam to tak na 75% chcesz to graj :-P 40632624 FC Lahti - Seinajoen JK (under/over 2.5) (Under/Over) 1 1.41 09.05.16 17:00 Open 40845667 GD Estoril Praia - FC Arouca (under/over 3.5) (Under/Over) 1 1.25 09.05.16 21:00 Open 41146099 Austria Lustenau - Wacker Innsbruck (Double Chance) 1X 1.29 09.05.16 18:30 Open [...]

/SFD/Images/2016/5/10/9901375d4b70490f9af954fd8a70f136.png /SFD/Images/2016/5/10/72cc13f8429a45fc948abedb48ca13c8.png Tu masz prawilnie aale na ulice %-)

w sumie na polska lige nie stawiam bo tam i wynik moze byc 5;5 takze dzis wyjatek \-)

/SFD/Images/2016/5/13/d6ad282f800d4794b7b05d786ab3fff8.jpg /SFD/Images/2016/5/13/57927da7b5ab4b2bb0dd17f8751da97b.jpg

No to z buta do roboty /SFD/Images/2016/5/15/8da52a792cef4488bdc7fc3bff42e78a.jpg /SFD/Images/2016/5/15/c5e5cd0044a94f20a811e6a6f42b72c4.jpg

Wczoraj 87.5 ma plaskiej skonczylem sila wraaacs z p******nieciem a jak wrocilem na.silke.pol roku temu to sama sztanga.robilem.xD, no i zrobilem.6 powwt a..ie.5 jak napisalem w dt.bo.chcialem.sie.upewnic.czy za tydzien moze.dolozze.juz.do 90xd

Kolka slow od adasia xd I owca dallej zgarnia krazki a dzis 1 miejsce.paczta za.jakis.czas mistrzostwa.brujseli dostal powolanie xd.natyrall wygrywa z.ludzmi na dopingu.hehe naajs /SFD/Images/2016/5/30/6d2fea12f8304082a469846bf1f0511b.jpg /SFD/Images/2016/5/30/7a9551d647b04d6d82835cabb1a3cebf.jpg

u mnie jakos prawa 36.5 lewa 37.5 xD

a p[onadtpo jak nie mam czasu to dziennie wydaje 4 dychy na szame.a to ciacha.a to szama w barze mlecznym.a to kebs i budze sie 5 dni przed wypłata z 5 dychami w kieszeni%-)

a p to mi sie zdarza zagranico ze mniej wydam euro niz ty plnow w polsce xD