5

[...] złuszczania naskórka między palcami, później pojawia się zaczerwienienie, wykwit się powiększa, występują grudki, pęcherzyki. Najczęściej atakuje między 3 a 4 palcem i 4 i 5. Gdy dłużej trwa może zająć grzbiet stopy. Wszystko to swędzi; b) grzybica potnicowa – towarzyszy nadmiernej potliwości stóp. Zmiany umiejscawiają się powierzchni [...]

Na samym Natolinie nie ma żadnej siłowni. Na Ursynowie polecam Olymp ul.Dybowskiego 3/5, S4 ul. Koński Jar 6, Fit-Fight Club ul. Szolc-Rogozińskiego 11. Jeszcze są siłownie w obiektach UCSiR na Hirszfelda i Wilczym Dole, ale nie wiem jak wyglądają. Reszta to osiedlowe klitki, które wcale nie są tańsze od w/w klubów, albo ekskluzywne obiekty jak [...]

No moim celem jest siła i w miarę ładna klatka. Ćwiczę jakieś 5 miesięcy ogólnie

oczywiscie ze podali sklad , wystarczy popatrzec troche Zawartość substancji czynnych w 1 tabl./kaps.: HMB (b-hydroxy-b-metylomaślan wapnia - 500,0 mg Substancje pomocnicze: Laktoza, skrobia kukurydziana, celuloza mikrokrystaliczna (substancja wypełniająca), poliwinylopyrolidon (substancja wypełniająca), stearynian magnezu (substancja [...]

Ogólnie największym mankamentem jest mała ilość sprzętu ;/ Ale dużą zaletą jest niska cena bo jedynie 5 zł do godziny 16 ... Karnet 85 zł do wykorzystania 100 zł. Tak poza tym, mała, spokojna siłownia :D

hehehehhehe e-lite dobrze ci tak hehehehehhe (PsikuS)

nie 10 tyg tylko 5 tyg, wsumie jajka mi nie zmalały. Clomid i proviron to wiem że na bank, tylko to hcg nie wiem właśnie czy brać ?

shit dobrze ze juz sobie zamowilem 5x750g prolo po starej cenie pzd

mhm przynajmniej ja niższej nie pamietam

daj pełną ankiete. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

rozpisz go tu bo nie znam niemieckiego. jak taki rozkłąd to nie dla Ciebie plan jak masz 15 lat i pewnie dopiero zaczynasz DAY 1: CHEST/TRICEPS DAY 2: BACK/BICEPS/ABS DAY 3: LEGS DAY 4: CHEST/SHOULDERS/ABS DAY 5: ARMS DAY 6: REGENERATION DAY 7: REGENERATION Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-12-29 14:09:32

Ja ćwicze 4 razy w tygodniu. Żadziej itak bym nie mógł ze względu na to, że robię trening siłowy i średnio trening mi zajmuje 2,5 h. Dlatego według mnie można spokojnie ćwiczyć co drugi dzień.

jesli jest to twoj 1 cykl na stakach to cell pump albo nitrobolon to sa podobne staki knockaut jest nieco mocniejszy a x-pand najlepszy z calego zestawienia takie jest moje zdanie

1. Ok 2. Dodaj jakieś ww złożone 3. Ok 4. Ok 5. Wywaliłbym makaron, dodaj oliwę np. Między 7 a 15 wciśnij jeszcze 2 posiłki

Zaleca się jedzenie 3-5 jajek tygodniowo (normy) jednak jedząc same białka nie masz obawy o cholesterol. To żółtko posiada go spore ilości w 100g jak dobrze pamiętam jest 32g tłuszczu.

ja czuje po ok 4-5 dniach Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2010-11-12 19:21:43

[...] i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

tak aby obejmował 5 dni tygodnia

a dlczego akurat 5 ??

bo chciałbym cwiczy 5 razy w tygodniu ale posłucham sie eksperta więc ile radzisz ??