...
Napisał(a)
Czy moge ćwiczyć co drugi dzień?? Czy jest to dobre rozwiązanie bo słyszałem że wiele osób tak ćwiczy??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wszystko mozna, mozesz cwiczyc nawet codziennie... wszystko jest zalezne:
- od rodzaju treningu (podzial grup, intensywnosc itd...)
- Twojego czasu, /
- od rodzaju treningu (podzial grup, intensywnosc itd...)
- Twojego czasu, /
... znowu polubiłem żelastwo.
...
Napisał(a)
Ja ćwicze 4 razy w tygodniu. Żadziej itak bym nie mógł ze względu na to, że robię trening siłowy i średnio trening mi zajmuje 2,5 h. Dlatego według mnie można spokojnie ćwiczyć co drugi dzień.
Polecane artykuły