5

aha i jeszcze jdeno pisze ze kreatyne mozna brac okolo 6 miechow od zaczecia cwiczenia. mozna szybciej np. po 5 miesiącach?

po co sie pytasz czy po 5 miesiacach mozna brac kreatyne? juz tego 1 miesiaca nie umialbys wytrzymac bez kreatyny? Imo nawet te 6 mcy to i tak szybko.

Zrobiłbym tak: DT: rano na czczo porcja GM przed trenem porcja(lub wiecej zalezy czy bedzie kopac dobrze)NO-xplode po trenie porcja GM DNT: 5 gram mono rano na czczo Jak skonczy sie No-xplode to wrzuć shocka, lub łącz shocka z no-x. Pozdr

przez 1,5 roku urosłem z 20 cm a jem nawet dobrze , choć czasami mało jak chodzę na noc na praktyki

Wiesz co to ja chyba mam coś nie tak z gygy =/ cały czas korzystam z tej starodawnej wersji, gdyż ciężko mi było się przestawić na nową :) A więc zapytam tutaj :) ile za tego mega masa 2,5 kg?

mam 5-tki. Zobacz link powyzej. Pozdrawiam

zle napisalem, sory 1-12 300 e5d 1-10 200 e5d ewentualnie enan 1-10 300 e5d deca 1-8 200 e5d nie mierze sie i nie przeliczam kalorii, staz na silowni ponad 5 lat, ilosc przebytych cykli: 3 - ostatni ponad 2 lata temu prop/npp/wins, w przeszlosci stycznosc z nandro mialem jedynie w postaci krotkich estrow, waga ok 80 przy 179cm, ektomorficzna [...]

[...] do stanu naturalnego aby łatwiej i płynniej przejśc do produkcji naturalnej_gdzieś był na ten temat art ale jak teraz szukam to oczywiście niema. prop ma okres półt. 2,5 dnia ale siedzi w orga. dłużej i dobrze było by go wykorzystać do płynności przejścia z syntetyka na endo. też niekożystnie dla org. jest kończyć cykle krótkimi estrami bo [...]

Niestety nie mam czasu pilnować 5 posiłków dziennie. Dlatego mam standardowe 3 Śniadanie: Kanapki z serem wędliną pomidorem lub bułki potem do pracy obiad uzależniony od żony czyli standard zupa + ziemniaki z mięsem i kolacja jajecznica czy coś. przed i po treningach z 2 banany.

Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie? W jakim celu tak ograniczasz tłuszcze? Posiłek 4 i 5 jak dodasz tam warzyw(i uwzględnisz w diecie tłuszcze) okej, w pierwszym przydałoby się źródło białka, najprościej jaja, 2 i 3 to całkowitej zmiany. Jak już daj ciemny chleb z samodzielnie robionym mięsem. Masę produktów podawaj przed obróbką, zapewne o to Ci [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 72 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 4 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5g/kgmc -węglowodany: 1g/kgmc -tłuszcz: 1g/kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to bedzie pierwszy 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

HCG cyklicznie 4-5 tygodni 5000 iu rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni Badania przed cyklem test,prolaktyna,estradiol,lf,fsh Po 3-4 tygodniach cyklu badania estradiol,prolaktyna Na odblok clomid po 1 tbl.

można trenować 5 lat a wyglądać gorzej jak przeciętny człowiek. kiedy najlepiej zabrać się za ssa? odp jak najpóźniej nic na siłę nie ma się z czym spieszyć

Zrobiłem badania po wbiciu hcg ,estradiol ok spadł do widełek 38.5,martwi mnie wynik testa 280 norma 240-860 co robić wbiilem 10000 hcg .wbilem firmy schree ovigil,moze jakiś walek

[...] trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes?

jeszcze 5 razy tyle...

[...] mojego nerwowego charakteru(ektomorfik). Lekarz nic nie może zrobić, nie może dać mi żadnych leków bo nie ma pewności co to jest. Ostatni taki częstoskurcz miałem chyba z 1,5 miesiąca temu co było spowodowane moją kontuzją pleców i długiego odpoczynku od wysiłku fizycznego. Zwykle skurcze te występowały podczas gry w piłkę, na siłowni ani razu [...]

Częstoskurcz taki trwa zazwyczaj ok 5 minut

Też miałem często skurcze, takie,że 5-10sekund serce mnie mocno bolalo. Miałem to w wieku 15-16lat. Raz w tygodniu mnie taki skurcz, też właśnie najprawdopodobniej od dorastania. Teraz szamie kreatyne, stejki i skurcze sie nie odzywaja. Ale to jest tylko mój przypadek. Nie wiem jak u Ciebie jest, ja miałem ekg robione. Na Twoim miejscu nie [...]

no to mam teraz polew z fistaszka he he a tak powarznie bo ja slyszalem ze clomid normalnie brany co 5 dni po jednej tabletce przez 4 tygodnie tez by pomoglo