SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • 2x wyciskanie czy x2 rozpiętki

    Post
    Trening w domu

    W 15 daje po 1 seri wyciskania i rozpiętek :) A w 10 i 5 dodaje tą 3 serie bo czułem sie nie dotrenowany, i dzięki tej 3 seri poczułem leciutką pompkę i klatka mocniej ruszyła :) Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-01-27 16:16:50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2010-01-27 16:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynamy sie bawic:)

    Post
    Doping

    1-17 hgh 4iu pon-pt sobota niedziela off 1-5 6iu 9-13 7iu 17-18 8iu insa 4-7 oxa 30mged 4-6 wino tab.80mged 4-8 120mged prop 9 prop 100mge2d 4-9 clen 80uq ed 2dni on 2 dni off niestety tylko tyle czasu moge pozwolic na wino oxe propa clena bo moze sie zdarzyc ze pozniej moge sikac wiec postaram sie wyczyscic na czas;]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2010-03-21 15:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl nr 2 ocena

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2010-04-10 12:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl nr 2 ocena

    Post
    Doping

    zdecydowanie za wczesnie na Deke polec prolke z metka jak chcesz 1-10 prolka 200mg e4d 1-5 meta 25mg ed na odblok użyj 2 liści clomu i bedzie gites:0

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2010-04-10 13:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowicjusz. Jak brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2011-03-29 21:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciąg marbno do keltona

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cena wyciągu z rabatem 5% dla forumowiczów i przesyłką wyniesie 329,99zł.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2013-03-19 15:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cech fizycznych, a tym bardziej świadomej aktywności jaką powinien być trening. Do spraw doboru naturalnego wrócimy w stosownym czasie. /SFD/Images/2016/1/31/ed4a9f54cb414aa7a214ed5d86a10760.jpg Wraz z rozwojem cywilizacyjnym rośnie stopień skomplikowania struktur społecznych. Grupy te muszą wykonywać coraz bardziej złożone zadania. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2016-01-31 09:00:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • Prohormon

    Post
    Doping

    Coś koło 2,5 miesiąca, wychodzi nawet ponad 4000 bo dobijam gainerem. Też zastanawiam się nad metą. I w głowę wpadł mi Dianabol, kosztuje on bodajże Szukam czegoś do 200 i w tabsach, myśle ze dianabol jest ok jak na początek. Cała kuracja trwa chyba 4 tygodnie. Jest tam 60 tabletek Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-03-17 10:04:36

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2020-03-17 09:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cos jest niejasne

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ejst tak mało krety..zje 150 gram dziennie i odczuje jej działanie pewno. Inna sprawa ze jak zje 150 gram tego to moze połowe wysrać Zdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2005-05-14 20:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do użytkownika "nutrifarm"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    puszczałem temat na odżywkach i suplach ale temat zamknęli może gronkowiec to nie jest ale na pewno krewniak Baton "markowy" znanej polskiej firmy

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2010-01-30 21:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl na mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 75 3 .WZROST: 173 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 110 -Udo: -Talia: 87 5 .STAZ NA SILOWNI: 8 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: jak najlepsza masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: VITALMAX Monohydrat Kreatyny 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300 zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2010-10-14 09:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRÓTKA ODPOWIEDŹ !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1) Wyprosty nóg siedząc na ławce maszyny do ćwiczenia mięśni czworogłowych ud 4 s. - l 5-20 2) Wyciskanie ciężaru nogami na suwnicy skośnej leżąc 4 s. - 15-20 3) Przysiady na hack-maszynie 4 s. - 15-20 4) Martwy ciąg - nogi proste 4 s. - 20-30 Mięśnie łydek 1) Wspięcia na palcach na suwnicy 4 s. - 20-30 2) Wspięcia na palcach na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2002-07-18 11:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina and green tea

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    green tea bierz 3-5 razy dziennie po 1 kaps na 30 minut przed posilkiem. KAwe (okolo 80mg kofeiny) mozesz wypic na pool godziny przed treningiem, lecz pamiętaj o uzupełnianiu płynoow po kawie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2004-05-08 18:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja powiem tyle => ****a bialko jest wy***ane na przyrosty, zjesz go 2 kg a przybedzie ci 5 kg miesni - ja ******le co za post

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2005-05-21 18:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a bialko jest wy***ane na przyrosty, zjesz go 2 kg a przybedzie ci 5 kg miesni - ja ******le co za post a nawet więcej jak zjesz razem z podelkiem !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2005-05-21 18:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy stack obecenie ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    brałem : CP + Mono , 2 x CP , staż na siłowni ok 1.5 roku z krótkimi przerwami, wiek 19 lat ...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2008-06-15 13:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 Zmieniony przez - QUANTO w dniu 2008-09-16 20:30:29 Zmieniony przez - QUANTO w dniu 2008-09-16 20:30:56

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2008-09-16 20:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TeśĆ PROPIONAT

    Post
    Doping

    Pytam o kupno na czarnym rynku.Czy to oryginalny teśc prop 5 ampułek w opakowaniu po 2 ml?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2009-11-20 17:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TeśĆ PROPIONAT

    Post
    Doping

    ja mysle ze to chodzi o testolica.opinie zbiera pochlebne.ale tez bylo kilka zlych. EDIT jak po 5 amp w paczce to nie wiem Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-11-20 20:26:07

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2009-11-20 20:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TeśĆ PROPIONAT

    Post
    Doping

    testolic jest po 10 po 5 był swego czasu farmak pakowany

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2009-11-20 21:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)