5

od 12 marca ! Lidl: kiwi 1szt= 0,59gr /karkówka= 9,45 /figa 1 szt =1,99 /pilos jogurt naturalny 200= 0,89 gr /pilos serek wiejski 3 w cenie 2= 0,99gr za 1 szt/ogórki konserwowe groszek kukurydza 2 w cenie 1 /pomidory rozdrobnione bądz passata 700ml= 3,99/ POLO MARKET :Łopatka=8,99 z KARTA POLO MARKET,/Kiwi [...]

Carrefour 04,04,2018 - 14,04,2018 ogórki krótkie 4,99/kg zioła swedeponic różne rodzaje 3,99zł/szt a drugi 2zł/szt woda nałęczowianka 6*1,5l 7,99 kiwi 5szt w cenie 4 (0,79zł na sztuke) baton proteinowy activlab 80g 4,99 olimp multiple sport mega kaps/multiple lady 24,99/60kaps olimp thermo speed 120kaps/54,99 produkty run & bike od 3,99 [...]

Carrefour 24,04 - 06,05,2018 gazetka "GRILLOWE HISTORIE" karkówka 11,99 (9,99 z kuponem aplikacji mój Carrefour) pomidory gałązka 4,99/kg filet z uda kurczaka 10,99/kg łosoś dzwonek 49,99/kg łosoś filet ze skóra 54,99/kg dorada świeża 29,99/kg patroszona 34,99/kg cukinia 3,99/kg bakłażan 4,99/kg papryka czerwona 6,99/kg szparagi białe 6,99/kg [...]

Lidl , petarda ! /SFD/2018/5/2/21b73bdf9085496489143f582dd21f03.jpg

W Carrefour w aplikacji mobilnej jest kupon na zakupy 10% taniej od 150 do 300zł i kupon jest czterokrotnego użytku (data obowiązywania promocji 14-19,05,18) !!! sklepy w których jest aktywna ta promocja: Grudziądz, Konarskiego 45 Toruń, Olsztyńska 8 Gniezno, Pałucka 2 Gniezno, Sobieskiego 17 Szczecin, Wiosenna 32 Zielona Góra, Dąbrówki 5 Łódź, [...]

W Biedronce promka tylko do dziś - przy zakupie 2 opakowań jajek L -5,4zł od paragonu, czyli wychodzi ok 7zł/20 jaj.

Biedronka 30.11 – 02.12 Filet z piersi kurczaka 11,99 zł/kg – limit 3 kg na paragon Kaczka bez podrobów 6,89 zł/kg Mięso mielone z łopatki wieprzowej i wołowiny 5,49 zł (500 g) Mięso mielone na kotlety z fileta z piersi indyka 6,99 zł (400 g) Jajka M 10 szt. 2,99 zł (cena przy zakupie 3 opakowań) Duża czekolada Milka 280-300 g 7,69 zł (cena przy [...]

A nawet 1,5-2kg. Nie trzeba aż tyle nakładać do wózka i przy kasie %-)

zalezy czy chcesz zrobic cykl, czy tez dakowac stae masz 3 opcje lacznie Dawkowanie cykliczne - dawki w ilości 10 g w dzień treningowy oraz 5 g w dni wolne od treningu. Suplementacja tego typu zazwyczaj wykorzystywana jest w sportach sylwetkowych. Długość cyklu od 8 do 12 tygodni. Cykl kreatynowy z fazą ładowania - metoda ta polega na nasyceniu [...]

[...] bardzo ekonomiczny , gdyż dla mniej zaawansowanych sportowców wystarczy nawet 1/2 porcji, cała porcja zawiera blisko 30g substancji aktywnych, w tym najważniejsze: 6,5 jabłczanu cytruliny - substancji, która jest prekursorem tlenku azotu i powoduje dużo lepszą pompę mięśniową i uczucie nabicia na treningu 6,5 g bcaa - najważniejszych [...]

[...] stopniu zregenerować nasz ośrodkowy układ nerwowy i rano wstać wyspani. Oczywiście istotna jest przede wszystkim ilość godzin snu. Ciężko o regenerację, jeżeli śpimy po 5 godzin dziennie. Jednak bez wątpienia zastosowanie ZMA powinno być odczuwalne już po pierwszej porcji. Istnieje możliwość, że nie poczujemy poprawy wysypiania się, w [...]

[...] przyrasta nam masa ciała . Jeżeli będziesz miał deficyt kaloryczny , to waga spadnie w dół .Wodę pijesz normalnie , przekonanie, zgodnie z którym należy wypijać minimum 5 litrów wody w czasie suplementacji jest grubym nieporozumieniem. Po pierwsze: stosowanie kreatyny nie wiąże się z aż tak silną potrzebą nawadniania, po drugie: dzienne [...]

/SFD/2022/5/23/35d687cb9d1d4d22b665c49da0dc22d5.jpg Przez pewien czas krążyła cała masa mitów odnośnie treningu siłowego i różnych jego zależności. Jednym z takich jest wykonywanie wielu powtórzeń w serii w treningu redukcyjnym. Wiele osób przechodząc na redukcję z automatu podnosił zakres powtórzeń do 12 wzwyż bo to lepiej działało podczas [...]

umnie w aptece powiedzieli ze sprowadzenie tego bedzie kosztowac ok. 100zl ale czekam na jakies wiesci czy to pomoze bo tak w ciemno kupywac to troche ryzyko

Dziś wielki dziń ;] byłem u endokrynolog i zrobiła mi ta maść z kremu nivea 75 g czytaj mhz

Scorpio93 nie przesadzasz ??? Kobiety kurują się Nolvą po 3-5 lat i wtedy może jest rakotworcza ... pozatym producenci często wyolbrzymiają skutki uboczne leku. W badaniach na gino na ilus tam osobach podawano ten lek od 2 do 12 miesiecy i u zadnego badanego nic nie wystąpiło. Ogólnie lek jest dobrze tolerowany i nie obciąza zbyt wątroby. Na [...]

Witam! Ja rowniez cierpie na gino pocyklowe :/ mam juz 5 miesiac i niestety nie wiedzialem ze mozna zapobiec temu chol.erstwu wczesniej:/ w kazdym badz razie nie jest AZ takie duze ale jest, i bardzo przeszkadza. A co dziwne mam na jednym sutku- prawym. W maju bede konczyl drugi cykl. Czy moge teraz w trakcie przyjmowac nolve czy dopiero po [...]

Mógłbym nawet zmniejszyć do 1,5-2,3g? Na 3-4 treningi w tygodniu te 1,5 by starczyło? Czy lepiej dać tak koło 2-2,3?

[...] zma wstaje nieprzytomny i spie płytkim snem. Wynika to moze z tego ze mam bogata diete,trening na silowni zajmuje mi okolo 2h,kondycja rownierz dobra ,przebiegam 10km w 50min,zero zmeczenia,jak zaczne cos robic jest mega power,jedyne co moge odczuc to głód. Regeneruje sie szybko,a po wszystkich tych tandetnych złotych srodkach czuje sie [...]

[...] nie łączy się np.: pleców i nóg, a jeśli już to nie jest to pełny trening obu tych partii tylko np tak jak u mnie poniżej. Ja stosuje lekko zmodyfikowany Push Pull Legs na 5 dni: Pull + dwójki, pośladki Push Legs Pull Push + czwórki, łydki Jak próbowałem robić pełne 6 dni z dwoma dniami na nogi to było dla mnie za dużo, przy 5 treningach czuje [...]