5

[...] Kupiłem jak byłem jedną amp z ciekawości bo nie spodziewałem się spotkać tam susty. Nie wiem czy był to oryginał czy wałek wciśnięty przez aptekarza ale wiem dlaczego nie jest ta susta popularna u nas u nich w aptece kosztuje równowartość 5 pojedynczych skreśleń w dużym lotku. To więcej niż u większości dobrych dilów za real egipską tu w PL

[...] prostej - to jest na tricka nie na kalte na kalte wystarcza 12 seri tygodniowo za duzo tego wyciskania, zamiast tego daj np przenoszenie hantelki za głowe leżąc, i rób progresję, przy 4 seriach jednego ćwicznia 12,10,10,8 nie musisz zakładać tak wielkiego ciężaru żeby robić tylko po 5 powtórzeń, ujmij troche i skup się na dokładności i technice

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykl na mietku i 6 tygodni na testosteronie jestem poczatkujacym 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

[...] MS-S008 http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-32-lawka-regulowana-ms-l002-stojaki-wzmocnione-ms-s008.html dodatkowo jako że jesteś użytkownikiem forum sfd otrzymasz rabat 5% w razie jakichkolwiek pytań odnośnie sprzętu proszę pisać do mnie na gg pozdrawiam i zachęcam do zakupu ;-) Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2012-11-05 14:45:43

Nie kupuj drobnicy, szkoda kasy, minimum 2.5 wg mnie. 30 kg to bardzo mało, na biceps czy triceps ok.

ja oferuje za 1 plytke cd 5 zł z dorianem + przesyłka rama

[...] powoli i dokladnie etapami 1 - nadgarstek do gory 2 - prostujesz nadgarstek zginasz łokieć 3 - prostujesz łokiec podnosisz bark 4 - opuszczasz jeden bark i podnosisz drugi 5 - opuszczasz ten bark i zginasz łokiec 6 - prostujesz łokiec i podnosisz nadgarstek 7 - prostujesz nadgarstek naucz sie najpierw tego dokladnie zebys to robil bez omyłki a [...]

[...] / Primobolan mg/tydzień / Clenbuterol tab/dzien 1 100 100 1 tab - 3x/dzien 2 200 100 1 tab - 3 3 200 200 4 300 200 5 300 300 1 tab - 3 6 200 200 1 tab - 3 7 200 200 8 100 100 9 1 tab - 3 10 1 tab - 3 Ten cykl [...]

Deki jedna ampulke co 5 dni - na miesiac wyjdzie 6 ampulek. Nie wiem o co wam chodzi Widze, ze nic sensownego sie od was nie dowiem... see ya!

chyba na ostatnia serie po 5 min przerwie takie pompowanie to jest nawet dobre jak sie ma zastoj na bicu dobre jest tez 21 poczytaj poszukaj

Przy jakiej diecie ? Ja nie zjadam wiecej niz 3 zoltek dziennie, natomiast bialek jem ok 5 Pozdrawiam banann

Ja jem 10 i też zyje Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

no przeciez mam to w podpisie wiec to chyba jasne dla wszystkich Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

juz 5 miesięczny staz jest ok na kreatynę pierwsza odpowiedz jest durna

Jest to mozliwe jak jesteś Senegroth`em

tez tak kiedys mialem po wywaleniu modlitewnika, uginania w oparciu o kolano, francuza na trica przerwie 2 tygodni bol minal od czasu doc zasu sie pojawial po jakims czasie wracalem do tych cwiczen i juz bylo ok mialo to miejsce jakies 3 lata temu od 1,5-2 lat nie ma najmniejszych sladow ani dyskomfortu po tym...

Czy dietę hmm.. jem duzo ( ok.5 posiłków dziennie) wzbogacone w wapń białko i inne potrzebne rzeczy.

1 tydz. - 350mg test. 2 tydz. - 350mg test. ,200mg npp, 125mg wina 3 tydz. - 450mg test. ,200mg npp, 125mg wina 4 tydz. - 450mg test. ,300mg npp, 275mg wina 5 tydz. - 550mg test. ,500mg npp, 275mg wina 6 tydz. - tera leci i mam zamiar udezyc takie dawki jak w 5tym tyg z tym ze o 20mg wina wiecej... ogólnie bombe mam taka grube ze jestem [...]

najlepiej rozbic dawke dzienna i szamac w rownych odstepach czasowych , w zaleznosci o ilosci spozywanych tabletek dziennie np. co 4-5-6 godzin tabletka