SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • ankieta 1 .WIEK: 23 lat 2 .WAGA: 85 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 41 -Klata:110 -Udo:56 -Talia:88 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyspieszenie metabolizmu 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wiele spalaczy,t3,clen,efka, 8 .POZIOM BF% kolo 16 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2011-06-02 21:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doba znalazlem niby 30-35 mcg teraz tylko czekam na t3 pobiore miesiac bez przerw t3 w dawce 12,5 mcg i zrobie badania tsh i ft3

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2011-06-03 19:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Przedtreningówke

    Post
    Targowisko

    Wg cennika poczty polskiej 5,90. Jeśli pasuje, to podeślij dane do przelewu na priv ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2013-01-02 14:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nast cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2016-07-14 12:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Po mecie ....

    Post
    Doping

    [...] w cudzyslowiu i na cyklu zawsze urosniesz wiecej czyli powiedzmy ze jestes w stanie na sucho nabrac w lapce 4cm w tym roku,a 3 w nastepnym, wchodzisz na cykl i robisz 3,5 w trzy miesiace wiec na sucho nie bedziesz juz w stanie zrobic nastepnych czterech cm w ciagu 12m-cy zamotalem ale glownie chodzi mi o to ze czym wiecej masz tego miecha na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2006-04-02 14:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp + tcm

    Post
    Odżywki i suplementy

    BPL-G niestety nie znalalem takiego testu. Zastanawialem sie by to troche inaczej wziac by zminimalizowac katabolizm. DT: rano 2-3 caps TCM przed treningiem XP po 2-3 caps TCM DNT: rano XP popoludniu 5 TCM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2006-10-02 19:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jka brac kreatyne olimpu?! Pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli to jest monohydrat to albo 3-5 gram przed i po treningu, albo tydzień nasycenia - po 20 gram dziennie a potem po 4 gramy po treningu - przez 3-6tygodni, potem przerwa tyle co brałeś. to taki standard. do kreatynki warto walnąć carbo (ewentualnie dextrozę) po treningu w dawce 40 - 60 g i taurynkę lub kwas alfa-liponowy czyli tzw ALA do każdej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2006-03-22 19:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zza głowy 2 serie - 10pow 3. Pompki odwrotne 2 serie - 10 pow Wyciskanie sztangi leżąc bilskim chwytem 2 serie - 10pow 4. Wiosłowanie 2 serie - 10 pow Wiosłowanie sztangielką 2 serie - 10 pow 5. Przysiad ze sztangą 4 serie- 10 pow 6. Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem - 2 serie- 10pow Uginanie przedramion młotkowo - 1 serie - 10 pow

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2012-03-24 14:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-5 meta 20mg/ed

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2005-11-20 22:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ciekawi mnie smak tego zestawu Lepiej połączyć z mlekiem czy wodą?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2008-03-11 17:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA:93 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:115 -udo:55 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakości 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2010-03-05 22:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobra waga dlamnie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak masz wzrostu nie wiecej jak 138,5 to moze byc...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2010-08-03 00:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sw

    Post
    Sztuki Walki

    Dokładnie, Węgle witaminy minerały kreatyna mono 5 gram dziennie bcaa omega 3 i regenerator po treningu, bardzo ważny polecam ci http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Regenerator-opis27048.html sam biorę

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2012-05-10 18:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5-10mg dzinnie jako antykatabolik ?? lepsze i tansze niz hmb

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2006-04-20 23:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diieta na mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Oblicz sobie zapotrzebowanie na KCAL . dodam 500. Bialko 2,5 G /1 KG MC ,Węgle 2,5G/1 KG Mc , tłuszcze 1 G/1KG

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2012-09-16 19:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron en

    Post
    Doping

    czy male przerwy robic z hcg? czasem dodaje przez 3 tygodnie co 5 dni 2500jed

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2016-10-14 21:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosunek...:-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rodzynki Węglowodany ogółem 71,2 egle strawne 64,7 sacharoza 1,1 błonnik 6,5 więcej na temat węgli w rodzynkach nie mam informacji....pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2005-07-07 14:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenia

    Post
    Doping

    1.WIEK:21 2.WAGA:85 3.WZROST:187 4.WYMIARY: 40 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 6.DIETA: dużo, dużo, dużo, Gainer, niczego sobie nie odmawiam, bialko, węglowodany 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1/ 100 mety 8.TRENING:3/tydz, krotki lecz konkretny 9.CEL CYKLU:masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 tyg 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2008-03-27 17:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To samo co wyżej . Okolice Białegostoku obciążenie 40-50 kg. najlepiej w krążkach 15, 10 , 5 kg.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2010-06-29 16:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMAL PRO REVANGE + T100 OLIMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stosuję go już od 5 dni i fajne efekty widać, brak skutków ubocznych. Jest dużo dobrych opinii o tym środku na forach. Dlaczego uważasz żeby go nie stosować? Zmieniony przez - mc1125 w dniu 2014-11-25 15:34:13

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2014-11-25 15:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)