Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Czekają chuye aż sam zdechnę, żeby mi covida wpisać... To mogli mi od razu powiedzieć że mają mnie w dupie, a nie czekam od października, żeby kilka dni przed powiedzieli mi że będzie w kwietniu, no to jakieś jaja. Przyjdzie kwiecień, i znowu coś wymyślą, jeśli dożyję.

PUSH 2

1. Wyciskanie z klatki smith 1x6-8 + 1s bo
8x105 / 13x90
8x107,5 / 13x92,5

2. Wyciskanie hammer 1x6-8 + 1s bo
8x60 / 14x51,25
8x62,5 / 13x53,75

3. Podciąganie do brody z martwego pkt 1x8-10 + 1s bo
10x80 / 15x67,5
11x80 / 16x67,5

4. Unoszenie bokiem 2x8-10 + 1s bo
10x26 / 10x26 / 15x22
11x26 / 11x26 / 16x22

5. Podciąganie linki do brody leżąc 2x10-12 + 1s bo
12x54 / 12x54 / 17x46
12x55 / 12x55 / 17x47

6. Gironda dips 3x10
30kg
32,5kg

7. Wyciskanie skos 45* smith 3x12
92,5kg
95kg

8. Wyciskanie hammer z gumą 3x12
31,25kg
32,5kg

9. Rozpiętki butterfly 2x15
73kg
75kg

10. Prostowanie nachwyt 2x8-10 + 1s bo
10x53 / 10x53 / 14x45
10x54 / 10x54 / 14x45

11. Prostowanie z linką 2x10-12 + 1s bo
12x48 / 12x48 / 15x41
12x48 / 12x48 / 16x41

+ aero 10 min

Trening na słabym skupieniu, ale dużym wkvrwieniu, więc chociaż siłowo dobrze.
Jutro dnt, i muszę się zastanowić co teraz. Najchętniej chyba zrobiłbym deload, połączony z redukcją.

Ja p******e masakra, jedna wielka porażka ten nasz NFZ

Porażka mało powiedziane, maszyna jak zepsuta to kvrwa kupują nową albo naprawiają na już, kase mają na wszystko nawet na Sylwestra w Zakopanem a na sprzęt do leczenia nie ma? a ile z Nas ściągają k****y, a tylko wszystko w górę, a patola się będzie tylko szerzyć

Na NFZ to człowiek prędzej się wykończy jak doczeka a kupę kasy na to każdy musi oddać składki. No za co?!


Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2022-01-12 15:40:43

Nie wiem zupełnie co robić, nie mogę pozbierać myśli... Poczekam jeszcze na ten telefon od lekarza, ale wiem że to i tak nic już nie zmieni. Potem skontaktuje się z tą lekarką, która pomogła mi wtedy z kręgosłupem, może coś mi podpowie. Ja wiem tylko, że nie będę czekał bezczynnie do tego kwietnia.

prz1993

Właśnie dostałem telefon ze szpitala, że przekładają mi operację na kwiecień... Niby jakiś sprzęt jest zepsuty. Masakra, aż nie wiem co mam myśleć, załamany jestem...

Śmiechu warte , pewnie wrzucili na Twoje miejsce kogos z rodziny h**ki .

Z rodziny raczej nikogo nie wrzucili.
To pewno efekt pandemii bo teraz liczy się tylko covid. U mnie w rodzinie było to samo , u znajomych co słyszałem również...
Termin normalnie był i umawiali a jak przyszło co do czego to odwołana, przeniesiona operacja, zabieg...
Jedna wielka propaganda na której zarabiaj krocie lekarze itd....Nawet " specjaliści lekarze" idą na oddziały covidowe bo mają płacone razy 2 + dodatki i nie opłaca się leczyć na inne choroby.

a w kwietniu znowu przesuną bo służba zdrowia leży na kolanach
krew mnie zalewa bo w mojej rodzinie tez był planowany zabieg
ale ćwoki antyszczepionkowe zajmują łóżka i przekładają termin
nawet po znajmosci nie można nic ogarnąć bo nie ma personelu

No to już całkiem mnie dobiliscie, bo teraz to głównie na te znajomości liczyłem...

ja bez znajomości próbowałem przegrode robić nosa, dwa rayz mi termin zmieniali, w końcu miel izadzwonić i nie zadzwonili *)*