Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Ta noga z perspektywy przy mcnpn ogromna
100x6 na ohp tez pełen szacun, ale uważaj na tę sporą lordozę

Nie wiem o co chodzi, ale wyskakuje mi ciągle błąd tagów formatujących, i nie mogę dać normalnej wypiski... Dlatego dzisiaj wersja w mega skrócie

Jak pisałem wcześniej - dzisiaj plecy i lekko biceps. Kolejny bardzo udany trening Na drążku dorzucone 5kg, bo ostatnio lekko poszło. Tym razem już nie tak lekko, ale jeszcze z zapasem. W wiośle leżąc ciężar bez zmian, ale dałem cięższe gumy oporowe. I weszło idealnie, na styk Na hammerze i dorzucone 5kg, i cieższe gumy, a mimo to zapas dalej został Dalej już pompka, ale też z lekkim progresem.

Powoli sylwetka się poprawia. Kilogramy powolutku wlatują, a bf raczej w miejscu. Estetyka też trzyma się na jako takim poziomie. To dla mnie ważne, żeby kiedyś walczyć w classic physique. A o te proporcje nie jest lekko, przy wąskim obojczyku i szerokiej talii. Dlatego ciągle musze poprawiać nogi, szerokość pleców i barków.

Właśnie miałem pisać, że ciężar przy OHP konkretny, ale ten przeprost w lędźwiach... od samego patrzenia aż mnie bolało. To taka uwaga dla Twojego dobra Przemo

No wiem, przecież sam o tym pisałem

Przemo sprawdź pw dzięki =)

No nie! W moim mieście, i to w moje urodziny robią Diamonda w tym roku

Przemek z tymi tagami formatującymi to mam to samo teraz, ale można dodać post bez pogrubiania,kolorowania nagłówków i później edytować, mi w ten sposób wchodzi, ale widać, że znów coś poyebali na tym forum

z tagami problem zgłoszony, wczoraj wgrywali pakiet poprawek - zobaczcie można np. w końcu dodać z dysku 5 zdjec na raz, a nie klikac pojedynczo i oczywiscie jak to zwykle bywa, wgrywaja poprawki , a inne rzeczy psują mam nadizeje,ze to dzis poprawią,bo tez nie moglem dac formatowania tekstu i bidnie te wypiski wygladaja

co do Diamonda, teraz ich jak grzybów po deszczu sie pojawia, tylko w PL będą w tym roku bodajze 4

tak wiec pewnie i za rok z 5-6

Wiem wiem, śmieję się. Teraz łatwiej jest zostać elite pro niż wygrać jakiś Śląsk W kategorii po 5-6 osób, w tym 4 z Polski

i 3 zostana pro XD