wczesniej teraz

[...] mozliwosci za duzych nie miałem, co do dawkowania i długości cyklu :D kupiłem 2 opy po 120 capsów, i teraz pociagne 30mg przez 8 tyg ,bo naprawde warto szamac epi. Jak juz wczesniej pisałem na sfd panuje moda na wysokie dawki kazdy woli napisc ze wina stoi w zbyt małej dawce niz w treningu i szamce. Poczytaj posty o rozpiskach zwykłej [...]

Aha . Zapomialam jeszcze o jednym. Czy to mozliwe ze podejscie psychiczne moze miec tu jakis zwiazek. Wczesniej kazdy sie dziwil ze moge pozwolic sobie na jedzenie wszystkiego a wdodatku nawet myslalam sobie"ja to moge jesc ile chce i nie tyje" . Jak wyjezdzalam do stanow kazdy znajomy mi mowil ze tam to kazdy tyje i co drugi [...]

Rzadko się zdarza, aby sportowa gwiazda tego kalibru co Venus Williams odwiedzała Polskę. Oczywiście od początku wizyty w kraju nad Wisłą znalazła się pod obserwacją mediów. Czarnoskóra tenisistka znalazła trochę czasu, aby porozmawiać z dziennikarzem "Rzeczpospolitej". - Jak czujecie się z siostrą jako symbole nowego pokolenia w [...]

a jaki w ogóle masz staż treningowy? przejrzałeś treningi z linku który podesłałem? w sumie jakby się tak zastanowić nad słowami mastiego to popieram bo sam nie trenuję codziennie i nie wyobrażam sobie tego głównie na regenerację i to że doba ma tylko 24h ;-) 7*30minut daje 210min 4x60min = 240min mi trening teraz zajmuje 60-75 minut, trenuję 4x [...]

ja mam pytanie... Jakie cwiczenie bedzie najbardziej efektywne na cwiczenie brzucha ? Wczesniej cwiczylem brzuch i malem 6 -cio pak teraz sie troche przytylo, dosc sporo ale pomimo tego pod faldami tluszczu czuje jeszcze twardy brzuch, chodzi mi tylko o spalenie tego tluszczu tka mi sie wydaje

Za szybko odpowiedziałeś ;) Wiek 16 lat Waga 75,5 kg Wzrost 184 cm Cel do osiągnięcia - Wcześniej poprawa kondycji, teraz maksowanie ilości podciągnięć i pompek Staż - jakieś 4-5 miesięcy pompek itp., trening właściwy 2,5 miesiąca Aktywność fizyczna- 5 dni w tygodniu dwa razy dziennie po 1,5 km do szkoły, wf 3 razy w tygodniu. Dieta: brak [...]

Rene-czy Łukasz Bagiński ma jakieś koligacje rodzinne z bardziej znanym "Bagim"?Czy to tylko zbieżność nazwisk?Sądzę,że nie tylko ja teraz tak się zastanawiam,tylko inni już wcześniej tak kombinowali...

tak, brałem Vitala, Olimpu, Trec'a, Inkosporu, Multipowera, Universal'a i Sports One. Oprócz mono stacki: HP, XP(classic, ten pierwszy), XP nowy, CP, Nitro 2, Storm, Cold Fusion i pewnie coś jeszcze ale nie pamiętam wiem tylko, że jak wszedłem na mono Universala'a to poczułem różnicę.Wiadomo, nie była ona gigantyczna.Ale wcześniej się rozkręciło [...]

************************************FAZA II - 56 DNI - START********************************* Miałem tą faze zacząć 2 tygodnie później, ale z przyczyn o których pisalem wcześniej korzystniej będzie dla mnie jeśli zaczną ją już teraz. Także zaczynamy *******************************************DIETA***************************************** DNI [...]

no ja już po pierwszym miesiacu stosowania lutezanu zauważłem poprawę, więc dść szybko zacząłem zauważać ze poprawiłą i się ostrość widzenia, wcześniej jak po 8 godzinach pracy przed kompem sięgałem po książkę w drodzę do domu to wszystkie literki mi się rozmazywały teraz już dużo lepiej, bo widzę zdecydowanie lepiej. Tak czy siak, wizyta u [...]

niewiem narazei neiwiem jak zejsc z niego 3 dni jadłęm po 75 4 dzien zwolnił metabolizm byłem ospały sttrasznie wszedłem na 100 to znowu za mocno byłem podenerwowany ..sam chyba niedam rade tego już odstawić ale raczej tak te zmiany zostaną we mnie .,nebęda moze tak wyraziste jak teraz ale tak poprostu to t4 uruchomiło inna machine ,pewien proces [...]

PONIEDZIAŁEK 1.Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej (szerokość barków) 4 x 6, 8, 10, 12 - wyciskanie hantelek na ławce skośnej głową w górę 4 x 6, 8, 10, 12 - przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 4x 6, 8, 10, 12 2.Triceps - wyciskanie francuskie sztangą leżąc 3 x 6, 8, 10, - pompki na poręczach 3 x max - [...]

no to się spóźniłeś, bo najwięksi zaczynali dużo wcześniej (ćwiczyć). Jak się domyślam Twoje poważne podejście nie pozwoliło Ci zrobić badań hormonalnych przed cyklem? Jak już lecisz, możesz zrobić te 16 tyg cyklu, skoro jesteś w 8 to wbij teraz jedną paczkę hcg podzielona na 3 iniekcje co 2 dni. Na koniec byś przygotował 15.ooo hcg 30cloma i ze [...]

Siemaneczko! Jak wcześniej pisałem że waga stoi to teraz jest kozak. Zarzuciłem sobie dużą ilość wody dziennie (około 4,5L) a do tego do każdgo posiłku duża ilość przyprawy chili i po 3 dniach zmiana na 74.5 kg!! Jeszcze troche i zrobie wrzute do dziennika. Pozdro !

Myślę że około 2 lat +- miesiąc z krótkimi przerwami. Aktualnie 20/4 i trening zupełnie na czczo. Wcześniej było ciężko ale teraz znoszę wszystko na dużym luzie. Powroty na IF z tradycyjnego żywienia bardzo łatwe do opanowania. Ubytek 54 kg, z czego myślę 3/4 na IF. To tak na szybko :P

Dobra to na mostek wejdę w lutym . Teraz kończę cykl i jest pytanko wbijać ile tego HCG w trakcie? Wcześniej leciało 5000ui co 3 miechy i atrofii brak .

"Stan naszych JS jest po prostu smieszny jak na warunki swiatowe" - Według mnie Ty jesteś śmieszny. Widzę że nie doceniasz wyszkolenia naszych żołnierzy i policjantów, tymi słowami obrażasz bardzo wielu świetnie wyszkolonych ludzi którzy przez fachowców na całym świecie oceniani są jako specjaliści w tym co robią, moze sprzętem i [...]

Hej..! Zawsze mocno stosuję się do zaleceń, a to kolejność leków - Isotrexin na noc, na dzień Clindacne przez miesiąc. Kolejny miesiąc Differin na noc, rano do przecierania twarzy jakiś tonik robiony w aptece (miał spirytusowy zapach), za dnia bez kremu za to "nawilżałam" make-up'em. Przy kolejnej kontrolnej wizycie i ślicznie [...]

[...] naprawde nie wiem czemu nie czuje tego produktu.@@-) -Smak 10/10 - Poezja:-)) -Rozpuszczalnosc 10/10 - Rowniez idealna, kilka ruchów łyzeczka i po sprawie. Jak pisałem wczesniej produkt IMO. mało opłacalny opakowanie 139g czyli jakies 16porcji, jesli chodzi o mnie to srednio 2 miarki na trening wiec 8 treningów za jakies +130PLN :-{ EDIT. [...]

Moim zdaniem plan jest bez sensu. 2-3 dni na nogi wystarczą. Np. I dzień na dynamikę a II na siłę maksymalną. Robienie często ćwiczeń olimpijskich z maksymalnym ciężarem chyba się nie sprawdzi. Z moich informacji (czysto teoretycznych- wyciągniętych z lektury) wynika, że znacznie ważniejsza jest tutaj praca nad dynamiką. Jeżeli znasz język [...]