wczesniej teraz

Kobieto... DUKAN TO ZUUUUOOOO!! Sama byłam na tej diecie i wszystko mam spieprzone w organiźmie - do teraz nie mogę sobie z pewnymi rzeczami poradzić. Jeśli chcesz, żeby ktoś Ci tutaj pomógł, to zasady tutaj sa takie: wypełniasz ankiete, podajesz przykładowy jadłospis i fotki, żeby ocenić poziom tłuszczu. Waga, to nie jest wyznacznik chudości!!! [...]

Zmieniłem trochę i plan ostatecznie wygląda tak. I teraz mam małe pytanie co do progresji w ciężarach. W dniach siłowych rozumiem że zwykła rampa od 50% ciężaru ostatniej serii i 50% 60% 70% 80% 90% 100%. I zacznę z zaniżonych ciężarów i będę dodawał 2,5kg-5kg tygodniowo. I teraz co z małymi partiami i dniami hipertroficznymi? Odkąd ćwiczę to [...]

[...] jezeli tacy sa w ogole nie liczac czerwonoskorych;) .rhoden najmnieszy z czołowki.wygrana Shawna otwiera stawke bo chyba kazdy z czolowki go juz raz pokonał. Sorry ale co to wlasciwie za argument? Rownie dobrze moglbys tak powiedziec o Colemanie czy Cutlerze kazdy z nich wczesniej przegral z wiekszoscia zanim przebil sie na sam szczyt ;)

Zauważyłem również, że twarde trzymanie się jasnej idei i nieustępliwość zazwyczaj działa na niekorzyść. Było dokładnie tak podczas dyskusji o syntholu i moim obrzydzeniu do tego typu środków tworzących wodniste implanty. O ile przymykałem oko na wielkie brzuchy jeśli ich przyrost był równoznaczny ze zwiększeniem całościowej formy to na synthol [...]

[...] jestem zadowolony a mialem oporny tradzik nic go nie ruszalo, awet podczas kuracji antybiotykowej nie zauwazylem polepszenia. Roaccutane to jedyny lek ktory mi pomogl, wszak wczesniej byly antybiotyki i inne mazidla, ale jestem zadowolony. Zobaczysz bedzie lepiej...Wiem co czujesz bo zachowuje sie identycznie. Glowa do gory. Caly czas [...]

Ogólnie leki stosowane doustnie na trądzik, w tym antybiotyki, powinny być jednymi z ostatecznych metod. Antybiotyki tak jak i izotretynoina mogą powodować wiele negatywnych skutków. I trzeba to wziac pod uwag. Nie twierdzę tutaj absolutnie, aby z tego całkowicie rezygnować bo w niektórych przypadkach jest to konieczność, jednak polecam wcześniej [...]

Jak wcześniej wspomniałem często jadłem słodycze i fast foody także wystarczy że to zabrałem i kilka Kcal ładnych zeszło do tego bilans zerwy i coś ruszyło . I ogólnie każdy u mnie w rodzinie to chudzielec sam zacząwszy przygodę z siłownia miałem na wadze 65 kg także rodzinnie jestem szczupły i mam naprawdę szybka przemianę materii . Także [...]

Zmacek czytałem kilka twoich wypowiedzi widze,że jesteś dobrze rozeznany dlatego chciałem się spytać co byś polecił zamiast KM (czytałem ten artykuł i wiele innych na temat KM) gościowi który trenował biegi długo dystansowe, póżniej się przerzucił na siłownie a teraz chce zacząć jakąś sztukę walki najlepij uliczną skuteczną.Wcześniej mi dałeś odp. [...]

[...] i to wszystko wraca do poprzednich rozmiarow, czyli gra nie warta swieczki. Czyba, ze jest sie jakbys multimiliarderem, ktory juz nie wiem, co zrobic z pieniedzmi. A co do programu, to obejrzalem, juz wczesniej go widzialem, a teraz to byla powtorka. Co powiedziec? W sumie kazdy powinnien sie cieszyc z tego, co ma, bo zawsze mogloby byc gorzej.

MisiekX3 - kilka stron wcześniej napisałeś że miałeś już robione takie badanie niedawno i teraz je powtarzasz (224 strona)? Chyba że dopiero teraz otrzymasz te wyniki to zwracam honor :] Napisz o wynikach , bo jestem tego ciekawy i chyba sobie tez takie coś zrobię :D

Tak jak obiecałem, odzywam się po skończonym cyklu - trochę późno piszę, ale brak czasu. Podczas trwania cyklu - około 3-4 tydzień bicia było superancko. W łapie 43 cm (na treningu 44, więc 1 cm pompy), klata jakieś + 5 cm, talia 89-90 cm (więc 2,3 cm w dół). Siła na duży plus - klatka płaska 130 x 10 powtórzeń (gdzie wcześniej 120 robiłem góra [...]

z takiego byka zrobil sie normalny ludek, teraz znowu mutant, a klate jak pisali wczesniej zeby dotryral, to teraz widac dalej 2 rozne cyce, chyba jak ruhl musi implanta wstawic, gosc wie ze nie ma juz szans nigdzie ale dalej robi to co kocha, prawidziwy kulturysta, nie to co teraz wiekszosc, skoksowac sie jak swinia na 2 eventy zeby pozyskac [...]

Obydwaj podobno są dobrymi lekarzami. Specjalista od medycyny sportowej, u którego byłem prywatnie, od razu doradził mi blokadę. Odmówiłem. Drugi lekarz, u którego byłem ostatnio i o który pisałem, najpierw zdiagnozował to jako naderwanie przyczepów ścięgien, a teraz po miesięcznej przerwie stwierdził, że to początek zwyrodnienia. Wcześniej [...]

NO to ja zrobie test przejde od razu z hc kcal będą trochę up ponieważ na hc w DNT miałem 160kcal mniej teraz planuje stałą podaż kcal. Wcześniej robiłem 40min cardio (w tym 10interwału) teraz zejde do 30min cardio i jak cos zwieksze :-) Tak za 2tyg dam znac co i jak

[...] jadra nie zapomnialy do czego maja sluzyc. Odblok po 50-tce to wedlug mnie strata czasu gdyz w tym wieku produkcja testosteronu jest o wiele nizsza niz do 35 roku zycia. Bedac na cyklu - sampoczucie,witalnosc,energia,poped itd bedzie dla Ciebie na niespotykanym wczesniej poziomie, robiac odblok powrocilbys do tego co masz teraz lub nawet gorzej.

[...] gdyz w tym wieku produkcja testosteronu jest o wiele nizsza niz do 35 roku zycia. Bedac na cyklu - sampoczucie,witalnosc,energia,poped itd bedzie dla Ciebie na niespotykanym wczesniej poziomie, robiac odblok powrocilbys do tego co masz teraz lub nawet gorzej. Czy to znaczy, ze jezeli nie odblokuje to bedzie tak samo jakbym odblokowal, czy masz na [...]

[...] zaczal od soboty to byloby po 6 dniach. Powinno cos wykazac? Dzieki za pomoc. Niepokalanek bralem caly czas, ale po 2 tabletki dziennie, a witamine b6 dopiero kupilem, wczesniej mialem b-complex. Jakie dawki niepokalanka i b6 dawac? Kosta, widzialem gdzies Twoj post o dawkach niepokalanka i b6, ale nie moge go teraz znalezc. Zmieniony przez [...]

[...] jest bez recepty. Dawkowac tak jak na ulotce- 3x po 2 kapsulki dziennie? Ja mam npp zaplanowane na 12 tygodni, ale potem i tak bez odbloku.... a po co mi to ? ;) A serio to tak jak pisalem wczesniej, we wrzesni mostek na hcg 4 tygodnie i potem do konca roku redukcja na test prop i master P. No, a potem....tego nie wiedza najstarsze wiewiorki :D

[...] Dawkowac tak jak na ulotce- 3x po 2 kapsulki dziennie? Ja mam npp zaplanowane na 12 tygodni, ale potem i tak bez odbloku.... a po co mi to ? ;) A serio to tak jak pisalem wczesniej, we wrzesni mostek na hcg 4 tygodnie i potem do konca roku redukcja na test prop i master P. No, a potem....tego nie wiedza najstarsze wiewiorki :D 1200mg dziennie [...]

Bijesz enana 3x w tygodniu? Tak, 3x125mg. Wczesniej dawale 2x, ale teraz idzie tez npp i daje 3, zeby nie kombinowac. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-07-20 18:57:13