wczesniej teraz

a co na "ponowny start"? jak przyszła pandemia siłka poszła w zapomnienie + praca zdalna i przyrosłem trochę do kanapy, wynik? +20kg. czas coś się ruszyć i zgubić to co przyszło. plan siłka + rower wcześniej brałem lipodrene, ale teraz czytam że się zmienił skład i lipa (że bardziej pobudza niż spala) swojego czasu cutting edge i hydroxycut, lipo [...]

To bardzo możliwe nigdy nie spotkałem się z przezroczystymi wcześniej miałem i teraz mam czerwone i działa

W walce z Austinem Gołota walnął o dechy na początku, ale potem nie mazał się, nie uciekał, nie gapił się tępo tylko nawiązał walkę. Gdy złapał kontuzję i miał już tylko jedną rękę nie uciekał, nie leciał do sędziego tylko próbował walczyći nawet atakować. Austin nie dał rady go znokautować. A wcześniej z Mollo walczył z jednym okiem. Psychicznie [...]

A mi z olimpu waniliowe smakowało i naturalne. Teraz też drugi raz mam optimum gold, wcześniej ciesteczkowe teraz waniliowe. Treca mnie denerwuje to, że się tak słabo rozpuszczają. A w ogóle to idzie mi tego białka strasznie dużo bo z synem na spółę jemy. Miałam dziś rano iść pływać ale stwierdziłam, że jeszcze mój czas nie nadszedł. Stuknęły mi [...]

[...] moze jakis fundusz i odzywki kupie i zobacze xxx (21:59) ale juz postępy widze 8 tygodni i weszło ladnie Ja (22:00) jak bedzie 42 na wicie to sie wytnij Ja (22:00) nie wczesniej ! .. xxx (22:00) przy mojej masie xxx (22:00) ja nawet 60 kg nie mam xxx (22:00) cel mam to do następnych wakacji az 70 tak Ja (22:01) no to dobry cel, jak [...]

pany mam takie pytanko otoz dzisiaj mija 14 dzien jak jestem na mixie z dose mam pierwszy raz do czynienia z testem wczesniej tylko meta... , otoz od paru dni spie max 8h i sie budze czuje sie jak nowo narodzony ciagle chce mi sie du... moja kobitka wymieka przy mnie... pare razy a mi sie dalej no... , wiekszy apetyt , samopoczucie czuje sie ze [...]

Zaległe wypiski- nie mogłem wcześniej dodać. 26.05.2015 DNT- wszystko zrobione tak jak zawsze, nic nie zmieniałem w diecie i suplach. 27.05.2015 Dieta- to co zawsze DT martwy ciąg 5x5 117,5kg wiosło nachwyt 5x10 72,5kg podciąganie na drążku nachwyt 3xmax 6/6/6 przysiady 5x8 70kg wykorki z hantlami 5x15 14kg uginanie nóg leżąc 5x10 25kg [...]

przeczytaj to co Ci wcześniej napisałem ze 100 razy. załóżmy, że nie uszkodzisz sobie stawów, ale wyskoku i tak nie poprawisz obciążnikami, bo one nie mają prawa działać. skoro nie rozumiesz porównania do robienia pompek z obciążnikami na nadgarstkach to napisze Ci inaczej... jak robisz wyskok to schodzisz do przysiadu (oczywiście nie pełnego) i [...]

Zastanawiałem się długo czy kupić ten produkt. Wcześniej brałem glutaminę bx i olimp. około trzy gramy przed snem(waże 71 kg). Czy glu fm działa? Trenuję 5 razy w tygodniu po 2h. Trzymam dietę. Efekt działania glufm widać już od pierwszej porcji. Biorę ją tylko przed snem. Ogromna poprawa regeneracji. Wcześniej potrzebne mi było 9 godzin snu. [...]

Wybacz Piter ze dopiero teraz ale wczesniej mnie nie bylo tu. Pewnie juz widziales ze nie bylam w zadnych Siedlach tylko w Kunicach na Herkulesie. Jakby co to fotki oczywiscie juz sa na moim profilu na fb takze zainteresowanych zapraszam. W Siedlcach nie wiem czego mialabym szukac ?;D

Wybacz Piter ze dopiero teraz ale wczesniej mnie nie bylo tu. Pewnie juz widziales ze nie bylam w zadnych Siedlach tylko w Kunicach na Herkulesie. Jakby co to fotki oczywiscie juz sa na moim profilu na fb takze zainteresowanych zapraszam. W Siedlcach nie wiem czego mialabym szukac ?;D Mnie mogłaś byś odwiedzić %-) szczota28282 Takie częste [...]

jadl a je teraz to zasadnicza roznica, jesz teraz bialy chleb czy jadles tylko wczesniej ?

[...] jak nagle takie ciepełko w nodze tam gdzie miałem skrecone czuje - zdziwienie wielkie po chwili mogłem nią ruszac bez wieszego bólu (bół był ale duzo mniejszy niz chwile wczesniej) - zaskoczenie po raz drugi potem okazało sie ze człowiek był energoterapeutą i mówił ze juz tak 15 lat ludzi leczy (a taryfa to jego druga praca) ze potrafi nawet [...]

Siemka. Mam problem z masą i ogólnie z budową sylwetki. Wczesniej nie mialem diety i ważyłem jakieś 64kg a teraz zrobiłem jakby taką "prowizorke" gdzie zjadam wiecej posiłków i waga wzrosła do 69kg :)) Ale teraz masa staneła i nie idzie dalej, zapotrzebowanie to 3000kcal, B-114g, W-418g, T-101g. A w mojej diecie jest: 1800kcal , 118g białka, 174g [...]

d0l4r99: Hehe tylko najlepsze jest to, że skoro nie założył w pojedynkę stylu to argumenty osób twierdzących, że miał za małe kwalifikacje na założenie własnej szkoły są z nie powiem skąd wzięte. Wisi mi to, mam to gdzieś, czy to on, czy jego kumple, czy jego żona założyli styl tsunami - nie obchodzi mnie to. Obchodzi mnie natomiast to jaki [...]

--- PODSUMOWANIE TESTU --- WYMIARY wzrost: przed 172 cm/po 172 cm waga: przed 61kg/po 69kg +8kg biceps: przed 32 cm/po 34,5 cm +2,5cm klatka: przed 95cm/po 99 cm + 4cm pas: przed 72cm/po 87cm + 5cm przedramię: przed 28cm/po 30cm + 2cm udo: przed 52cm/po 56cm + 4cm łydka: przed 38cm/po 39 cm + 1cm OSIĄGI SIŁOWE -wyciskanie na płaskiej przed [...]

jest to mozliwe jak wczesniej cwiczył i miał 34 bez pompy a teraz na keizenie na pompie ma 38(na skos mierzone) Zmieniony przez - krzyzyd w dniu 2008-04-28 19:47:18

Witam wszystkich :D Trochę o mnie: Mam na imię Kamil, 20 lat, student 2 roku, zdumiewające 85 kg żywej wagi }:-( %-) i 190 wzrostu. Opisywany przeze mnie okres to akurat przerwa międzysemestralna którą bez wyrzutów sumienia wykorzystuję :D Dieta ogólnie Zdecydowanie preferuję żywienie oparte o węglowodany. Lepiej się na nim czuję i moje [...]

Na tak zadane pytanie nikt nie jest w stanie odpowiedzieć, choćby orientacyjnie. Nie wiadomo, jak jadłeś wcześniej, nie wiadomo czy teraz Twoja 'losowa' dieta zaspokaja potrzeby organizmu przy danej aktywności. Równie dobrze testosteron może wzrosnąć, spaść lub pozostać nie zmieniony. Teoretycznie, jeśli ktoś prowadził wcześniej mniej zdrowy tryb [...]

Witam to znowu ja z kolejnym problemem :( Przy 3500 jak pisalem wczesniej nic nie szło. Teraz od tygodnia jest 3700,z tego co zauwazylem w lustrze to coś drgnął a wiec i waga pewnie ruszyła. Problem mam taki że jak przegladalem sie w lustrze zauważyłem że pod brodą zgromadził mi się tłuszcz(woda) ? strasznie to wygląda jak pochylam głowę, nie [...]