SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wczesniej teraz

  • w sumie omka słaba;] Jeszcze teraz sklad się zmienił Wczesniej było 250mg testosteronu a teraz: Testosteronu propionian 30mg Testosteronu fenylopropionian 60mg Testosteronu izokrapionian 60mg Testosteronu dekanonian 100mg Skład jak sustnon;] strasznie sie skład zmienił oraz desing omki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2009-07-16 17:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powaznie piszesz czy jaja sobie robisz i trollujesz ? bo wczesniej normalnie pisales a teraz jakos dziwnie i liter brakuje ? wtf

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2013-09-13 14:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - ćwiczenia i dieta (16lat)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    polecam poczytać linki działu odchudzanie. Dieta jest tragiczna, nikt cię teraz nie będzie uczył co jest źle bo za dużo tego. Poczytaj podstawy i wtedy: - wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne biorąc pod uwagę poziom aktywności (ćwiczenia i ogólnie poziom ruchu) - ułóż dietę zbilansowaną nie ucinając więcej niż 300kcal (jesteś młody, organizm [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2010-09-26 18:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym dobijać białko?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale jak kazdy wie ciezko znalezc typowego ekto/mezo czy endomorfika. Jestem czyms pomiedzy mezo a endo, bardziej w strone tego drugiego. Od ponad 7 lat mam sporo tkanki tluszczowej, ale tak naprawde nigdy nie probowalem zrzucic tego w dobry sposob. Dopiero teraz kiedy ucialem kalorie do 2000, licze dosc dokladnie i bardziej sie pilnuje widzę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6421 Data: 2015-11-23 16:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chondromalacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej. 1. Co do zastrzyków: Właśnie miałem drugi zastrzyk, też u dr. Cieśli (Prokom Trefl), jak jakiś kolega wcześniej. Zastrzyk nie boli (psika czymś zimnym przed zastrzykiem), jest robiony tuż nad kolanem - chyba do mięśnia. Więc tyłek też nie boli, jak ktoś napisał. BOLI TYLKO FINANSOWO - 180zł za zastrzyk. Ten kwas hyaluronowy czy hyalurowy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8610 Data: 2006-06-01 12:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak wiem, w sumie wczesniej duzo jadłem ale potem tak sie stało jak jest. I teraz sie biore za siebie tylko troche doradzctwa potrzebuje

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2008-11-09 16:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gazy to ja mam czytając ostatnie 2 str tego tematu... gazy to beda mial jak wypije bialko z sfd - wczesniej nie mialem problemow - ale teraz skoro juz wiem ze jest soja - to pewnie jakies sie pojawia ;-D darot82 zastanów się nie 2, a 3 do 5 razy zanim coś napiszesz ;-] a wtedy najlpeije pomysl juz o czyms innym znowu 5 razy i tak dalej :-P [...]

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-29 00:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jawny wał? Ludzie przeginacie troche. Nikogo nie cieszy fakt, że zamiast 80g wpc jest 60+ 20g soi. Ale co wy myślicie, że każdy dystrybutor bada każdą partię surowca od producenta? Przecież to jest po prostu niemożliwe, chyba że tak jak ktoś wcześniej wspomniał ceny białek będą 100/1kg. Jest na forum temat z badaniami, które któryś z użytkowników [...]

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-29 07:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów. - Stanisław Lem Niech to będzie podsumowanie wynaturzeń dużej grupy dyskutujących w tym temacie. Tych, który już teraz wiedzą co i jak i na dodatek logicznie myślą (nie znając wcześniej oświadczeń i faktów dlaczego sprzedaż Abnexen chwilowo wstrzymana).

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-31 11:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bull i Hubert dobrze gadaja. Poza tym najbardziej smiesza mnie opinie ludzi, ktorzy teraz nagle czuja fchvj soji itd. itp. a wczesniej jakos nikt o tym nei wspominal, kazdemu sie podobalo i bylo gites, a gdy sprawa wyszla .. to nagle wychodzi na to, ze kazdy wiedzial od poczatku, ze cos z tym nie tak %-)

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-01 19:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Joanne-Calderwood-vs-Ariane-Lipski.jpg UFC.com / Ariane Lipski Instagram Walka Joanne Calderwood vs Ariane Lipski przesunięta z UFC 233 na UFC Fight Night 143 Wokół debiutu w UFC Ariane Lipski (11-3) pojawia się tyle zmian, że już trudno nadążyć, a tym razem okazuje się, że jej walka z Joanne Calderwood (12-3) [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 13309 Data: 2018-12-03 14:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening Szamana!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć witam. Właśnie skończyłem ten słynny trening i muszę powiedzieć, że jestem pod wrażeniem. Już opisuję postępy. Trening robiliśmy we dwóch, z kumplem. Mi nie poszło na siłę max. ani kg, jemu 13. Sądzę, że przyczyną braku przyrostu siły u mnie jest poprostu zmęczenie materiałowe (śpię ok 4h na dobę od jakiegoś czasu i mam tego snu za mało na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6373 Data: 2001-12-26 11:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojący worek

    Post
    Sztuki Walki

    Mówiąc szczerze, to to wysokich kopnięć lubię mieć partnera treningowego z tarczą/packą. Zdecydowanie odradzam początkującym ciężkie worki. Nie wiem czy kopiesz piszczelem, czy wierzchnią częścią stopy, czy podbiciem, ale jak uderzysz niefortunnie w ciężki worek, to potrafi boleć. Zakładam, że kopiesz w stylu muay thai/kickboxingu, czyli [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2022-06-14 08:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojący worek

    Post
    Sztuki Walki

    Mówiąc szczerze, to to wysokich kopnięć lubię mieć partnera treningowego z tarczą/packą. Zdecydowanie odradzam początkującym ciężkie worki. Nie wiem czy kopiesz piszczelem, czy wierzchnią częścią stopy, czy podbiciem, ale jak uderzysz niefortunnie w ciężki worek, to potrafi boleć. Zakładam, że kopiesz w stylu muay thai/kickboxingu, czyli [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2022-07-07 10:55:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2010/11

    Post
    Inne dyscypliny

    Polsat w c***a widzę leci, wcześniej puszczali inne drużyny, a teraz tylko Polskie oby się to od kolejnej kolejki zmieniło

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 8098 Data: 2010-11-18 16:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wydolność jąder ,gruczolak przysadki itd. itd. przyczyn może być wiele ale nikt ci nie powie nic bo nie robiłeś wcześniej badań , a jak robiłeś to częściowe nie rozumie jak można być takim ignorantem i nie dbać o zdrowie? teraz wiesz ze leki to nie cukierki ,nikt nie wie z jakim poziomem funkcjonowałeś przed saa ale najważniejszy jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4432 Data: 2017-12-09 16:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam właśnie w przychodni na USG piersi - pisze o tym bo może kogoś to zainspiruje to zapisania się na badania profilaktyczne. Wczorajszy trening: Podciąganie 5 3 3 (robie teraz 3 serie, bo chyba wcześniej to było za dużo w połączeniu z rurką) Hip thrust 10 10 8 8 8 45kg 55kg 65kg 75kg 76kg Wiosłowanie sztangą 12 12 12 15kg 20kg 22,5kg RDL 10 [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-29 10:45:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Harmonogram tygodniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    teraz widzę, że nie dopisałem jednej rzeczy bo robię - wtorek: klatka, triceps i chciałem taki lekki trening nóg bo wcześniej to praktycznie nie trenowałem prawie wogóle - czwartek: plecy, barki, biceps kiedy robić ten brzuch ? Na słowni czy w domu, ponieważ mam ławeczkę z ujemnym skosem, hantle i drążek ale muszę uginać kolana bo jest on [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2012-07-01 14:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ****a nieźli jestescie !!!!!!!!!!! Ja w wieku 15 lat, cwicze 3 miesieca, wczesniej sie tyulko bawiłem i nic to niedawało i na poczatku brałem 35kg na klate przy wzroscie 170 i wadze 52 teraz biore 53 kg na klate przy wzroscie 173 i wadze 60kg co o tym myslicie!!!!!!!!!! " Fullstong - to brzmi dumnie "

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-06 18:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc dzieki ;-) Co do poziomu bf to strone wczesniej(strona 14) sa najnowsze zdjecia i filmiki z pozowania z bf mniejszym niz na pierwszej stronie i jednoczesnie 10kg miesni wiecej. Forma z poczatku stycznia. Teraz jestem juz na masie Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-02-09 23:03:19

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 23:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)