foxmp "Przeciwskaznania medyczne : nie " a pozniej: "Teraz waże 74kg ,wczesniej jednak operacja i znaczny spadek wagi.' co sie stalo?podaj wiecej szczegolow. pozdrawiam.
przez 4 lata biorę tabletki antykoncepcyjne, akuraj jestem w okresie 3 miesięcznej przerwy ponieważ doszłam do wniosku ze organizm musi odpocząć.wczesniej byłam bardzo zadowolona z moich piersi, przy mojej szczuplutkiej figurce wyglądały na okazałe.Do tego były jędrne.Teraz to porażka.Za tydzień znów zaczynam kuracje hormonalną, bo lepiej sie [...]
wczesniej mialem jakies 2g - cos kolo tego i wiecej wegli teraz poprostu zabralem wegli i to chyba bedzie przez to... a jakie proponowalbys proporcje?
Piszesz że trzymasz dietę ale czasem jednak coś zjesz "extra"? Jak wcześniej waga spadała bez treningu a teraz nie leci to coś ściemniasz z dietą. Tak w ogóle to smakuje Ci ta dieta? Ja bym chyba tylko obiad stąd zjadł. Mówisz o cheat dayach a ja z takim poziomem tłuszczu to bym się w ogóle nad cheat mealem zastanawiał... Organizm ma na tyle dużo [...]
Dzieki wam za pomoc aa i ostatnio z niewiadomych przyczyn udalo mi sie skonczyc serie tym samym ciezarem co tydzien temu, wczesniej ledwo dociskalem ostatnie powtorzenie a teraz poszlo lajtowo Skoczylo!
[...] mi, że ECA jest całkiem spoko. Narazie jak sie pytałam w aptece nie mieli tussipa w tab., więc wzięłam syropek ale źle sie dawkuje i ostatnio wałaśnie pojechałam na basen, wczesniej wziełam co tarzeba i okazało sie że basen zamknięty. Myślałam, ze mnie szlak trafi bo jeżdżę co tydzień(ok 30 km) na ten base in nikt nie dał mi znac. Ogólnie to [...]
[...] tak jak np z osobami ktore cwiczyly balet w dziecinstwie-maja nienormalnie wyciagniete dlugie szyje oraz bardzo proste kregoslupy,zapasnicy natomiast-bardzo szerokie miesnie plecow i karku itd.Nawet jesli na skutek kontuzji zrywaja ze sportem calkowicie to jeszcze przez dlugi czas reprezentuja wyglad wlasciwy dla cwiczonych wczesniej dyscyplin.
Dokladnie ja tez czekam na "Kumite" ciekawe jak bardzo bedzie podobne do Bloodsportu. Podobno ma to byc kontynuacja wczesniej wyminienionego filmu. Zdobyl rozglos dzieki Krwawemu Sportowi i liczy ze teraz sukces sie powtorzy. Trzymam kciuki http://www.filmweb.pl/News?id=16801
MolderDist - jakos badani na ludziach nie potwierdzaja wiekszosci przypisywanych jej wlasnosci. Polemiczne jest nawet antykataboliczne dzialanie glutaminy, gdyz jak sie okazuje - nie ma ona wplyw na hamowanie katabolizmu bialek (nie zmienia sie poziom 3-metylohistydyny w moczu po podaniu glutaminy. Kolejna kwestia jest to - ze wchlanialnosc tej [...]
A: - przysiady 4s - wykroki ze sztangielkami 2s - MC na prostych nogach 4s - podciąganie się 3s - ściąganie drążka wyciągu górnego do klaty 2s - wiosłowanie sztangielką 3s - uginanie przedramion ze sztangielkami z supinacją 4s - uginanie przedramion przez ściąganie linki wyciągu stojąc 2s B: - wyciskanie sztangielek płasko 4s - wyciskanie [...]
Jesli brales wczesniej tylko metke, to teraz sam test w zupelnosci Ci wystarczy tym bardziej w Twoim wieku.Za duzo masz bialka,wegli w diecie...
[...] zbicie estro, mam trochę nolvy pod ręką, dokupić też exe lub arimidex? kortyzol znosny czy tez do zbicia? Zostaję na enanie, myslalem tylko czy czasem nie zmniejszyc dawki, wczesniej lecialem 250mg e4d, teraz jest e3d i od tej pory odczulem negatywne efekty a pozytywnych brak. Jakies sugestie?:) Zmieniony przez - MaciekNS w dniu 2017-11-15 [...]
Trenuje ok 5 miesięcy. Zaczynałem z wagą 58 kg i 27 cm w bicepsie, wyciskając ok 30 kg! teraz wyciskam 55kg (nie seriami) mam ok 30 cm w bicu i taką samą wage! Poszukuje treningu który pomoże mi w podniesieniu moich możliwości w wyciskaniu, powiększy w bicepsie i zwiekszy moją mase ciała! Chciałbym wiedzieć co powinienem do tego brać bo wcześniej [...]
Grasik, cwicze 5 razy ponieważ w ostatnim czasie 2 razy w tygodniu cwicze nogi. Wcześniej olewałem nogi i teraz mam przewalone, gdyż np na basenie pracuja mi przedewszystkim ręce, mam strasznie słabe nogi, często łapały mnie skórcze, na szczescie ostatnio biore aspargin i skurcze jak na razie nie doskwieraja.
A spalacze tłuszczu coś dadzą? Jeśli bym ćwiczył od dzisiejszego dnia przez rok to będę miał jakieś mięśnie czy narazie co mogę zrobić to tylko się odchudzić.napewno mi coś te ćwiczenia dały bo na bicepsa na łamanym gryfie biorę ponad 15kg na serię i na początku w bicepsie było 26 i to miękki biceps a teraz 30 twardy .Jeśli będę ćwiczył [...]
podziękowania dla firm: - Activlab - Aminostar - Fitmax - Fitness Authority - Gksuple.pl - Hi-Tec Nutrition - Kaizen - Olimp - Progress - Sklep SFD (nagrody dla profesjonalistów) - Strong & Fit z Katowic - Trec Nutrition - Vitalmax Już teraz serdecznie zapraszam do udziału w MR SFD III. Zawody jak zwykle odbędą się pod koniec roku. Informacja [...]
[...] odczuwam zadnego zmeczenia ani spadku wagi wrecz przeciwnie coraz bardziej chce cwiczyc 5)zalezy mi na sile , masie a pozniej pomysle nad rzezba 6)mozliwosci czasowe hmm wczesniej na silowni siedzialem od 2 do 2.5 godz. a ze sprzetowymi nie jest zle laweczka plaska .skos.brama maszyna do rozpietek. maszyna na barki,zestaw hantli , suwnica na [...]
Dziś pierwszy raz byłem na siłowni. Podbiłem do instruktora, żeby mi pokazał jak dobrze technicznie wykonywać te ćwiczenia z planu który napisałem wcześniej (2 wariant). On mi na to "Ty to zamierzasz wszystko dzisiaj zrobić?", i powiedział że powinienem ćwiczyć ogólnie-rozwojowo, a ćwiczenia na wolnych ciężarach są bardzo kontuzjogenne i wysłał [...]
Moja łapa po tygodniu cwiczenia :-)
[...] zebyscie mowili mi ze wygladam jak "zelbetonowy klocek". To akurat wiem, ale... mowienie ze biore/bralem sterydy to juz PRZESADA! Free_Sport zle zrozumiales moje wczesniejsze posty! po pierwsze nie cwicze dopiero tygodnia! Po drugie cwiczylem wczesniej przed wakacjami regularnie na silowni, a potem z neij zrezygnowalem i zaczolem [...]
[...] na zmiany w treningu więc będzie jak znalazł MARCINSZ no nie wiem czy do konca masz rację co do zakończenia cyklu nitro i jeszcze dwóch tygodniach HST nie brałem nitro nigdy wczesniej więc nie chce sie mądrzyć ale producent zaleca zmniejszenie intensywności treningów po cyklu w celu utrwalenia wyników, a ostatnie dwa tygodnie HST to negatywy więc [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
