Dzień dobry. Czy podział B 30% W 40% T 30% jest w porządku dla kobiety? Wcześniej miałam B 30% W 30% T 40%, teraz czytam z kolei, że B 20%... Już się gubię -.-
To postawmy lepiej pytanie: zawodnik UFC, czy absolwent chińskiego AWF (= "mnich, nauczyciel w Shaolinie"? I wtedy przestaną nam do głowy przychodzić dziwne wyobrażenia o "mnichach". "Mnich" z Shaolinu pewnie wygrałby z zawodnikiem "UFC", ale w ... formach, albo w pokazach cyrkowych sztuczek, ewentualnie w [...]
hehe.... Budujemy takie napięcie, że potem wyj...... ebie wszystkich w kosmos :))) Jednak jakieś ciekawostki mogły by się ukazywać w tym czasie np jak pucha będzie wyglądała , potem jakiś filmik jak ktoś testuje i opowiada o odczuciach a na końcu produkt trafia na półki ;-) Sam jestem bardzo ciekawy jakiego rozwiązania użyjecie w produkcie , [...]
Ale te fotki, które są wyżej to chyba nie ta sama forma co ze strony wcześniej ? 2 fotka aktualna z dzisiaj jak siedze, to widać ten fat... Ta wczesniejsza tak jak pisalem byla z full napinką, a co innego jak siedze tak normalnie to odstaje oponka... 1 fota robiona 2 tyg przed ale wygladam podobnie teraz, no moze lekkkko mniej tylko, ale wstawiam [...]
[...] wypada u mnie o godzinie 16 Jak jestesmy przy godzinach posilkow to u mnie wypada to tak: 12, 14, 16, 18, 20 (lub wszystko przesuwa sie o 2 godziny do tylu jesli wstane wczesniej i wyrobie sie z aerobami. Nie bede jednak ukrywac ze spie teraz do oporu, hihi) Co do treningu.. Zadnych uwag? Czyzbym az tak dobrze zaimprowizowala w ukladaniu [...]
Ja miałem kuracje izo około 5 lat temu i do teraz mam sposkój, czasami jak mocniej pochleje w weekend i wpadnie kilka fast-foodów to cos tam wyskoczy na twarzy ale ogólnie jest spokój od czasu kuracji. A miałem problem głównie z bardzo przetłuszczającą się skórą i dużo wyprysków na twarzy. Brałem axotret. Ale kuracje polecam zacząć na [...]
Heh, już rasowego koksiarza ze mnie zrobiliście, że o matole nie wspomnę :) Widzicie jak się nad czyms przez jakiś okres czasu to później ciężko się pogodzić z tym, że się to bardzo szybko traci. Na kick boxing zapisałem się żeby mieć więcej ruchu, mieć jakieś zajęcie, rozciągnąć się trochę i zgubić brzuch może przy okazji. Jak już wcześniej [...]
po tym cyklu wale redukcje. chce wszystko zbic itd. bo jak juz pisalem wczesniej po ostatnim razie antek troche mnie zlal bo na za duzo sobie pozwolilem. mysle ze jak teraz wszystko ubije to bedzie juz za***iscie. ale to do wiosny czas poczekac. narazie masa
Hmm no wiec tak: ten program ja sobie nie wymyslilem. Rozpisal mi go instruktor, po tym jak zobaczyl ze mi sila nie idzie po ogolnorozwojowce (mowi ze zle cwiczylem, min. skrytykowal, ze robilem HST majac 1 roczny staz treningowy! -> jednak nie nalezy sie patrzyc na korzysci treningu, ale tez to jak on sie odbije na calosciowym planie rozwoju i [...]
Jak uwazasz. Jesli wydaje Ci sie, ze jestes wystarczajaco dobra to nie musisz wczesniej. Ale wazna jest kondycja, ja jak szedlem do klubu to ledwo treningi wytrzymywalem, a teraz juz na spoko jesli masz klopoty z kondycja to potrenuj, bo to jest bardzo wazne, u mnie trener od poczatku zwracal na to uwage jak ktos mial slaba kondyche, a byl [...]
Oglądałem teraz przez chwilę pierwszy wolny trening Moto3 i wg komentatorów wyścig MotoGP o godzinie 13.00. I rzeczywiście, oficjalna strona też to potwierdza :-D chociaż wcześniej podawała co innego :-P Tak czy inaczej bardzo dobre posunięcie :-)) ed. W Pierwszym treningu klasy MotoGP najlepsi kierowcy Hondy, Dani pokazał, że ten tor wyjątkowo mu [...]
Pekin 2008: Polscy sprinterzy mieli trenować na garbatym tartanie w Gdańsku "Warunki na zgrupowaniach mieliśmy bardzo dobre i nie jest prawdą, że dach przeciekał, zwłaszcza że prawie w ogóle nie padało" - ten cytat z filmu "Miś" pasuje do przygotowań polskich sprinterów przed igrzyskami w Pekinie, którzy na treningi dojeżdżają [...]
kolego.. nie martw się, mam 15 lat miałem 2 zęby leczone kanałowo(oprócz tego miałem niemal dosłowny kibel w mordzie-teraz dbam o zęby i żałuje ze nie robiłem tego wczesniej) jedyne co jest nieprzyjemne (przynajmniej dla mnie) to wsadzanie tych giętkich igieł w kanały zębów, ogólnie z resztą nie ma problemów żyjemy w XXI wieku więc nie żyj [...]
tak, jak np. długo nie ruszam nogą to właśnie strasznie boli, ja mam nawrót, miałem to wcześniej, prawie się zagoiła lecz teraz znowu mi to wróciło z jeszcze większym bólem, mam za 2 dni operacje.
[...] kyokushin byla taka formula walki dla dzieci w pancerzykach z ochraniaczami na glowe rece i srodstopie)jakos po poltora roku treningow czy cos takiego gdzie mialem wczesniej przerwe z 2-3miesiace bo z kregoslupiem mialme problem-stan zapalny mi sie wdal i wdaje rekularnie co ok rok poltora-wiec z reacji tego ze ograniczony kontakto to [...]
[...] masakra!najmocniejszy w moim zyciu-staz okolo 5lat!jest petarda,mozesz walic bez przewrw ciagle ale dawka 1miarka za duzo na 80kg,koles ma 95 kg i mowile,ze za mocne gowno,wczesniej mial plasma+nowy shhotgun i bez podjazdu!!!!!!!!polecam po poloiwie poorcji to naprawde wychodzi za***iscie dobrze!!!!!!!!w poroenaniu do drozszych gowien!!!!duzo [...]