wczesniej teraz

wiec tak.. nie pytajcie jakie ja cwiczenia robie na brzuch bo to nie ja.. niestety powaznie mowie, zadna 6weidera,zaden abs poprostu kazdego rodzaju brzuchy, wczesniej trenowal lekka teraz capoeire, moze pomaga [;

jak teraz wygladaja doleglwiosci barku ? wyglada jakbys byl po zapalaniu w kaletca podkruczej oraz problem pochodzacy z wspomnianych wczesniej mm. glebokich a konkretniej podlopatkowego Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2015-12-26 23:24:28

[...] , czyli co 7 tygodni wbijac 2500ui hcg co 3 dni ? i gdybym polecial te 20 tyg , to po ost strzale odczekac 5 dni i wtedy ile hcg wbic ? i jak to wtedy ogarnac ?, mam 20000 ui pengrylu , a tamox tak jak wczesniej pisales z clom , tylko mam poroblem z clom ,ale mysle ze dam rade ogarnac , Zmieniony przez - dziwny1 w dniu 2016-06-14 20:06:08

Nie wiem czy o to chodzilo , mniej wiecej zobrazowalam jak moja dieta wyglada teraz (od jakis 2 tyg - wczesniej tez sie dobrze odzywialam ale zdarzaly mi sie wpadki w postaci ciast i wielu przekasek pomiedzy posilkami ), macie jakies zastrzezenia? Pije duzo zielonej herbaty,innych ziolowych herbat, wody i max 2 kawy bez cukru.

23.06.2011 Cardio 40 min. A wiec tak , mam taki problem , od jakiegos czasu jak juz wczesniej pisalam zaczynam puchnac , myslalam , ze jest to spowodowane zblizajacym sie okresem wiec siedzialam cicho ale jestem juz 2 dni po i powinna ta opuchlizna troche zejsc, a utrzymuje sie caly czas nawet w godzinach porannych gdzie zawsze nie mialam z tym [...]

Hubert o to Szefową pytaj, ja się nie znam. 28.09.2011 Trening: Rozgrzewka (rowerek, wznosy nóg na piłce, przysiad). 1a.Przysiad 3x 10(40kg),10(45kg),5(50kg*). * 1b.Prostowanie 3x 15(25kg),15(27.5kg),15(30kg). 2a.RDL 3x 12(38kg),12(40kg),12(45kg).* *czuję,że ramiona mi się wzmocniły, wcześniej miałam problemy z utrzymaniem sztangi , teraz idzie [...]

czuję,że ramiona mi się wzmocniły, wcześniej miałam problemy z utrzymaniem sztangi , teraz idzie zdecydowanie lepiej. Może po prostu lepiej ją układasz na plecach. Sztanga powinna na nich spoczywać całym ciężarem a ręce trzymają ją asekuracyjnie.

tydzien, ale nie tylko o to chodzi, wiem ze nie dlugo. kontakt z nim byl tylko na poczatku telefoniczny, teraz juz nie odbiera, wczesniej odpisywal na gg teraz juz nie no i najbardziej martwiaca rzecz, ma zablokowane konto na allegro slyszalem o programie ochrony kupujacych czy jakos tak ze niby oddaja kase, ale wolalbym z typkiem sie spotkac [...]

TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 08.09.2016r tydzień 12 DT – czwartek Trening wszedł elegancko. Aż sama się dziwie że tak dobrze wychodzą mi siady ATG Wcześniej miałam problem z głebokimi siadami, teraz lekko wchodzą może mobilność w biodrach mi się poprawiła? ***Trening **** godz: 17:10-18:20 A. Przysiady z trzymaniem sztangi nad głową [...]

Czyli teraz skonczyles dece z testem ? Kiedy byl ostatni zastrzyk ? Czy na cyklu podawales HCG ? masz aktualne badania e2, prolaktyna ? EDIT:Sorry, ale komputer mi zaszwankował i wcześniej wysłał się niedokończony post... Chciałem to zrobić po ludzku, a wyszło jak zwykle............ Zacznijmy jeszcze raz..... Chciałbym prosić o rozpisanie [...]

Popatrzcie kilka stron wcześniej, Shoho jest zgłoszony, ma teraz okres próbny.

Tez mi sie tak wydaje ale dziwna sprawa ze wczesniej czegos takiego nie milem. Walilem nie raz propa i nie bylo zadnej reakcji obronnej ze strony organizmu - Tym razem cos musialo wplynac na moj stan zdrowia - ale co to za chooja nie wiem.Od wczoraj lecze sie tak jak napisales cytryna i czosnkiem,ale jakos bez wiekszego efektu.Rano gdy wstaje [...]

Dziekuje za odpowiedzi, zauwazylem wczesniej ze nawet gdybym pisal 21 postow dziennie od pierwszego dnia mojego zycia to i tak mialbym ich mniej napisanych niz ma lodzianin. Dlatego doceniam jego pomoc i bede sie trzymal jego wskazowek mimo, ze moj plan na poczatku byl troche inny. Mialem zamiar jesc t3 + clen i tyle. Teraz widze, ze odrzuce clen [...]

co do wypowiedzi gorala (wiem że to nie jest post w którym mamy jechać po metoddach marketingowych olimpu, ale nie powstrzymam się jeśli tego nie na pisze). Kiedy olimp nie miał w swojej ofercie dextrojuice to strasznie jeździł po glukozie. Cytuje kawałem reklamy ala "... po pewnym czasie wysokie dawki glukozy zamiast poprawiać, upośledzają [...]

Wiek 21 Waga 81 Wzrost 192 Cel do osiągnięcia Masa z ograniczeniem tłuszczu Staż 12-12 do 04-13 wcześniejszy cel redukcja tkanki tłuszczowej ze 112 kg na 85 aeroby i siłownia. Od 17 roku życia sporadyczne zabawy na siłowni do teraz. Aktywność fizyczna : średnia aktywność aeroby i ciężary na siłowni. Typ budowy : wcześniej twardy Endomorfik teraz [...]

Dzięki za info w sprawie płatków, nofatuk. Jeszcze w temacie śniadaniowym, ale trochę odejdę dalej, w kierunku spraw białkowych. Ostatnio zaczałem czytać nt. diet. Choć sam raczej "profesjonalnej" diety nie planuję, to postanowiłem przyjrzeć się temu ile czego dziennie jem. Wziałem losowe posiłki (przedczoraj) i okazało się, że strasznie [...]

[...] teraz wzialem sie za siebie. Wczeniej leciałem na Nitrobolonie (1pucha nitro 1, 1 pucha nitro 1 mała) pozniej nitro 2 duza + mono i teraz mam kre-alkan reactora pro 3. Takze mozna powiedziec ze to był by 3 cykl. Lecz przyznam sie ze wczesniej ne było diety. Wiedza moja i doswiadczenie było ubogie:( Staram sie nadrobic. Do tego trenuje Kick-boxing

Czyli nie robić wcale na treningach rozpiętek tylko po 2 cwiczenia tak jak jest teraz tak? Bo wczesniej robiłem sztanga płaska 5x5 i nie robiłem progresu a zamieniłem na skos sztange to teraz co trening dorzucam ciężar.

Dzieki za info. Zbytniej kontroli ile BWT. Robie wszystko na oko. Dbam o to, żeby oprócz produktów naturalnych w zwykłych 2 lub 3 posiłkach, uzupełniać suplementami. Obecnie używam odzywki PROLAB Whey i Aminokwasy Ultimate. A czy nie mogę zamiast ostatniego posiłku wypic odzywkę węglowodanowo-białkową która spełniała by rolę posiłku a na pewno [...]

ojjj ja tez tak mam siedzę w spokoju i wogole ręce suche ale zaraz jakiś gwałtowny ruch nerwy czy coś i ręce zaraz mokre...ale teraz po treningu mogę z łatwością ściągnąć rękawiczki a nie jak wcześniej 30 min sie męczyłem bo takie mokre były ze szok..