wczesniej teraz

[...] Jadlam wlasciwie to samo .. tzn. te same produkty ....... Jedyna roznica pommiedzy tym co jadalam sama a tym co jem teraz sa proporcje... BTW Nie mam pojecia jakie mialam wczesniej proporcje bo nie liczylam .. ale co chce powiedziec.. Pierwszy dzien diety wygldał tak: - chodzilam do toalety co pol godz (schodzila woda) - przestal bolec [...]

davidoo: no muszę próbować inaczej. albo wrócić jakoś do tego co robiłem wcześniej bo czułem lepiej. dopiero od jakiegoś miesiące coś lipa nie wiem czemu... może przez zmniejszony ciężar ? %-) erwi: waga 74%-) Pas 80:-D w dobrym świetle druga para kratki się prześwietla. ' kali: wiadome, że jeden wniosek. tylko napisałem jakie pomiary po [...]

Może teraz trochę inaczej zacznę. Podzielę mój post na 3 części: Dieta Oczywiście wiem że dieta jest ważna i jak najbardziej ją stosuje. Chodź nie liczę kalorii to wydaje mi się że wszystko jest ok bo nie czuje się głodny ani przesadnie najedzony. Staram się jeść regularnie co 3-3,5h chodź nie zawsze to wychodzi ze względu na szkołę. Podam może [...]

Haha, no to spoko ludzie podchodzą do problemu trądziku - teraz farmaceutka, wcześniej znajomy z siłowni %-)

[...] wiec jest dobrze Suple: Xtreme Stack jakos mnie nie pobudzil niestety, a szkoda... no ale coz chcociaz pompa byla dobra Rano 4 kaps CrEster'a, po treningu 4 kaps TCM Trening: Bardzo dobry, pompa oraz kumple motywowali mnie do wysilku w skutek czego trening bardzo udany, wiecej strone wczesniej A teraz... regeneracja cii... rosne pozdrawiam

Nabiał odstawiłem od wczoraj, dla świętego spokoju. Wcześniej w ogóle nie ograniczałem, bo nie mam po nim żadnych problemów. Gluten ograniczam od dawna, a od niedawna wywaliłem całkiem. Mam po nim problemy trawienne. Co do treningu - jak jestem 2 tyg przed zawodami, to ciężko o progresję %-) Póki co siła jakoś się trzyma, i to najważniejsze. [...]

Ehh czemu mi tego wcześniej nie napisałeś %-) Tak faszerowałem się olfenem, dużo to nie dało, ale jakoś trening PULL dzisiaj zrobiłem ;-) Przez weekend teraz jeszcze odpocznę, jutro podjem znowu, bo pierwszy raz od niepamiętnych czasów i ja i Sylwia mamy cały dzień wolny, więc trzeba to wykorzystać %-) No i od poniedziałku już ruszam na 100% ;-)

No właśnie szukałem...Kiedys oglądałem Masz tutaj migawkę,zdaje się,że to po walkach z Bowem...Ale nie po tej walce był pijany,to nie ten wywiad od 3:00,ale to jeden przykłąd co z nim zrobił Bowe http://www.youtube.com/watch?v=yFT8pp1YsKA&feature=related Ale nie chodzi mi o ten wywiad A wiec powiem jak wyglądał caly...Holy bardzo pijany po [...]

Ja robilem dawno temu ten programik . Fakt że zwiększa skoka a u mnie szczególnie zauważyłem poprawe dynamiki ale koło 8 tygodnia zaczęły sie już takie bóle kolan ( bo wcześniej zawsze były też, tylko znośne) że stwierdziłem że dalsze ciągnięcie tego treningu i jeszcze zwiększanie powtórzeń załatwi mnie na cacy ... i może dzięki temu że przerwałem [...]

Tomek Jabłoński - wywiad dla FitMax'a. Witajcie, Zapraszamy Was na wywiad z Tomkiem Jabłońskim. Cześć Tomek. Na wstępie chcieliśmy Ci pogratulować złotego medalu na Mistrzostwach Polski seniorów. Jak się czujesz z upragnionym złotem Witam:)jestem bardzo szczęśliwy bo w końcu udało mi się zdobyć mój upragniony tytuł Mistrza. Powiedz kiedy [...]

Martucca ten tekst wkleiłam sobie do Worda :)i będę go czytać tak często jak się da aż utrwalę te cenne info w pamięci. Info bardzo przydatne bo jak dotąd widzę, że popełniam wiele błędów zwłaszcza przy mojej chorobie. Sog poleciał oczywiście. Teraz tak: dlaczego tylko przez pierwsze 4 tygodnie mam się stosować do tych wskazówek? Wędliny [...]

[...] forum uj**alo mi dlugiego posta ale ch** napisze przed gala teraz mnie sfd wk***ilo i nie mam czasu haha https://m.youtube.com/watch?v=cFvqv6PWsGU Wy od laki panczuf obejrzyjcie, taki fartem sobie trenowal taka kombinacje i fartem weszlo, teraz fart, wczesniej mendes z kanapy, holloway z kontuzja, ile wp******i conorka ominelo co nie grind xd?

[...] wypadl 2tyg przed, mcgregor nie dostal rywala na interima wiec super walke tzw zrobili z diazdm, czolowym lw. Edgar kontuzja niby a trabil tyle o walce z conorem, aldo juz wczesniej niby w rezimie treningowym w razie kontuzji rda i co NIE MA KONDYCJI na 5 rund k***a Hozey ciemniaku jak nie teraz to nigdy, z kim on zawalcxy o takie pieniadze w [...]

[...] przeziebiony. Wiem ze jest to spowodowane sama redukcja i brakiem duzej ilosci wegli w diecie. Na miesieczna redukcje bede mial Animal pak Thermal Pro Bialko ktore podalem wczesniej + doloze jakies wspomagacze do thermala. Problemem jest tez u mnie "nie chec" do wody na silowni, mam tak od okolo miesiaca. Wczesniej gdy cwiczylem [...]

UNS AGMATINE 600 http://uns-supplements.com/produkt/aminokwasy/agmantine600-138g No to tak, zostałem wytypowany do testu tegoż suplementu ;) Bez niepotrzebnego pimpu, promocji czy tego typu rzeczy. Moja osobista opinia, co nie zmienia faktu, że mega POZYTYWNA :) Z agmatyna miałem już styczność wcześniej, na okresie masowym, jak i teraz. Wiecie że [...]

Przetarg na stadion - tak samo, ale nie do końca Pisaliśmy już, że w ponowionym przetargu na budowę i administrowanie stadionem przy ulicy Łazienkowskiej udział biorą cztery konsorcja, których skład powinien być zbliżony do oferentów z pierwszego, unieważnionego przetargu. Tak właśnie się stało - poniżej lista firm, jakie zgłosiły się do [...]

troche o nowych nabytkach. Hiszpański napastnik w Legii! Kilka dni temu Przegląd Sportowy informował, że nowym zawodnikiem Legii Warszawa zostanie Mikel Arruabarrena Arambide. W dniu dzisiejszym oficjalna strona klubu potwierdziła tę wiadomość - napastnik drugoligowego CD Tenerife podpisał trzyletni kontrakt ze stołecznym klubem. Kontrakt [...]

3 porcję stabilniej. Wcześniej brałem do strzała i zawsze było 80+, a jak dałem letro to znów 5. Poprzednia opcja u Ciebie się sprawdziła. Ja teraz np mastera dorzucam i pon, sr, pt po 1/4 aro No w sumie widać ma to sens bo skoro ostatnio było 1 tabs 3x w tyg w pdawce 1/3 i estradiol 70 a teraz do strzała ta sama ilość ( 1 tabs ) ale dwie [...]

[...] Jednak kolejny raz moje ŻELAZO :) znów mnie zaskoczyło , nie zmieniłem totalnie nic w żywieniu a tu taki spadek ( weź bądź tu mądry o co chodzi ;/ ) 12.12 żelazo 239 wczesniej przez kilka miesiecy ponad 200 a tu nagle 103 , zauwazyłem że Hemoglobina z 16.9 spadła i zawsze miałem ją lekko ponad norme ale nie sądze że ona ma taki wpływ na [...]

Ruda, dzięki:-) Nie martwię się, tylko hmm... myślałam,że masa trochę inaczej wygląda. Fajnie tak eksperymentować na sobie i dzięki temu dowiadywać się czegoś o naszym organizmie:-) Marta:-D To teraz tak, BTW: - dni treningu siłowego: 170/100/200 - DNT: 170/100/100 - dni z SW: 170/?/250. i tu mam zagwozdkę - dać 60? było 44g. Wrong:-D Ostrzegę [...]