Może ktoś coś doradzi ;) Jakiś staż na siłowni jest więc jakieś mięcho dobre też gdzieś się schowało ;p WZROST: 173 cm WAGA: 82 kg WIEK: 18 lat CZAS REDUKCJI: Spadło już jakieś 20kg na samej diecie i spalaczu clenburexin POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak najmniejszy, chcę uwydatnić mięśnie klatki. Ogólnie lecimy tyle w dół ile się da żeby [...]
WIEK: 21 CZAS REDUKCJI(do tej pory od 1.04 do teraz i planowany termin zakończenia 1.06 maksymalnie do 1.07) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniej :) interesuje mnie plaski brzuch ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): nie wiem o co to chodzi STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki [...]
WIEK: 29 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Od stycznia ( z przerwami ). Planowany termin zakończenia : koniec sierpnia. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10 % mi wystarczy hehe :). A tak na poważnie - wklejone zdjęcie jest z czerwca. Nie jest adekwatne do obecnego stanu ( teraz [...]
WIEK: 25 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): luty-czerwiec SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ~20? POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: najnizszy :D ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): na chwile obecna nakrecanie metabolizmu, IF/samuraj/ carb fat cycling ~2,7k kcal STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki [...]
Witam! ja powiem tak, ćwiczę tym planet 3 tygodnie. Dokładnie minęło wczoraj. 3 tyg temu pisałem na forum o prośbe w korekcie mojego planu i ulubieniec mi polecił właśnie 5x5. I powiem wam że z żadnego planu nie byłem jeszcze tak zadowolony. Teraz robię tydzień przerwy na regeneracje bo wcześniej jeszcze ćwiczyłem splitem i dawno przerwy nie [...]
[...] ze powody sa conajmniej 3: - krotko cwicze, nie znam do konca swoich mozliwosci co spowodowane jest tez tym ze: - na poprzedniej silowni nie mialem sztangi.. oraz ze - nigdy wczesniej nie cwiczylem na 20 powtorzen w serii. Teraz zabieram sie do obliczania CR na nastepny trening (15p), mam juz pewne rozeznanie co do swoich mozliwosci Nie wiem [...]
dobrybajer niestety nie jestem nawet pewnien jaki jest wpływ saa na przepuszczalność błon komórkowych ( stawiam że wzrasta =] ), a jak to się ma to przyrostów to nawet nie chcę strzelać... masz może jakiegoś linka na ten temat? albo czy mógłbyś rozwinąć? SZUKAJ PO CHASLEM DEHYDROGENAZA PIROGRONIANOWA.. OGOLNIE NA NECIE.. POZA TYM ZNAJDZ COS O [...]
[...] wiesz co potrafi zjesc kobieta w te dni Stary ładowanie to harcerstwo. Czesc Najo Juz CI pisze.... moja dieta... 3 tydz jem a przynajmniej sie staram, czytalas pewnie ze wczesniej z jedzeniem roznie bywalo, moja (GŁODÓWKOWA). Jak narazie idzie wszystko dobrze. Wbrew temu co mowi logika, jak jem to chudne mam mniej o 3kg. Pewnie już nie wroce [...]
[...] 23:00 Moje przykladowe menu to: ok 8-9 sniadanie: 2 kanapki chleba Wasa zytni lub sport z pomidorem i ogorkiem lub 3 lyzki platkow owsianych i 2 lyzki siemienia lnianego wczesniej z mlekiem 0,5% teraz juz z woda albo ok 100g sera bialego 15%tł. z pomidorem i kawalkiem czerwonej papryki. ok 13 obiad: np. 1/2 puszki tunczyka w/w z gotowanymi [...]
"A jakim prawem bokserzy uwazaja sie za elite w SW? w koncu jest pelno skuteczniejszych stylow - muay thai, judo, zapasy, bjj, sambo, luta-livre itd. Przemadrzali karatecy unikajacy konfrontacji full contact sa tacy sami, jak przemadrzali bokserzy bojacy sie konfrontacji w MMA:)" Nikt nie powiedział, o tym że bokserzy są elitą SW, [...]
Lion94 teraz pije sok marchewkowy HORTEX może być z HORTEXu? Tu nawet nie chodzi o to, na co zwrócił uwagę dj666. Może to być nawet sok w czystej postaci, 100% prosto z sokowirówki do butelki. Nadal nie umywa się do tego świeżego, bo w wyniku reakcji chemicznych z tlenem i światłem traci to, co najcenniejsze - enzymy. One czynią go bardzo łatwo [...]
bp pharma testosterone cypionate . juz wczesniej prosilem o pomoc w ocenie ,wiec teraz postanowilem sprawdzic na sobie. Po pierwszym strzale czuc bol w miesniu (robilem w posladek) ale to tylko tego samego dnia bo przez dwa kolejne bol jest taki ze nawet w nocy na bok nie da sie przekrecic.Pomyslalem moze zle zdezynfekowane .wiec po 6 dniach [...]
kody - ok. Tylko zastanawia mnie ta plastikowa foremka w ktorej sa ampy bo jak mialem wczesniej towar alfy to troche inna byla bo plastik sie wsuwalo od gory zeby zamknac a teraz inaczej sie zamyka jest pokrywka wciskana od tylu ale raczej towar powinien byc ok nie ? wczoraj poszlo z propem alfy na 1 strzal i wszystko si, zero bolu a co do reszty [...]
Co to jest ? Vermodje znam ale la pharma ?? Teraz zajarzylem ze etykietę ma jak podrabianym Genesis tylko nazwa zmieniona na La Pharma spotkał się ktoś z takim czymś ? Pachnie mi tu ostrym fakiem ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bbcf4e032de5481a982f83a19609eac1.jpg Zmieniony przez - plesior w dniu 2015-01-20 15:16:51 Zmieniony przez - plesior w [...]
Po lewej 100% oryginal, po prawej walek. Walek o wiele bledszy w kolorze, podobnie jest w omce. No i znowu sie walneli w brajlu, hehe:) Wczesniej dali o jedna kropke za duzo, a teraz o jedna za malo. W walku po prawej stronie brakuje jednej kropki w aznaczonym miejscu. Napisy maja tez nieco inna czcionke. [...]
@Aras84 @arabek84 @egze @franekyeti @dugii2 @kulmasban ehh no cóż trudno, szkoda tylko że to już moje 4 podejście do zakupu, za każdym razem próbują mnie zrobić w bambuko, albo świadomie albo nie - wcześniej nie dałem się złapać na fake bo mniej więcej znałem opakowania dzięki tej stronie, teraz prop wyglądał dosłownie 100% jak wyżej w tym poście, [...]
@Aras84 @arabek84 @egze @franekyeti @dugii2 @kulmasban ehh no cóż trudno, szkoda tylko że to już moje 4 podejście do zakupu, za każdym razem próbują mnie zrobić w bambuko, albo świadomie albo nie - wcześniej nie dałem się złapać na fake bo mniej więcej znałem opakowania dzięki tej stronie, teraz prop wyglądał dosłownie 100% jak wyżej w tym poście, [...]
o kierwa... :-( czlowiek się teraz dowiaduje ze wszystkie tamoxy, hcg, etadrony czy novothyrale to yebane fejki! znaczy w 95%... spadne z krzesla zaraz ;-) Wiesz jak to jest...dali filmik jak zamykaja "fabrykę" pod Bydgoszczą i na filmiku widać podj**ki apteki to już wszyscy przestali wierzyć w oryginalny towar %-) Original towaru nie brakuje, [...]
[...] cybera. Jak coś to przerzucę się na orala chociaż nie lubię strasznie tabsów i zrobię to w ostateczności. Pajączek ale siejesz chaos w w swoich wypowiedziech :-P strone wczesniej pytasz czy jest git, tu stwierdzasz że klepane obok Twojego domu 8-) to ja kupuje bilet i idziemy zwiedzac fabryke };-) dobra zarty zartami, ale tak jw podrzuc [...]