taa wcześniej wszyscy stosowali sylimarol i jakos nikt nie narzekał taka sama sytuacja jak z jedzeniem metki "piramidą" kiedyś poprostu było to modne wszyscy tak szamali teraz powiedz komus o piramidce...podobna moda na esselive, ja stosuje sylimarol i wszystko jest ok
Ja teraz byłem 3 tydz. na cyklu crepure i złamała mnie choroba, wcześniej jak robiłem cykl na cm3 to też mnie pozmiatało migdałki, i owrzodzenie jamy ustnej. A pani doktor powiedziała ze załamanie układu odpornościowego. Dziwne bo miałem diete były witaminki, glutamina 10 g./dzien.
Tak cykla składal sie z TCM 300kps Magnum 4kg i carbo 1kg.cykl trwal 4 tyg i włąsnie w srode go skonczylem.W zasadzie to byl muj 2 cykl bralme wczesniej jakies mono. Teraz planuje jakis stack i bailko ale prosze o porade.Aha no i jaka ta przerwa ma byc.pzdr
nie ten terning robie dopiero od tygodnia wczesniej mialem inny cwiczylem 3 razy w tygodniu !! :) pozniej 4 razy a teraz mam taki w ktorym cwicze 5 razy :) , P>S zapomnailem podac tego wzrost 188 waga 101 kg , a co jakis czas robie sobie wolne na pare dni bo czeba :) nie moge sie zajechac :)
Uwierz mi, że kilka miesięcy temu ważąc 6 kg więcej wyglądałem gorzej, miałem więcej tłuszczu na rękach, brzuchu, nogach, wszędzie. Nie zgadzam się, że masa ciała nie świadczy o wyglądzie sylwetki. Chyba się nie dogadamy :) O dziwo takie samo podejście miał mój były trener personalny, który zamiast słuchać moich potrzeb (schudnąć ASAP) wpakował [...]
hey. ja mam takie same wrazenia. robie 12 dzien i nic, zadnego bolu i zmeczenia ...a robiac wczesniej zwykle brzuszki z przytrzymaniem, z napieciem miesni, mialem silne palenie po pierwszych 25 powtorzeniach...a robilem ponad 200... teraz robie weidera bez podtrzymywania nog rekoma w pierwszych seriach, (a6w nakazuje by nogi podtrzymywac )ale gdy [...]
jak nie te wymiary ziomus.. diete mam. juz wczesniej sok walilem.. teraz chce sie cos dowiedziec na temat tego cyklu ktory mnie interesuje.. wiec ponawiam pytanie.
no własnie ,mierzenie też wymaga techniki i praktyki a poważnie to jesli nic nie cwiczyłes wczesniej to twoje miesnie są teraz najbardziej podatne na bodźce ,więc takie skoki mogą sie zdarzyć niestety tak dzieje sie tylko raz ,gdy sie zaczyna Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening
Plan to napisze tak szybko: Wtorek Biceps 4 serie na modlitewniku 3 serie stojąc Plecy 10 seri na ławce wiosłowanie hantlami Czwartek Klatka 9 seri 3 sztangą 3 hantlami 3 rozpętki Triceps 4 serie sztangą wąskim uchwytem 3 serie hantlem oburącz Sobota Barki 9 seri 3 serie sedziąc hantlem 3 serie stojąc i 3 serie stojąc [...]
ja wracalem do treningow wiec to troche inaczej wazylem na starcie 75 kg ale juz wczesniej cwicyzlem i jakis rok temu o tej poze wazylem 84 kg troszke nie na temat ale musialem to napisac wiec na mutancie z mono w ciagu 40 dni przytylem 7 kg w bicepsie przyroslo mi jakies 3,5 cm kreatyne mialem firmy inner armour dla kogos to co napisalem [...]
Nie zapatrywałbym sie na nikogo,tylko patrzył na reakcje własnego organizmu.Nigdy nie paliłem dużo a jednak po rzuceniu,zauważyłem wiele pozytywnych aspektów,o których wcześniej nie myślałem.Niesamowity wzrost energii jest jednym z nich.Od pewnego czasu postanowiłem traktować fajki jak jedną z używek,więc zdarza mi się puścić dymka przy okazji [...]
