tematy

Mając 17 lat powinieneś już łapać ironię i sarkazm. Chodzi o to, że o Brylu wytworzyła się mitologiczna otoczka niesamowitego wymiatacza. Zresztą, co tu pisać, było o tym panu milion tematów na SFD, Vortalu Budo, użyj wyszukiwarki, miłego czytania, bo tematy były na 40 stron

Widać, że przeczytałeś jakiś art o układaniu diet edit: żeby nie było wątpliwości... przeczytaj jednak tematy w podwieszonym i zabierz sie jeszcze raz za układanie ale tym razem z głową to zrób. Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2008-01-16 20:12:23

[...] zachodzą nigdzie daleko. Ja nie muszę w nic wierzyć skoro sam takie rzeczy trenuję od 20 lat, ja szukam kogoś kto też się czymś takim jak ja zajmuje w Polsce akurat do Chicago mi się nie chce teraz jechac ale skoro tylko tam jest kolega z ktorym mozna na takie tematy realnie pogadac to sie wybiore. Pozdrawia i wiecej wiary we wlasne mozliwosci.

BPL-G tematy ci się pomyliły ;-)

Chryste panie, 1000 kcal... Przecież to już jest skraj głodówki. Zacznij zwykły trening, do tego zdrowe odżywianie i będie ok. 76kg przy 179cm wzrostu i Ty uważasz że jesteś gruby? Tutaj problem leży, nie w wyglądzie tylko w psychice. Ktoś ci głupot naopowiadał i w to uwierzyłeś. Zdobędziesz trochę mięśni to przestanie Ci się wydawać, że jesteś [...]

Poczytaj podwieszone tematy..

[...] juz lepiej do ocynku dac z tym ze z jednym gryfem nie oplaca sie jechac kawala drogi DUDEK no właśnie jest kelton ponoc ma wykupione na wylacznos i Kogut musiał usunąć moje tematy bo sie czepiali ze im konkurencje robie ps. widzę ze studiujesz to na co ja sie będę wybierał w tym roku, bo mylem na inzynieri srodowiska ale mni nie odpowiadalo, [...]

@Xentisek14 Gotowego planu treningu, czy diety nikt Ci tu nie ułoży. Przeczytaj tematy podwieszone i sam skomponuj sobie dietę, a potem ktoś ją sprawdzi, już gotową. Dieta wcale nie musi być droga --> http://potreningu.pl/diety/artykuly/1412/dieta-nie-musi-byc-droga W następnym poście wrzuć dokładnie wypełnioną ankietę wraz z dietą i ewentualnymi [...]

jaka pomoc tu wszystko jest do wymiany, przeczytaj tematy podwieszone dotyczące treningu juz zobaczysz ile rzeczy jest nie tak jak powinno

Kolego widze ze sie juz zakręciłeś z tym omletem, polecam tematy w dziale odzywianie na temat posiłków okołotreningowych, i mnostwo przepisów na omlet w dziale KUCHNIA. A jesli jestes na redukcji to odpuscil obciął bym te węglowodany w posiłku po tre

[...] ja sam jestem laikiem i moja wiedza opiera sie o fora i wlasne doswiadczenie gdyz mam podobny problem najtrafniejsza porade uzyskasz od lodzianina bo on ma wiedze na te tematy forum nigdy nie zastapi lekarza wiec skoro juz jakis cie prowadzi ten musisz mu zaufac ewentualnie zmienic na innego Zmieniony przez - pawelblacha87 w dniu 2017-06-05 [...]

[...] to napisal skl15 i tam jakos sobie ulozysz do twoich potrzeb chyba nie srałes dzis. 1. potrzebujesz diete z dodatnim bilansem kalorycznym, duzo miesiwa + najpiej jak braki to odzywka bialkowa (wpc np.) 2. Jak chcesz w domu cwiczyc to kup sobie hantelki 2x 10kg 3. Czytaj i czytaj, nikt tutaj ci nic gotowego nie da. Podwieszone tematy to obowiazek.

pomyliłeś tematy ;) odp na tamto ;]

dieta czytajcie najpierw podwieszone tematy 1. Jeżeli pragniesz schudnąć: ] - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... ] - 10 wskazówek żywieniowych ] - Dieta - ułóż sam(a)

DUDEK twoja odpowiedz jest odpowiedzią na wszystko xD , i macie racje po co robić tematy o tej tragedii skoro prawie każdy kanał tv o tym mówi. I to jest forum sportowe a nie katastroficzne xD

[...] "odstaje") - dipsy - rozpiętki na bramie. Na plecy wrzuciłbym MC, szrugsy na sam koniec treningu. W piątek wyrzuciłbym wchodzenie na ławkę, a dał zamiast tego wykroki. Jeśli chcesz koniecznie zostawić ten trening. Aczkolwiek, jeśli jesteś początkującym, to poczytaj podwieszone tematy o układaniu treningów, ew. skorzystałbym z jakiegoś gotowego.

już się tłumaczę przeglądałem stare archiwalne tematy sfd z linka który podał Dudek i przypadkowo wysłałem odpowiedź do tego postu przepraszam za zamieszanie aczkolwiek jakby nie patrzeć sprawa na czasie - mianowicie rezygnacja Grasi z funkcji moda można sobie przypomnieć jak to się stało, że ją otrzymała mam nadzieję, że nic strasznego się nie [...]

[...] pod strong man itd - o czym chcielibyście poczytać? j/w - czego wam w dziale brakuje? tego samego co wyżej - co wam sie w dziale podoba/nie podoba? podoba mi się niespotykana aktywność moderatora w porównaniu do innych działów, chodzi mi w szczególności o dużą ilość artów i konkursy - jakie tematy konkursów proponujecie? - inne propozycje...

na poczatek 3-4 dni to totalny max poczytaj w postach podwieszonych i przejzyj tematy z 1 strony dzialu

Problemy sa dwa. Piec lat temu mi powiedziano ze takich badań nie ma w Polsce , obecnie na konsultacji mówili ze sa ale nie robią bo to nie sa pilne tematy i w związku z pandemia trzeba czekać . Najgorsze jest to ze jak ktoś jest uczulony np na owoce morza , ugryzienie osy to o tym wie i unika tego a jak coś jest ok i nagle nie jest ok to [...]