cow związku z tym?? wyciągaj wnioski myśl :-D jest co drugi temat z osoba o podobnych celach podobnym stzu i podobne maja odpowiedzi tematy podwieszone to zakres podstawowej wiedzy zeby wiedziec co zrobic w twoim przypadku dopiero po tym zadaje sie pytania w zwiazku z czymś np jak zrobic co zmienic itp...
[...] znaczenia, a wątpie abyś bezpośrednio po treningu siłowym jeździł sobie ze znajomymi na rolkach. Abstrahuując od Twojego tematu teraz, tak czysto humorystycznie - za jakiś czas powstaną tematy czy mogę wyjść na dłuższy spacer ze znajomymi, czy nie zaburzy to budowania masy mięśniowej. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-08-18 11:41:35
No to bardzo dużo tych rąk, zajechałeś je poprostu, dlatego nie rosną. Jest internet, są tematy podwieszone, wpisz sobie fbw dla początkujących i wyluzuj z tymi łapami, więcej nie znaczy lepiej :)
wyszukiwarka regulamin dzialu tematy podwieszone
Siemasz, no i znowu wszystko od początku trzeba tłumaczyć, czyli: - ankieta działu - to przede wszystkim, - dział senior, - tematy podwieszone + wyliczenia zapotrzebowania, Tutaj nikt Ci diety i treningu nie ułoży, bo Ty tego potrzebujesz. Chcesz coś zrobić, to zrób to sam. My tylko pomagamy i sprawdzamy czy dobrze robisz. Dieta dukana? Chłopie [...]
j/w tematy pogrubione w dziale odzywianie
Przeglądałem tematy ale nikt nie wypowiedział się na temat przyrostu masy po tym suplemencie , tylko i wyłącznie że ubija mięso. Dlatego pytam.
Nie, nie mógłby ktoś ułożyć Ci diety. Przeczytaj tematy podwieszone.
Rkarpinski - zadaje mogloby sie wydawac glupkowate tematy, posty , ale chce jak najwiecej wiedziec na temat sportow silowych i w koncu zmienic te moja hooyowa sylwetke :-))
to sobie poczytaj: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - [...]
Nie układamy planów treningowych. zajrzyj do działu http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html , poczytaj tematy podwieszone a następnie sam ułóż plan i wrzuć do sprawdzenia do tego działu (wymagana darmowa rejestracja)
Nie wiem po co wklejacie ankietę i po byle jakim wypełnieniu,od razu rozpisujecie. Chyba są ważniejsze czynniki w rozpisaniu cyklu niż obwód ramienia. Trzeba to będzie obgadać z modami i kasować takie tematy.
Tak ma każdy posiadasz tematy odkąd jest nowe forum.
mordeczko, popatrz tematy podwieszone.
Wybaczcie za dwa tematy, forum..
[...] warunkiem, że będziesz trenował mądrze i nie będziesz gonił wyników kolegów to obawy mamusi są bezpodstawne. A poza tym powiedz mamusi tak jak sweter "Nie wypowiadaj się na tematy o których nic nie wiesz i nie masz pojęcia, idź lepiej do kościoła paciorek odmówić...", moja starsza jest stara dewota kościelna więc jechać jej mogę do woli
troche lajtowy ten trening jezeli to split, chodzi mi glownie o dzuze partie. NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]
voyfix a może ci wysłać żebyś sobie porównał?? j/w ostatnich kilka postów to tematy o tym syfie troszkę chęci
Możesz skorzystać z gotowców na forum. ( Tematy podwieszone ) Albo wstawić swój własny koncept do skorygowania. Oczywiście podstawowym elementem jest odpowiedni skompilowany jadłospis do celu.
Nie za wcześnie na takie tematy? Święta za trzy tygodnie dopiero.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
