Poczytaj sobie tematy podwieszone - i zacznij od działu dla początkujących. Przy tylu treningach w tygodniu można to o wiele sensowniej ułożyć.
hej możesz dac mi jakiegoś linka do tematu bo masz dużo na zblizone tematy i nie wiem dokładnie o co chodzi pozdrawiam
[...] żadnych korzyści - bo wyciągniesz z niego wnioski i więcej nie zastosujesz nieskutecznych metod. Także eksperymentuj, próbuj na sobie i tyle. Moje rady i sugestie na tematy treningowe i około treningowe wynikają z moich doświadczeń. A że lubię eksperymenty, to przerobiłem już ogromną ilość często bzdurnych nawet pomysłów. Część na tyle [...]
nic na ten teamt niewiem, nawet jesli nie sa to ilosci pomagajace spalac tluszcz btw prosze zakladac nowe tematy Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
Szkoła to nie problem, pojemniki z żywnością i heja. Co do diety, czytaj niżej podane tematy i układaj, potem wklej do oceny a my poprawimy błędy. http://www.sfd.pl/temat240536 dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity http://www.sfd.pl/temat315325 - Dieta masowa dla [...]
KOLEGO PIERW POCZYTAJ WSZYSTKIE TE LINKI http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]
Ludzie tutaj nie ma co doradzać i co drugiemu grać mądrego bo każdy wie jak jest.Moderatorzy powinni od razu usuwać takie tematy, bo ktoś kto je zakłada nawet nie raczy użyć wyszukiwarki i zaangażować się w swój rozwój.Jeżeli pytasz to pytaj o konkrety, ale wykaż się elementarną wiedzą na temat wszystkiego co powinieneś wiedzieć przed [...]
umiem przeszukałem już nawet tematy w których jest zbiór adresów klubów w całej polsce:) tylko pomyślałem żę możę ktoś zna adesy klubów w podanej przezemnie okolicy jeśli tak to piszcie POZDRO
Nikt Ci nie ułoży diety raczej.... http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html poczytaj te tematy, to Ci pomoże.
Podobne tematy były juz multum razy. Filmy można znaleźć np. na: http://www.tae-kwon-do.pl http://www.gtf.no http://www.kick-t.com http://www.double-dragon-team.com http://sonkal.taekwondo.cz Poza tym polecam wyszukiwarkę... Gizmo
[...] ) ale bezpośredniego rozkazu wyjazdu na misje wydać nie mogą. Całą procedurę wyjazdu podawałem już w jakimś temacie a net za słabo działa abym teraz przewertował wszystkie tematy których się udzielałem, jak ta wiedza jest Ci do czegoś potrzebna to zwróć się do Prezesa (Quebla) lub Słabego56 napewno pomogą PS.Obecnie przy podpisywaniu kontraktu [...]
wystarczy dobry plan ogólnorozwojowy, poczytaj tematy podwieszone: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html
dla mnie minusem (i chyba jedynym) sa powtarzajace sie tematy w tym samym magazynie potrafie znalezdz dwa artykuly o tej samej tematyce z czego jeden jest obszerny a jeden w skrocie po czym dwa nr. puzniej znajduje ten sam skrocony art troche tylko zmieniony(tak jakby uczen przepisywal gotowe wypracowanie z bryka- troche trzeba zmienic zeby nikt [...]
Powtarzające się tematy - siłą rzeczy tego nie da się uniknąć - przecież MD ma prawie 200 stron i jest pismem specjalistycznym, poświęconym TYLKO kulturystyce, a nie trochę treningu, trochę motoryzacji, mody czy innych takich... Istota polega na tym, żeby każdy znalazł coś dla siebie - przecież każdego miesiąca MD trafia do rąk nowych [...]
konrad zgadzam sie i spoko rozumiem. jesli przykladowo mamy dwa rozne tematy 1creatyna i nosniki 2 clenbuterol (troche z "doopy" przyklad ale nie o to chodzi) pewne informacje moga sie powtorzyc- spoko ale jesli masz duzy temat na 3 strony "clenbuterol" a 2 kartki dalej w "doping" -"clenbuterol"(to samo [...]
nie ma roznicy imo. masz temat od pojedynczych pytan, bo cos czesto widze twoje tematy
trza usunac te 2 tematy
ta, wystarczylo poczytac tematy w Administracji albo napisac powiadomke do Banana i kolo zaliczone bez problemow
Super serie ( łączone ) Popatrz w tematy podwieszone przykładowe treningi. Barki/Nogi to nieadekwatne połączenie.
jak dobrze zredukujesz, bedzie blisko twojego celu, masy chyba masz w miare, sie okaze po redukcji co zostanie. co do jedzenia -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
