[...] plus. Chcialbym zamowic kolejne paczki i zastanawiam sie czy brac rowniez SFD Wpc protein plus czy warto jednak doplacic do odzywki typu peak delicious, scitec nutrition 100% whey lub olimp whey protein complex? Roznica w cenie jest spora, pytanie czy warto? 3) WITAMINY. Posiadam obecnie koncowke witamin olimp multiple-sport? Czy zamowic [...]
[...] do ich stron .Jesli chodzi o odbior sprzetu to jest tylko mozliwy osobisty a znajduje sie na terenie Częstochowy. Ponizej link do stojakow - w keltonie cena 180 zl u mnie 100 zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Ponizej link do ławeczki i dodatkowo jest modlitewnik- w ketlonie 220 zł bez modlitewnika u mnie 150 + modlitewnik [...]
[...] chodzi o plan żywieniowy. Nie wiem za bardzo jak układać coś takiego. Najbardziej rozchodzi się o to skąd ja mam wiedzieć że w obiedzie który sobie przygotowałem jest akurat 100 g piersi z kurczaka a nie np. 92 g. Właśnie o tą wagę poszczególnych składników się rozchodzi bo nie wiem jak to sobie liczyć. Czy każdy produkt z obiadu muszę ważyć? Nie [...]
[...] : jest Przeciwskazania medyczne : niet Zażywane suplementy : niet Ostatnio przerabiany plan: podobny do zaprezetowanego wyzej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 100, mc 120, wl 88 - jak ciwczylem tak bylo teraz trudno powiedziec, sprawdzic narazie nie moge. dziekuje.
[...] miesniowej i utrzymaniu niskiego BFu (startuje w k1 amatorsko -81kg) - moze zamieszalem bo swieta :>> ale chodzi mi o to: czy lepiej wydac kase na propa np. 8tyg po 80-100mg e2d i dac cykl w wakacje zeby na pazdziernik by mniejszy BF a wieksza sila w porownaniu do jedzenia kreatyny 5x w roku ? chodzi mi o efekt ogolnie patrzac na rok [...]
[...] sprawdzenie diety ewentualne dodadki zmiany. Dzienne zapotzrebowanie dla mojego organizmu to 2352 kcal Ta dietke ulozylem na 2299 wydaje mi sie ze powinno byc ok ;). Na 1 kg masy przypada mi: Białko 2,0 Tluszcze 1,0 Weglowodany 2,7 Śniadanie godz 7.00 G\ W\ B\ T\ WW Kcal Płatki owsiane 50\62\11\7\183 Mleko 0,5% 100\5,1\3,5
[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 180 witam, od lutego lece testa enan/mix 600 mg week do tego ostatnie 8 tygodni leciałem trena a 100 mg eod. HCG wbijałem co 4-6 tygodni jedno opakowanie 5tys j rozbite na 3 strzały co 3 dni. problem jaki mam to zerowe libido, wklejam wyniki badań [...]
Głosujemy na najlepszego bloga w miesiącu sierpniu 2019 głosować mogą osoby które są min 3 miesiące na forum , oraz mają min 100 napisanych postów głosujemy na 1 bloga wpisując w tym temacie numer przypisany do konkretnej osoby każdy wpis to 1 głos osoby którą prowadzą bloga-ich głos będzie liczony podwójnie , czyli każdy glos to 2 punkty [...]
[...] kg przy 185) co sadzicie o takim planie: Rano po przebudzeniu wit. B12, ide na trening na pływalni (6 rano) Bezpośrednio po treningu naturalna serwatka (13%białka) ok. 100 g Śniadanie: ok. 0,3 l mleka z 50 g płatków owsianych, kilka kromek chleba, jabłko lub banan 2 śniadanie: filomag B6, 3 kromki chleba, sok owocowy, Obiad: płatki owsiane [...]
Witam serdecznie! Mam do sprzedania zestaw: -Konsola PSX sony oryginalna i w 100% sprawna, nieprzerabiana i bezawaryjna; -2 pady sony z wibracjami, szary i przeźroczysty niebieski unikat!; -karte pamięci sony -mate do tańczenia oryginalną PS sony! - współparcuje z grą The Jungle Book groove party dołączoną do zestawu oraz może służyć jako pad we [...]
[...] ps. nie wiem dlaczego moja wypowiedz zostala skasowana z naruszenia Pkt 4, przeciez taka informacja moze byc cenna, po co kupowac niepewne undery skoro moze istniec zastepstwo ktorego skladu jestesmy pewni w 100 %, jezeli nie ma takiego srodka w polskeij aptece wystarczy odpowiedziec "nie". Mam nadzieje, ze tym razem otrzymam odpowiedz. Zdr.
Pisałem wczoraj na temat mojego cyklu w którym to jestem teraz w połowie . Pozwole sobie przypomnieć : 1-4 wins oral 20mg ed 2-8 deka 200mg e6d 2-8 prolo 100 mg e3d 6-11 wins inj. 50 mg trzy razy tygodniowo Pytanie pierwsze: dotyczy Odblokowania po cyklu z udziałem deki . Spotkałem sie z opiniami że nalezałoby odblowanie zrobic w dwa tydodnie od [...]
[...] na lawce 4 serie po 10 -Plecy podnoszenie sztangi za glowa -Biceps na lamance wasko 4 serie po 10 -Biceps na lamance szeroko 4 serie po 10 Cwiczenia te stosuje na przemin od poniedzilku do piatku Oprocz tego co wieczor : brzuszki 5 serii po 20 i biceps 2 serie po 100 malymi ciezarkami ZA wszelkie podpowiedzi i rozpiski wielkie dzieki
[...] na, zewnątrz ale to pewnie, dlatego że zacząłem ćwiczyć bardzo wcześnie i jak miałem 14 lat to dźwigałem nawet po 250 kg, bo więcej się nie dało ( na maszynie nie było), wy tak też macie?? Czy jest teraz możliwe żeby nogi były węższe w obwodzie? Napiszcie wszystko o nogach waszych spostrzeżeniach, może jakoś pomożecie. Z góry 100 krotne Dzięki.
