siema jestem tu nowy i mam pare pytan do was biore teraz odzywki (kreatyne i gainer) a teraz chce brac metke ruska 100 tabletek po 4 dziennie bo wiadomo ze sa jakies skutki uboczne a sa jakies leki zeby ich nie bylo czy cos ?
kupiłem otręby żytnie z młyna wodnego firmy oeko, które zawierają w 100 g 64,7 g białka, co o tym myślicie? Czy to aż możliwe, że zawierają tak dużą ilość białka? A może producent się pomylił?
Ludzie szukam pomocy, chciałem kupić ostatnio Clomid i w całym mieście nie ma. No i jest problem. Co można zamiast Clomidu, ewentualnie może ktoś z was wie gdzie kupić? Dodawać chyba nie muszę że sprawa jest paląca... . Aha kończe właśnie cykl mety (100)+ testosteron
Siemanko mam 17 lat wziołem juz 100 mety i 5 strzałów tescia propionata 10% co teraz mi radzicie brac ??? tak żeby cos poszło i żeby jak najmnie spadło!a najlepiej wogóle ?? co radzicie ?? pozdrawiam mrszafa
jestem endo i mam tendencje do puchniecia po weglowodanach, nawet juz po malych dawkach rzedu 200 gram dzienie zlozonych, jak temu zaradzic ,bo z kolei jak obetne do ponizej 100 gram to trace sile, hm czy brac np diuretyki lekkie albo ziolka odwadniajace? podaz soli nie ma tu znaczenioa.
[...] mam na sprzedaz komputer podaje parametry: -AMD athlon 2500+ 1.83 GHZ -768 MB RAM -80 GB dysk -karta nvidia geforce 5600FX 128MB -nagrywarka CD i DVD z Light Scribem -zasilacz 350W -5 wejść USB (3 z tylu i 2 z przodu) ładna srebrna obudowa komputer w 100% sprawny cena jaka mnie interesuje to 180zl (mozliwy odbior osobisty na terenie Warszawy)
Witam !! Planuję zakup kilku nowych odżywek,proszę powiedzcie mi,czy te oto niżej wymienione suplementy się sprawdzają,są dobre,itp: 1.(gainer)incredible bulk 2.(aminokwasy)aminostar 100% taurine 3.(przedtreningówka)activlab no muscle pump co o tym sądzicie ?!jeśli coś nie pasuje to podajcie może jakiś dobry zamiennik to tyle,z góry dzięki
[...] diety na mase, był bym bardzo wdzieczny zeby ktos mi cos doradził jakie jedzenie, w jakich godzinach itp. Wzrost: 183 Waga: 71 kg Nwm czy to istotne wgl, ale podam Klata: 100 cm Biceps: 34 cm Na klate aby 77 kg Martwy ciąg: nie wiem trzeba cos wiecej to pisac, podam;d Pozdrawiam.
czesc mam pytanie kupiłem wląsnie 250g kreatyny firmy megabol i 100 tabletek hmb firmy olimp jak proponujecie dawkowac i rozpisac to w skali miesiaca (ileosc i o której godzinie) czy mam podzielic to na 30 i codziennnie za rana brac 1/30 przez miesiac czekam na wasza pomoc :)
Cześć Biorę propiobolin unichema 10ml flakonik co 2 dni po 1ml ale mam po tym obolałe i opuchnięte miejsce zastrzyku ! czy to normalne ? kuję w bark igłą 5 ? kiedyś brałem prolongatum jelfy o stęż, 100 też w barki i nic nie bolało teraz kuję dekę i tez nic nie boli a to ?pzdr
Witam! Jestem nowy na tym forum i chciałbym uzyskać odpowiedź: 1. Czy dodatkiem do diety na mase może być: - BIAŁKO TREC WHEY 100 + CARBO + (HMB,ZMB6, BCAA)? lub coś innego ? 2. Przy okazji żeby nie zaśmiecać forum zadam kolejne pytanie: - Ile robić serii oraz powtórzeń i ćwiczeń na mase (1 partia) ?
Czesc , mam pytanie bo kilka miesiecy temu otworzylem sobie bialko whey 100 od treca i potem mialem przerwe w cwiczeniach. Caly czas trzymalem to bialko w komorce , zawiniete w reklamowke. Czy to bialko nadaje sie teraz do spozytku? Dodam ze w srodku wszystko wyglada w porzadku oraz data waznosci to 01/2016
Witam , skonczylem juz cykl i zostalo mi 520g hemorushu , nie potrzebuje go juz wiec chce sprzedac , jestem w 100% wiarygodny interes mozemy ubic przez allegro.pl mam wszystkie pozytywne komentarze:) wiec oferowac smak : orange Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2010-11-03 15:44:10
moze i glupie pytanie ale jestem ciekaw Waszego zdania : jak lepiej robic mase bicepsow ? biorac ciezar ktorym jestesmy na luzie w stanie dac rade zrobic zalozona ilosc potorzen technicznie ? czy taki ktory stanowi dla nas 100% przy czy powiedzmy ostatnie powtorzenie z bujnieciem bedzie ?
witam dostalem wlasnie paczke z 20ml testosteronu 450,winstrol oral 100 tabl. do tego 2 opakowania clomidu i 3 ampulki pregnylu ma ktos propozycje zeby jakos to zmontowac na cykl??
[...] czy przy redukcji lepiej bedzie robic hiit po treningu silowym czy w dzien wolny od treningu? Jeszcze chcialem zapytac czy tak wyglada poprawny hiit. 5 min rozgrzewki tempo 50-60 tetna max następnie 10 serii po 15 sekund max 95-100% tetna i minuta 50-60% tetna max. 5 min na ochlodzenie. I tak robic i dazyc do 1 minuty maxa i pół minuty 50-60%?
A wiec tak: 100 tab meta polska 10 strz. prolongatum Jak to rozpisac? Czy nie jest to za malo? No i najwazniejsze - odblok (chce miec wszystko zanim zaczne) Trzaz troche informacji: Cel - masa, niekoniecznie suchy miesien. moje wymiary w profilu, wiek tez. Bylby to pierwszy cykl.
