Witam, od niecałego tygodnia spożywam odżywkę białkową. Konkretnie koncentrat białka 100% olimpa, właśnie zauważyłem że na przedramieniach zaczęły mi wyskakiwać czerwone piekące chrostki, jestem pewien że to od białka bo kiedyś też już próbowałem tylko provit 80. Pytanie brzmi czy to uczulenie czy po prostu od nadmiaru występuje ów wysypka, może [...]
Witam! Bardzo proszę o odp na mój post. Mam 18 lat,ważę 100 kg przy 184 cm wzrostu.Potrzebuje do lat schudnąć ok 15 kg. Ułożyłem dietę na 6 posiłków dziennie i schodzi mi na tym ok 1kg na tydzień. Mam problem odnośnie ćwiczeń,może ktoś ma jakiś zestaw jestem zdesperowany i gotowy na wszystko ;] pozdrawiam
[...] najbardziej ekstremalne, jak wyciskanie sztangi z klatki, mogą niekorzystnie wpływać na wadę wzroku, tj. powodować ją lub pogłębiać. Mi przez 2 lata siłki z -1,0 na -1,5 spadło, ale przecież mogło to być spowodowane 100 innymi czynnikami, zwłaszcza, ze to faza dojrzewania. Czy ktoś się z czymś takim spotkał, moze potwierdzić, zna jakieś badania?
[...] Balickim. To nazwisko powinno być bardzo dobrze znane wszystkim miłośnikom sztuk walki. Przypominam, że seminarium odbędzie się w weekend 11 i 12 czerwca w siedzibie Szkoły Sztuk Walki "WARRIOR" przy ul. Przyszkole 42. Całkowity koszt seminarium za 1 dzień wynosi 100 zł; za 2 dni 200 zł. W razie jakichkolwiek pytań: 42 661 97 97 lub 602 482 112
[...] (klatka piersiowa, biceps, triceps). Zacząłem szukać ciekawego treningu na pompki, bo słyszałem, że te ćwiczenia dają niezły efekty nie tylko na klatce piersiowej ale także na barkach. Co sądzicie o tym treningu ? - www.100pompek.pl . Mam jednak problem, jak rozłożyć plan, jezeli chcę wprowadzić w życie ten trening na 100 pompek ? proszę o pomoc
hej,raczej kazdy mnie kojarzy, wiec nie ma obawy o przekrety etc :) tcm 500g activlab po 30 - wazne do 21.4/2017 smak kiwi stimul po 100 - wazny do 2/2017 smak punch cena wysylki 10 zl zdrowia /SFD/2016/11/26/d7b5d2de1e90491aafb2dad686865cd0.jpg /SFD/2016/11/26/585e6f2c7a75482b81bd9a14cbabbc27.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2016-11-26 [...]
[...] żadnych konkretnych rozpisek planowałem sobie trening i starałem się go zrealizować. W ten sposób ćwiczyłem ponad rok z przerwami wakacyjnymi. Po ostatniej zimie wycisnołem na klatke 100 kg nie biorąc żadnych odżywek. Mam 17 lat waże około 74kg i prosił bym jeżeli to możliwe o jakąś rozpiske na mase. Z góry dziękuje za wszelki porady pozdro...
[...] trening na mase załóżmy Klatka piersiowa - sztanga na prostej 3 serie po 10/8/6 powtórzeń - sztangielki na skosie 3 serie po 10/8/6 powtórzeń - rozpiętki na prostej 3 serie po 12/10/8 powtórzeń z progresja to jak robic progresje na pierwsza seria 50% druga 60% i trzecia 70% czy tak rozłożyć że jak pojade ostatnią serie to już na 100% ?
Czesc. Planuje cykl z propa 12 tygodni. Mysle ze co 2 dzień będę bił 50-100 mg. Będę robił sam zastrzyki w udo lub pośladki. Pytanie brzmi ile kupić igieł,strzykawek i jakie ? Dokupić coś jeszcze? Oraz czy towar mogę trzymać w szafie a nie lodowce bo nie mieszkam sam. Z góry dzięki za pomoc :)
Witam Byłem na rodzinnym obiedzie i oszacowałem że spożyłem 2800 kcal a powiniebuem 2500. I mam dylemat czy obciąć po 100 kcal z 3 kolejnych dni czy zostawić je tak jak były tzn 2500?
Witam otóż mam prośbę w sumie mój kolega nie ma neta i chciałby żeby ktos mu rozipsał cykl składający się z : 20 tst Prolo 10 deki 10 masteronject 100 tabsów anavaru (tab 5 mg) wcześniej stosował cykl taki jak 10 omy 5 deki i 10 tst prolo prosze o rozpiske z góry dzieki pzdr. ;)
[...] sprzedaje +dwa futeraly komplet dokumentow+ płyty orginał+pudełko ładowarka sprzedam 800zł pozniej przedstawie fotki oraz link do Allegro ( sprzedaje Ronin) w pełni sprawny 100% posiada jednak jedno uszkodzenie nie mające wplywu na funkcjonowanie (bedzie foto) pekniecie na tylnej czesci obudowy pekniecie nie jest widoczne gdy telefon jest na [...]
[...] sprawdzenie diety ewentualne dodadki zmiany. Dzienne zapotzrebowanie dla mojego organizmu to 2352 kcal Ta dietke ulozylem na 2299 wydaje mi sie ze powinno byc ok ;). Na 1 kg masy przypada mi: Białko 2,0 Tluszcze 1,0 Weglowodany 2,7 Śniadanie godz 7.00 G\ W\ B\ T\ WW Kcal Płatki owsiane 50\62\11\7\183 Mleko 0,5% 100\5,1\3,5
Mam do sprzedania sprawną w 100 % Nokię n70 w stanie wizualnym widocznym na zdjęciach. Bateria trzyma 4 dni. W skład zestawu wchodzi: -Telefon -ładowarka -oryginalny zestaw słuchawkowy NOKIA w metalowym oplocie, drugi oryginalny zestaw słuchawkowy NOKIA(nie używany) -oryginalny kabel USB NOKIA -karta 1 Gb Kingston MMC.
Siemano! Znacie może jakiś gabinet, lekarza, który w granicach 50-100 zł przybije mi pieczątkę? Potrzebuję na uczelnie, a nie mam czasu robić setki badań, żeby dostać te cholerną pieczątkę... Warunek konieczny to Lekarz Medycyny Pracy.
[...] Chciałbym zrobić masę mięśniową bo do tej pory robiłem przeważnie siłę. Chciałbym żebyście napisali mi jakiś sensowny do tego celu trening i dietę i jakie suple ewentualnie (100 zł budżet). Sory jeżeli pisze to w złym dziale, ale jestem nowy i prosze o przeniesienie pytania. Do dyspozycji mam ławeczkę sztangę i sztangielki a noi drążek. Pozdro [...]
Pytanko odnośnie Clomidu. Temat znany i zapewne dość już nużący na tym forum. Czy w ilości 10x50mg będzie ok na 100 5mg metki made in Russia + deka indyjska 10ml (1ml/200mg). Cykl rozłożony na 7 tygodni, metka od 3 tygodnia i ciągnięta przez tydzień po ostatnim strzale deki. Czy może wypisać o jedno opakowanie więcej? Pozdrawiam :].
Mam małe pytanko co do skłądu tego suplementu: orientuje się może ktoś czy w smaku naturalnym są słodziki? bo z tego co wiem olimp produkuje 100%natural bez słodzików i nigdzie nie mogłam znależć czy w peak delicious whey protein natural są słodziki czy jednak nie.
[...] 1 tabletki dziennie? nie chodzi mi tu o cykl tylko bardziej uzupelnieniu cyklu na odzywkach, mam 2 puszki animala m staka i chcialbym do kazdej porcji dziennie m staka dolozyc jeszcze po 1 tab winstrolu, mam 25 lat jakies 3 lata temu zjadlem z ssa tylko 100 tab ruskiej metki od tamtej pory nic tylko sporadycznie odzywki dzieki z odp pozdro
siema mam pytanie czy jak biore 100 tab. bionabolu to musze brac jakies leki na odblokowanie np (clomid) czy po takiej małej ilosci nie bede miał zadnych problemow wystarczy kupic jakas osłonke np Sylimarol czy Hepatil.?prosze o szybka odp. z gory dziekuje
