witam, powoli dobiega cykl leciało susta 250 e3d 1-12 npp 150 e3d 1-12 turanabol 40mg ed 1-6 w 12 tyg poszlo 10 tys hcg test prop 100 e2d 13-21 master prop 100 e2d 16-22 jestem w 20 tyg cyklu i teraz pytania 1. kiedy zrobić badania? 2. ile hcg i w jakich dawkach 3 ile clomidu i w jakich dawkach 4 czy dolozyc do tego jakies ia albo tamoxifen [...]
Witam, nie będę się rozpisywał,więc od razu przejdę do pytań. Czy jak robię masę wystarczy z odżywek białko np: Trec Whey 100 czy lepiej kupić takie coś? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26509.html A drugie moje pytanie to jakie witaminy polecacie ? I tak wiem,że najważniejsza jest dieta oczywiście ją posiadam + narazie biorę kreatynę [...]
[...] 14,5 T 2,5 W 36,5 kcal 249 Wszystko podzieliłam na 4 porcje i już taka ilość wystarczyła by zmienić smak omleta , który nią posmarowałam: Gusta są rożne, ale na 100% nikt by nie zgadł, że to z ciecierzycy Ja sama podchodziłam bardzo nieprzychylnie do ciecierzycy w wydaniu słodkim i, dopóki nie wypróbowałam, to połączenie wydawało mi [...]
Witam, przygotowuje sobie plan treningowy, poniewaz otwieraja silownie za 4 tyg u mnie i chciałbym, aby było wszystko dopięte w 100%, więc liczę na Wasze rady odnośnie tego planu. z SAA będzie lecieć test 500mg, masteron 300mg, tren 200mg w tyg. Cel rozbudowa klatki, barków, grubość pleców, brzuch. PUSH 1 : 1.Wyciskanie sztangi pozioma – 3 [...]
[...] która miała sprzyjać stopniowemu chudnięciu (niecały kilogram na tydzień). Spełniała ona w 67 proc. dzienne zapotrzebowanie na witaminę C, które wynosi 40 mg na 100 ml krwi. Naukowcy zaobserwowali, że osoby, które na początku badań miały najniższe stężenie witaminy C we krwi, posiadały też najwięcej tkanki tłuszczowej, a ich organizm [...]
Witam. Dziś przed treningiem wypiłem dosyć mocniejszą kawe i poszedłem na ćwiczyć (trening siłowy). Ale byłem bardzo senny- co naprawde przeszkadza i nie pozwala dać z siebie 100%. Po przyjściu z ciekawości zmierzylem ciśnienie: 100/70 i puls 90. Taka sytułacja ma miejsce przez ostatni miesiąć. Czy to może być hipochondria? Czy macie chociaż [...]
witam jestem po cyklu testosteronu prolongatum 20 szotow 100 tab. stanazolol 10 mg. i 100 tabs halostinu co proponujecie zebym rteraz wzioł aby wrocic do normalnosci :)
[...] chcę zacząć 2-3 tygodniowy FBW, później dorzucić jakąś odżywkę. Wszelkie opinie, krytyka, pomoc, bardzo mile widziania. Poniżej wrzucam zdjęcie z 2008 roku. Waga +/- 100 kg (jeszcze nie 104.5) przy wzroście 189 cm. Jak najszybciej postaram się wkleić obecną sylwetkę. Dziennik będę starał się prowadzić bardzo regularnie, ponieważ chce [...]
Witam ! MAm taki mały problem, zastanawiam sie jak rozplanować szoty wciągu tyg i licze na waszą pomoc chce walić prolo razem z deką w poniedziałek i czwartek ale po 100 mg bedzie za mało(chodzi o prolo) wiec jak uważacie bedą wachania stężenia jak bym walił pon. 100 mg a w czwartek 200 mg ? czy nie ma sensu sie tak bawić ? Pozdro !
[...] i mam zamiar zrobić sobie FBW. Mam trochę pytań odnośnie tego wszystkiego wiec mam nadzieje ze mi pomożecie. Dietka: Posiłek 1: - Mleko 2% - 400 g - Płatki kukurydziane - 100g Posiłek 2: - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g Posiłek 3: - Chleb razowy 100 g - Szynka z piersi z kurczaka 50 g - Margaryna roślinna 10 g [...]
Witam Mam zamiera polecieć na M-drolu w związku z tym prosił bym o sprawdzenie profilaktyki.Z góry dzięki. tydzień 1: M-drol 10mg/+osłonki tydzień 2-4: Mdrol 20mg/+osłonki tydzien 5-6: Clomid 50mg/+BOOSTER TESTOSTERONU Olimp T-100(1tab x4) tydzień 6-7: BOOSTER TESTOSTERONU Olimp T-100(1tab x4)
[...] gornym 3 serie 12/12/12 Sobota: trening aerobowy jazda na rowerze stacjonarnym 30-60minut Niedziela: wolne BRZUCH: 3 RAZY W TYGODNIU Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 100 Wzrost : 188 Cel treningowy : rzezba Staż treningowy na słowni : okolo 2 lata Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
to mój drugi cykl pierwszy z deca durabolin organon jakieś 6 miesięcy temu 12 ciosów teraz chcę powrócić do formy testosteron propionate testopin 100 100mg/ml lyka labs mam 20 ml tego i stanazolin 10mg 100 tabs jak coś to gg 2887464 gdyby sie komuś na forum nei chciało
[...] : Czy znacie jakis preparat ktory ten bark by mogl mi wzmocnic?? Uh ale sie rozpisalem ....A mialo byc bez zbednych ceregieli PozdRo!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 100 Wzrost: 185 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: Koszykowka, pilka nozna , wszystko amatorsko Dostęp do sprzętu (np. [...]
[...] przygotowują się cały rok tylko na te zawody. 1. Marcin Kosel kat. 70 kg 2. Karol Małecki kat. 75 kg 3. Szymon Łada kat 90 kg 4. Andrzej Kołodziejczyk kat. +100 kg Część zawodników pokazała się na zawodach Kamienna Rzeźba we wrześniu-trenerowi kadry. Niektórych zawodników mogliśmy obserwować na ostatnich zawodach GP Pepa w [...]
witam jestem po cyklu 30 test cypio , 20 tren 100 200tab stanazol(winstrol) teraz planuje nowy cykl i tu mam pytanie ile odczekac albo co dołozyc zeby zrobic mostek poniewaz jeszcze mam 2 tyg wino + test, teraz zakupiłem 30ml tren 100 , 200 tab STANAZOL(wino), 40mlENANTHAT TEST, 40mlDECANOATE NANDR250, 500tab Dianabol 5 ktos cos daradzi. z [...]
16 lat 165 cm wzrostu 53 kg :] To więc tak: 6:30 / Kaszka mleczny start 120 g + 300 G mleka. 10:30; 4 kanapki chleba razowego z masłem + 2 jajka; 15:00; Jakis obiadek; jeżeli bedzie kiepski to 100 g ryzu z truskawkami lub jakis dodatek; 18;00 3 parówki 180 G + 2 jajka 21;00 Płatki owsanie 100 g + 400 g mleka Prosze o sprawdzenie tej dietki :P
[...] platki kukurydziane/owsianka/mussli(co mam w domu)+200-300ml mleka/maslanki+ czasem jakies herbatniki(60g okolo) 2. posilek 10.00(w pracy) 3 jajka/3 kotlety/tunczyk 130g+100g ryzu lub z 150g makaronu+ jakis ogorek+ 1 kanapka(podwojna) z tym co wyrzej wymienilem na sniadanie 3.posilek 14.00 (w pracy) 2 kanapki(podwojne) z tym samym 4.posilek [...]
Mam pytanie, czym się różni SCITEC NUTRITION 100% Whey protein professional. od Scitec nutrition - 100% whey isolate Widzę różnice w aminokwasach ale jaka jest różnica w działaniu bo nie bardzo ogarniam, jeżeli chcę na uzupełnienie diety to co lepsze? Jaką przewagę dają mi te aminokwasy w professionalu? oraz Jak to się przekłada na regenerację [...]
[...] 1 seria na 50% CD (ciezaru docelowego/roboczego,czyli takiego,na ktorym wykonasz ostatnia serie) x 15p 1 seria na 75% CD x 15p serie docelowe(zasadnicze;robocze); 1 seria na 100% CD x 12-15p ciezar musisz tak dobrac,aby zmiescic sie w zalozonym przedziale powtorzen. jesli wykonasz mniej,.niz 12p poprawnych technicznie,bez pomocy partnera,bez [...]
Nothing gonna be the same now ! - Regenat.
