Oto przykład mojej diety: Jak sądzicie. Czy bilans kaloryczny jest mniej więcej OK? Dodam że wykonuje katornicze treningi street workout (wcześniej siłownia), jeden trwa koło 90 min, później koło 30 minut trenuje "figury". Typ treningu: PN: klata + nogi WT: plecy+ barki Śr: brzuch + dół pleców CZW: klata + nogi PT: plecy+ barki SOB: tylko figury + [...]
Witam.Cały czas pije białko Trec whey 100 czeko-sezam ale smak mi sie juz znudził i myslałem żeby kupic jakieś owocowe.Mam pytanie.Które z tych firm robi lepsze białko o smaku owocowym,które nie pachnie bardzo chemią?Zastanawiałem się nad FA Whey Protein o smaku brzoskwiniowym,ale najpierw zapytam was o zdanie.
Mam pytanie kto używał tego teścia propionate z firmy Lyka Labs LTD z Indii (czy to firma podobna do BD lub Ip czy firma legalna jak Organon) Propionat ten ma stężenie 100mg/ml i jest w buteleczce po 10ml. Ktoś to używał, może coś o nim powiedzieć, ma ktoś foto tego olejku . Bo się tym interesuje od dłuższego czasu ale w sieci nic prawie o nim [...]
Witam, mam pytanko odnośnie cyklu składającego się z 5 shotów omki, co tydzień jedna ampółka i meta codziennie po 4tabsy. Chce nabrać troche masy i chciałbym usłyszeć(przeczytać) wasze opinie na temat tego cyklu. Mój staż treningowy to koło 2 lat. Aha, i czy na odblok starczy 12 tabsów clomidu? Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi. Pozdrawiam, [...]
Witam, Mam na sprzedaż białko Trec Nutrition Whey 100, 900 gramów, smak Hawalian Chocolate nie otwierane, długa data. - (razem z przesyłką 70zł) carbo plus Hi-Tec'a smak orange 1kg także nieotwierane z długą datą. za 16zł+KW, C-6 1kg smak Marcepan - 63zł+kw mam także przedtreningówki w saszetkach Cellucor C4, IHS Thermopump, FA Napalm shot w [...]
Witam, jutro zamawiam dawke supli na cały miesiąc i nie wiem czy kupić sobie tylko Optimum Whey 100% 2270g czy zrobić kombinacje: gainer Olimp Profi Mass przedtreningowo, Optimum Whey 100% potreningowo i UNS GoodNight PRO na noc. Cenowo wyjdzie podobnie gdy kupie wymienione odżywki w mniejszych opakowaniach. Proszę o rade. 16 lat, 76kg, 174cm, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie :) Chciałem was prosić o radę. Czy z takim wynikiem na 100 metrów mogę myśleć poważnie o trenowaniu biegów na 100m i czy mam wgl jakieś realne szanse COŚ osiągnąć. Mam 16 lat, 162cm wzrostu (tak wiem, jestem niski :D) a mój czas z wczoraj to 11.3-5 (nagrywałem bieg a długość migawki aparatu trwała mniej więcej 1.2-4 sec więc doliczyłem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] waga dodam iż oczywiście mam dietę a 2 dni temu zaczełem cykl CP + mono 6 Tygodniowy ćwiczę już od 6 miesięcy ( a od ok 3 miesięcy z Dietą) W Wakacje ważyłem 122kg a cel to 100 kg który może osiągne do Lipca. http://imageshack.us/f/833/115ob.jpg/ http://imageshack.us/f/11/113kgi.jpg/ http://imageshack.us/f/27/110kgb.jpg/ @nie wiem jak dodać [...]
Dzisiaj są twoje urodziny to życze Tobie abyś zachorował - Oczywiście prima aprilis fajny żart zrobiłeś rodzicom Oczywiście zdrowia i szczęścia w dalszej pracy na sfd i wywiadami Jeszce raz zdrówko Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-04-01 16:39:44 Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-04-01 16:40:38
[...] cm wzrosu wiec mam spora niedowage cwicze od 2 lat ale na powaznie od roku wiec przyszedl czas na cos powazniejszego wiec: Podkreslam ze bedzie to moj pierwszy powazny cykl w zyciu 100 Metki 10 mg + kreta + gainer+ clom witaminki itd czy 10 prolongatum + 100 mety 10mg + clom + gainer witaminki itd Prosze o porade z gory dzieki!!! pozdrawiam
Witam Mam 14 lat mierzę 165cm i mam ponad 40kg nadwagi. To ogromna waga. Starałem się już nieraz schudnąc i nie udawało mi się. Wiem że tak wielka nadwaga w moim wieku to poważna choroba. Chciałbym abyście mi pomogli mi schudnąc, dlatego proszę podajcie jakieś linki. I czy udało mi by się zredukowac wagę do początku 2009r ?
Witam. Posiadam 100 tabsów Metanabolu EUROMEDU 10mg. chcialbym to rozlozyc na 4 tygodnie. Nie wiem za bardzo jak je brac? tzn po ile w kazdym tygodniu. Czy to ktos pomoze? Staż treningowy 4lata. Dieta: wysokobiałkowa
Witam Wszystkich . Chciałam zasięgnąć rady ,a mianowicie .. Jakiś czas temu zużyłam pierwsze opakowanie odżywki TRECa whey 100 o smaku truskawkowym . Smakiem byłam zachwycona , ponieważ dla mnie prawie każda odżywka daje posmak chemii . Ta od razu sprawiła ,że postanowiłam ją mieć już zawsze :D . Kupiłam kilka dni temu drugie opakowanie . [...]
Witam, Osoby które chcą zgarnąć 100zl w ramach akcji promocyjnej Aliar Banku proszone są o wysłanie do mnie swojego e-maila. W odpowiedzi dostaniecie państwo prosty formularz do wypełnienia(5min). 100zl będzie do odebrania w Aliar Banku na nowo założonym koncie (prowadzenie i założenie 0zl) w ciągu 7dni. (Wszystkie czynności można zrobić przez [...]
Nie wiem czy zauważyliście,ale od wczorajszej walki powstało z 5 tematów o boksie.Autorzy pytają się czy jest sens zacząć ćwiczyć.Wiele osób mówiło że jednym z celów gali jest promowanie boksu w Polsce.Jak widać walka Gołoty z Adamkiem poruszyła młodzieńczą wyobraźnie.Tak,wszyscy możecie ćwiczyć .
Mam do sprzedania odzywke bialkowa firmy olimp o smaku naturalnym. Sprzedaje poniewaz okazalo sie ze mam nietolerancje laktozy. Zuzylam okolo 3 miarek. Wiec z 700 gram zostalo okolo 600 gram. Zakupiona w Virtmin Shopie po 69 zl, sprzedam po 30 zl. ;) /SFD/2017/3/6/71a5a1da98a946ed90b42043fdd10aa5.jpg [...]
Witam. Chciałem zakupić moje idealne białko Olimp 100% WPI a nigdzie go nie mogę znaleźć. Jeszcze wczoraj był jeden sklep oferujący tę odżywkę, ale dzisiaj widzę, że już zupełnie zniknął. Macie jakieś info czy odżywka ta przestała być produkowana, pytam ponieważ będę musiał się wtedy przerzucić na Extensor z takim samym składem, ale niestety [...]
WITAM! Chciałbym kupić białeczko.Waham się między Olimp ProfiWheyMass, 100%Natural Whey Protein Concentrate Olimp ,100%WPC Scitec i System Protein80 Olimp. Które opłaca się najbardziej? Wydaje mi się,że najkożystniej pod względem stosunku cena/skład wypada ProfiWheyMass,ale czy białko w nim zawarte jest tak wartościowe jak w tych WPC,czy SP80 ? [...]
