SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • ułozyłem diete ale czy dobrze ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    - Mleko 2% - 400 g - Płatki owsiane gorskie- 100g Posiłek 2: (9:30) - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g banan Posiłek 3: (11:00) - Chleb razowy 100 g - Szynka z piersi z kurczaka 50 g - Margaryna roślinna 10 g Posiłek 4: 14:30 - 15:00 - Ryż biały - 150g - Pierś z kurczaka gotowana - 100g Posiłek 5( - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2007-12-01 09:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutabolic Nutrabolics

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lat 90 (o suchym smaku trocin) nic juz mnie nie zdziwi Niby fajny komplex glutaminowy, ale pomijajac brak rozpuszczalnosci- smak ma po prostu ohydny, pozostajacy w przelyku przez dlugi czas po zazyciu (+lekkie pieczenie) mdlaca papka oblepiajaca od wewnatrz cala jape tez nie nalezy do wielkich przyjemnosci ocena: -100 i wiecej tego nie kupie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2008-12-09 10:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie oryginalne, żeliwne obciążenie. Firma nie ma znaczenia. Ważna jest dla nas cena. Wstępnie jesteśmy zainteresowani krążkami - 6x10kg + 8x10 kg + 100 kg dobierzemy w krążkach 1,25/1,5/2/2,5 kg w zależności od producenta. Średnica 28 mm. Ofertę kierujemy przede wszystkich do osób, które odlewają krążki bądź mają dostęp do bardzo taniego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2010-12-27 15:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Nokia 5140i

    Temat
    Targowisko

    [...] temu papierow nie ma na niego ale kolega dal rachunek zakupu, mniejsza o to telefon+ ladowarka , bateria jest juz slabiutka i obudowa rozwalona, wszystko inne sprawne w 100% plomba niezerwana, normalne sladu uyztkowana jakies drobne ryski, zdjec nie mam wydają sie niepotrzebne a pozatym niemam aparatu, telefon calkiem spoko jak ktos chce [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2007-06-23 18:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam do sprzedania komputer: Procesor: P3 800 mhz Ram: SD RAM 2x64 mb >128 mb Grafika: Geforce 2 mx400 64 mb zasilacz: 200W Muzyka: zintegrowana Wszystko działa w 100% Gdy miałem w nim ogolnie 256 mb ( i oczywiście dysk) to nfs underground 2 smigal bez problemu i vice city Sprzedam to naprawde tanio jesli ktos jest zainteresowany. Pzdr. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2009-01-26 14:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzebną przy podrzucie, rwaniu, robieniu przysiadów, wyciskaniu stojąc itd. Są to buty polskiej produkcji,nieużywane.Całkowicie niezniszczone. U producenta takie buty kosztują od 170 do 200 zł. Rozmiar 39, kolor biało/czarny.sprzedam za 100 zł. link na allegro: http://allegro.pl/item625592610_buty_do_podnoszenia_ciezarow_i_trojboju_gratis.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2009-05-04 12:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem czy w dobrym miejscu zakładam temat, otóż mam takie pytanie. Mam sobie tabletki 20mg johimbiny i 20mg 1,3 no i po zażyciu trening kręce na 90-100% maksymalnego tętna (przez całe 2h) TO chyba nie za dobrze prawda?:) Mały wysiłek i tętno max i to mnie trochę martwi. Zmieniony przez - 0scar w dniu 2012-03-12 21:25:35 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2012-03-12 21:23:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • T3 i wzmozony apetyt

    Temat
    Doping

    [...] t3 a właściwie z nadmiernym apetytem. Chodzi głównie o słodycze. Nie moge sie oprzeć żeby nie zjeść czegoś słodkiego.. przed t3 czegoś takiego nie miałem, dieta trzymana na 100% bez podkadania a teraz sie nie da.. czy to normalne na t3? Co robić by temu zaradzić? Zacząłem już pić cole zero żeby zabić chęć na słodycze, ale nie pomaga :/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2016-05-17 14:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel masa

    Temat
    Doping

    [...] temu a teraz myśle o 10 ml propa 15 ml superanabolonu odblok 30 tab. nolvadexu niewiem czy specyfików nie jest za mało dlatego chciałem sie was poradzić zamierzam to bic 50 mg e2d prop i 50 mg e2d supry kumpel poradził mi tez coś takiego 10 propa 100 tab. winka i niewiem który bedzie lepszy oczywiscie cel masa z górry dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2007-04-15 19:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kgmc bardzo wolno masa rosła a teraz dodatkowo od wrzesnia bede cwiczyl 3 x MMA i 2 x Siłownia. Zapomnialem do drugiego dania dać około 150 g fileta z piersi i do śniadania 100 g słonecznika łuskanego. Wiem że jogurty owocowe nie są zbyt dobrym pomysłem ale przy mojej wadze zależy mi na podbiciu kcal. Warzyw oczywiście nie wpisywałem. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2011-08-27 20:49:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Który drążek kupić?

    Temat
    Trening w domu

    Witam, potrzebuję porady. Który z tych 3 drążków będzie najlepszy? https://allegro.pl/oferta/profesionalny-drazek-cwiczen-podciagania-prosty-xl-7659580535 https://allegro.pl/oferta/profesjonalny-drazek-do-podciagania-100-cm-10071184591 https://kurasport.pl/produkt/drazek-na-sciane-50cm-od-sciany-czarny/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2021-01-04 10:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mdłości i nadmierne zmęczenie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mdłości i nadmierne zmęczenie i zaczyna mnie juz to irytować zmieniałem dania przedtreningiem,porcje raz jadlem wiecej raz mniej zawsze po jedzeniu mniej wiecej godzine odczekiwałem zanim szedłem na siłownie, jakis czas temu mialem urlop 2tygodniowy to zrobilem sobie totalny reset odpusciłem siłownie zeby wypocząć na 100% i nic to nie dało

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2021-10-01 10:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt będzie jeszcze potrzebny ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mamy: 2 hantle(4kg,7kg), rower stacjonarny, ławkę( do robienia brzuchów), "wałek" do ćwiczeń brzucha, nie wiem jak się to profesjonalnie nazywa. To wszystko co mamy. Co trzeba dokupić i na jakie koszta się nastawić? Jeśli by ktoś radził, by jednak wybrać się na siłownie to niestety w naszym mieście karnet kosztuje 100 zł, co byłoby za drogie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2013-11-24 16:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polska meta z apteki

    Temat
    Doping

    witam. mam zamiar wziasc 120 polskiej mety.podobno polska jest duzo slabsza od ruskiej.czy to prawda? jesli tak to ile polskiej odpowiada 100 ruskiej. na spadki w ostatnim tygodniu kreatyna ale co na odblokowanie i na oslonke watroby? mam jeszce jedno pytanie: moze 120 polskiej polaczyc z 5*200mg deka? czy to ma wogole jakis sens bo slyszalem ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2003-10-26 14:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Przeszukałem forum w poszukiwaniu odpowiedzi na moje pytanie ale niestety nie znalazłem nic co satysfakcjonowało mnie w 100%. Mam pytanie jak najlepiej połączyć 5 tygodniowy cykl na propianiacie test(100mg e2d) + winstrol (200tabs. po 2mg). Dokładnie chodziłoby mi o rozpisane tego wina na 5 tygodni i doradzenie ile nolvy i clomy na odblok [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2007-05-30 15:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własnie idą swięta,ogólnie zima czyli czas na robienie masy.Trzeba troche spuchnąc.. Miałem juz kilka cykli na odzywkach, trochę dały nawet :) Kupiłem ostatnio 100 tabl mety ruskiej . mam zamiar to zjeśc przekonac się jak to działa ,nigdy nie brałem koksu. Moje pytanie brzmi czy brac to teraz? czy po świętach ? np w ferie zimowe? Wiadomo na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2009-12-14 09:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiad i martwy

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ale też nie sierota życiowa tylko typowy średniak?? Był już taki temat o wyciskaniu i wyszło, że 70 kilo to i tak dużo, a ja pytam jeszcze o martwy i przysiad bo patrze na siłowni właśnie na takich typółw starszych odemnie i aż nie moge się nadziwić, że biorą takie małe ciężary. Ja bym obstawiał na 100 kilo w martwym i z 80 w przysiadzie, a wy??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2006-10-14 10:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się podzielić z moim doświadczeniem na temat brania solo winstrolu oral. Wiele osób twierdzi, że sam winstrol nic nie da i nie warto go brać solo. Niedawno skończyłem cykl 100 tabletek stanazolu Razak 10mg po jednej tabletce 3 razy dziennie co wychodzi ok 5 tyg. cyklu. Waga +3kg Siła + 20kg na klatce Biceps +1cm Polecam stanazol Razaka i wino [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2010-07-19 17:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urósł mi brzuch przy intensywnym masowaniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powód jest prosty, tak. Ok. 100-130g tłuszczu na dzień w diecie + zero ćwiczeń na brzuch przez miesiąc %-) jak spalić brzuch, jednocześnie rosnąc? Ograniczyłem tł. do 70g i robię abs2, ale czy to wystarczy? oprócz tego obecnie w diecie mam ok. 210g białka, 490g ww. ważę 80kg. sogacze lecą

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2012-01-31 22:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jestem do końca pewny i chciałbym się dowiedzieć czy ktoś wie coś na temat testa o nazwie Enathol 250 ? Moj wiek 22 lat, waga 72kg wzrost 178cm . DIETA KURA RYŻ BIALKO: 100%WHEY CZERWONE PLUS KREATYNA OLIMP. Regularnie siłownia 4x w tygodniu od 6 miesięcy a od małego sporty lekkoatletyczne. Sylwetka jest ok ale brak mi tej masy ! Pomoże ktoś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2016-04-01 17:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)