SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • Koszulka Pitbull "BJJ"

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam koszulke firmy Pitbull. Koszulka przeznaczona jest dla osób uprawiających Jiu Jitsu. Koszulka jest w stanie idealnym,rozmiar XL.Koszulke już bardzo trudno dostać w jakimkolwiek sklepie.Zdjęcia nie oddają stanu koszulki w 100 % Cena 50 zł + KW.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4410 Data: 2009-07-19 15:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Z chęcią posłucham Waszych rad i opini na temat mojego małego cyklu. Myslę teraz o lekkiej wycince. 1-6 Prop 100 mg E2D 1-6 Stanazol EC 50 mg E2D Mam też jeszcze 90 tabsów x 5 mg bardzo fajnego winka w tabsach Genepharmu i się zastanawiam czy nie dodać go powiedzmy 20 mg ED w 7 i 8 tygodniu ? Chcialbym jak najłagodniej zejść z cyklu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2006-08-02 13:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze jest zla wiec zrobilem nowa. Daje wam do oceny i poprawek. Waga 52 kg wzrost 168 zapotrzebowanie kcal=2122 Sniadanie(6:00) płatki kukurydziane 363 kcal mleko 2% 200 ml 100 kcal banan 95 kcal + 1 tabletka Trec Multi Pack 36 Posiłek w szkole (6:30-15:30) 4 kromki zwykłego chleba 196 kcal z serkiem 97 kcal Posiłek przed treningiem (17:00) ryż [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2009-12-27 14:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z cisniniemi w jednej przegrodzie nosa ma uszkodzone tam jakies naczynko. wszystko bylo ok ale zaczal podjajdac winko genesis i teraz np przy barkach zawsze robil ok 100-120 a teraz przy 60 kilo 2 serie i polewa z nosa. wsadzili mu jakas gabke ale ona sie rozpuszcza po paru dniach i znowu chuy. stosuje tabletki pod jezyk( zapomnialem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2010-02-20 12:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] noszony zawsze w miękkim etui ( w zestawie) Widoczne na zdjęciach słuchawki dołączam do zestawu, nie są one oryginalne, były wymienione, gdyż tamte zgubiłem, działają 100% sprawne tak jak całe urządzenie Informacje dodatkowe Chipset: Rockchip 2608A, panel dotykowy, G-Sensor, Gry - 4 wbudowane; 2. Sport - licznik spalonych kalorii, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2011-01-08 15:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką mam budowe Ciała ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] , wzrost 176cm, mam trochę tłuszczyku , który chce spalić :) od przyszłego tygodnia zaczynam chodzić na siłownie , codziennie robię dość dużo pompek myślę że na dzień zrobię 100 , do tego robię cykl a6w , aktualnie jestem na 8 dniu , chce dodać że nigdy wcześniej nie chodziłem na siłownie , jedynie pompki w domu , brzuszki , i szóstka weidera od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2013-07-06 20:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - DO OCENY.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrostu. Staż rok. Ułożyłem sobie diete dzięki poradom innych użytkowników. Proszę o ocene i ewentualnie porady co muszę zmienić. Pozdrawiam. 7:30 HMB 1tab. Platki owsiane 100g + 300ml mleka 0,5% 50g białego sera 50g GAINER 11:00 2 jaja kurze 100g pieczywa 30g sera zolego + 10g masła 14:00 100g chudego miesa 100g pieczywa pomidor 16:00 100g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2015-09-24 12:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takeru kobayashi

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wszyscy mysla ze to jest temat o jakims kulturyscie ale chce poruszgc kwestie metabolizmu tego niebywalego czlowieka. Ten gosc zajmuje sie rekordami w jedzeniu, zjadl ok 100 hamburgerow w 10 min ,66 hotdogow i inne. Myslicie ze wyglada jak hipopotam? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2016-05-17 00:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8kg w 2dni, czemu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ważyłem się ze 2 ty temu i miałem ok.83kg z tego co pamiętam, a na 100% więcej niż 81kg. Raczej nic się nie zmieniło przez 2 tyg, oprócz tego że wznowiłem treningi judo, ale byłem tylko na 2 do tej por, więc nie sądzę żeby to miało duży wpływ. Wczoraj (Sobota)i dzisiaj(niedziela) miałem warsztaty z tańca (ogólnie nie trenuję tańca) i jak się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2010-12-12 19:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK OCENIACIE MOJĄ DIETĘ? :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkich, chciałbym wiedzieć co myślicie o mojej własnej ustalonej diecie na masę. W wakacje byłem na redukcji i schudłem 6kg, więcej już nie dało rady. Ważę teraz ok.100kg przy 196cm. Teraz mam zakupione białeczko whey'a 100% gold standard, lubię je gdyż jest to dobra półka uważam :) Wrzucam dietke: 6:00 - 5 jajek na twardo, bułka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2014-09-09 18:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głupie pytanie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] opona czy jak ja tam zwał:P teraz tak policzyc sobie kalorie juz mniejwiecej potrafie po przeczytaniu jakiegos topicu rzetelnego. Tak w chwili wolnej zaczalem sobie robic 100 pompeczek (w 4 - 5 serjach zalezy od zawzięcia) 4 x brzuszki po 30 , kilka skłonikow skretów wczesniej na rozgrzewke, teraz zamierzam kupic sobie rowerek stacjonarny, i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2005-04-10 18:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flora

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na margaryne Flora Leprze to od zwyklego masla ?? Na pudelku napisane jest ze zawiera kwasy tluszczowe omega3 i omega6 i ze ma obnizona zawartosc tluszczu 60% Sklad dla 100 g: wartosc energetyczna 540 kcal bialko 0 weglowodany 0 tluszcz 60g : nasycone 13g jednonienasycone 16g wielonienasycone 30g : omega3 4g omega6 26g trans <1g [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2005-10-05 22:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usprawnienie dotychczasowego treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdzie schudlem, bo brzuch i nogi nadal mam bardzo grube :/ nie uzywalem zadnej diety, po prostu jadlem mniej i staralem sie nie jesc po godzinie 18:00. Cwicze codziennie - 100 pompek, 150 brzuszkow, 20 minut na rowerku stacjonarnym, rozpietki i podnoszenie na biceps hantlami 5kg. Ostatnio wyczytalem, ze bardziej oplaca sie cwiczyc pare razy w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2007-12-28 23:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik do oceny + opinie + za i przeciw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl Shock + Storm i nie jestem zbyt z tego zadowolony... Siła nie poszła wręcz spadła... Obwód bicka z 42 ( cykl po bolonie ) spadł do 40 Ale do brzegu .. Wycisk na klatę z 100 zrobiło się 80 kg ( 8 powt) Spadki zaczeły się pojawiać wraz z wzrostem Siły nóg. Przysiad z 80 na 120 Masa z 78 na 79 ( cel 80-84 ) Zestaw który teraz planuję to: Horse [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2008-09-30 14:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program chce byc piekna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] najlepiej wyglada Jestem osoba ktora ma niska samoocene, pracuje nad tym ale z trudem mi to wychodzi , moze przez poprawienie swojego wygladu bede czula sie pewniej i taka 100 % kobieta? Nosze okulary, co rownierz nie akceptuje...podobno nie naleze do brzydkich kobiet, choc fajnie by bylo zeby spojrzalo na mnie oko fachowca Bardzo prosze o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2011-08-01 10:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase 70 kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] co ewentualnie zmienic :D I posiłek 6;00 50g płatkow kukurydzianych 300 ml mleko 3,2% 30g wpc 500kcal 37 B 60 W 12 tł II posilek (szkoła)9;00-13 150 g chleba pszennego 100g piersi z kuraka 40 g sera zoltego 600 kcal 46 B 71W 12tł o 12 jogurt pitny 250 ml 150 kcal 9 B 20 W tl 0 III posilek 15;00 udko 150 g ziemniaki 150g 450kcal 33 B 30 W [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2012-09-16 21:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TMM-100 90 Softgels FIRMA CSS $49.99 (1 FAST) CSS Presents the Worlds First Legal Norbolone 17-Ester! Supplement Facts: Serving Size: 2 capsules Servings Per Container: 45 Amount Per Serving 19-nor-4-androsten-4,17-diol-one-17-undecanoate 50mg Recommended Use: 2 Capsules, 3 times daily preferably with meals. Cycle for no longer than 6 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2003-11-28 14:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do testu??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Premium Nutrition Thyrotherm 60 kaps Olimp Taurine MegaCaps 150 kaps Olimp Thermo Speed Extreme MegaCaps 90 kaps białko do uzupełnienia diety WPC 80 ostrowia 4x lub Kaizen - 100% Whey Protein - 2270 g lub Universal Nutrition - Ultra Whey Pro - 2270 g Dieta: 6 posiłkow B 2.5 g\kg T 1g\kg W 4g\kg Trening 4 razy w tygodniu A cały cykl trwałby ok 6 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2008-04-08 12:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę żeby nie podlało- do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek 70g Płatki owsiane + 200 ml mleka + 10g orzechów 2 posiłek 150g piersi z kurczaka 100g makaronu brązowego/110g kaszy gryczanej 2 łyżki oliwy Warzywo 3 posiłek 100g makaronu brązowego/110g kaszy gryczanej 150g piersi z kurczaka 2 łyżki oliwy warzywo Przed treningowy 150g piersi z kurczaka 100g makaronu brązowego/110g kaszy gryczanej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2011-10-13 22:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak spadku obwodów, przy spadku wagi?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, od miesiaca z kawałkiem jestem na diecie. Waga spadła z 86 do 80 mierzone na czczo . Jem 60-75 g wegli na dzień, bialka 150-180 srednio 160 tluszcz 90-100 gram. Dzisiaj po raz pierwszy zmierzyłem obwód udla i okazało sie ze nie spadł nawet 1 cm . lydka to samo, jest ile było 41. Po tym co zobaczyłem pasa sie nie odwazylem juz zmierzyć. Nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2014-02-02 15:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)