SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • [...] 1200 x 1200 DPI + ReT (Resolution Enhancement Technology) ? druk grafiki: 220 odcieni szarości, jakość fotograficzna, ? szybkość druku: 17 str/min A4, ? procesor: 100 MHz RISC, ? pamięć: standardowo 4 MB RAM, możliwość rozszerzenia do 100MB, ? języki drukarki: HP PCL 6 and PostScript (R) Level 2 emulation (or PS), ? interfejsy: ECP [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5514 Data: 2006-01-04 23:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam do sprzedania mam doładowanka , cena do uzgodnienia Do wyboru: HEYAH 20 HEYAH 50 Orange GO/POP 25 POP 50 POP 100 Sami Swoi 20 Sami Swoi 40 SimPlus 30 SimPlus 100 SimPlus 150 TAK TAK 20 TAK TAK 100 TAK TAK 150 GG:1625117

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6967 Data: 2007-08-17 15:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo 21 lat,180 cm,90 kg na rzezbie.Wczesniejsze cykle były 1)5 omki:) 2)prolo + superka 20 strz łacznie 3)deca 200 mg c7d,prop 100 mg c2d,wino pod koniec i clomid na pct Obecnie planuje zrobic sobie cos takiego: 1-10 enan 100 mg c7d 1-9 deca 300 mg c7d 1-4 siłabolin 25?50? c2d 4-10 wino 30 mg eod 36 tab clomidu na odblok do tego dobra dieta tj.4 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2005-03-03 14:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ; Kod procesora: 5000+ ; Typ gniazda procesora: Socket AM2; Obsługa technologii Hyper-Threading: Nie ; Częstotliwość taktowania procesora: 2,6 GHz; Częstotliwość szyny FSB: 1000MHz; Pojemność pamięci cache : 1MB; Dodatkowe informacje: 65W; Dołączony wentylator: Tak MSI K9N SLI-2F, nForce 570 SLI MPC,DualDDR2-800,SATA2,RAID,2xLAN/GBLAN,ATX Klasa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2010-03-17 22:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od tego ze od 4 miesięcy biorę testosteron to mój pierwszy kontakt z injekcjami i jestem w trakcie szukania odpowiedniego testosteronu dla siebie. Pierwsze 2 miesiące propek 100 eod nie robiąc przerwy przeszedłem na cypionat 250e4d następny miesiąc cypionat 300 e3d tak minęło 4 miechy a dzisiaj przyszedł czas na pierwszy strzał enana 300 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4466 Data: 2018-11-09 00:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110? -udo: - -talia: 100? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami w kratke 6. DIETA: Brak , co wleci -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cykle w kratke od 15 roku życia , bez odbloków , rozne dawki , rozne mixy , wszelkeigo rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2023-01-18 12:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie obliczeń TDEE

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną TEA = ((trening siłowy (intensywność) + EPOC) + (trening aerobowy (intensywność) + EPOC) / 7 TEA = ((50 * 4 * 7 + (4 * (4 / 100 * BMR))) + (0 * 0 * 0 + (0))) / 7 TEA = 237.03 EPOC - Zwiększona konsumpcja tlenu w wyniku ćwiczeń (Kalorie spalone po treningu) TEF = Efekt termiczny pożywienia TEF = 6 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 201 Data: 2019-11-08 19:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę- plan do weryfikacji/oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 32 Waga : 65 Wzrost : 170 Staż treningowy:10 miesięcy Obwód pasa 70 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): - Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gainer, WPC, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2012-10-14 17:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: Nigdy nie mierzyłem, bo na siłce ćwiczę sam ;] Szczerze ;] Dostępne mam: enan 250 mg prolongatum 100 mg - jelfa deca 100 mg Na cały cykl chciałbym przeznaczyć ok. 3 miesiące. Dawkowanie - proponowane, sam nie wiem, dlatego chcę się poradzić: WT 1xenan 250 mg + deca 100mg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2011-09-12 01:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] planu treningowego. Posiadane urządzenia: ławka: Spartan II Gryf prosty, łamany oraz hantle obciążenie 40 kg na początek drążek Teraz o mnie coś mam 22 lata waga około 100kg- wzrost 180cm, mam problemy z nadwagę w okolicach brzucha, 5 m-c temu zapisałem się na siłownie gdzie mój trening wyglądał następująco 2x w tygodniu: -bieżnia 2 km [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2009-04-11 04:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Glutamine

    Temat
    Ostrovit

    [...] Produkt przeznaczony jest dla sportowców wszelkich dyscyplin, jaki i osób prowadzących aktywny tryb życia. Zalecane dawkowanie Jedną porcję 5g (1 miarka) wymieszać z 100-150ml wody lub ulubionego soku. W dni treningowe pić dwie porcje dziennie, jedną bezpośrednio po przebudzeniu, drugą porcję po treningu. W dni nietreningowe pić jedną [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2015-10-15 21:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mojej diety na mase. Wiek:21 Waga:67 Wzrost:165 Zapotrzebowanie kaloryczne:2600 kcal Kalorie dziele w ten sposób:757,1-białko,1375,5-węglowodany,469,4-tłuszcze. Posiłek 1 100 g owsianki,2 jajka,mleko 250ml (ww-65g,b-22g,t-16g.) Posiłek 2 Serek wiejski 200g,200g chleba razowego(kanapki z szynką+warzywka) (ww-70g,b-30g,t-12g.) Posiłek 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2013-03-11 22:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kategoriach wagowych: do - 52 kg do - 90 kg - 60 kg - 100 k - 56 kg - 110 kg - 67,5 kg - 125 kg - 75 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7119 Data: 2006-11-24 01:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę do oceny + pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie mam z czego rzeźbić. Oto ona: I Posiłek: 7:00 50 g - płatków owsianych 180 g - jogurtu naturalnego 20 g - orzechy włoskie banan II Posiłek : 10:00 90 g - chleba żytniego 100 g - sera twarogowego III Posiłek : 14:00 50 g - ryżu 100 g - piersi z kurczaka IV Posiłek : 17:00 50 g - makaronu 100 g - piersi z kurczaka/ryby V Posiłek : 21:00 50 g - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2014-01-12 13:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arremadex XT

    Temat
    Doping

    [...] sklad ma wypasiony jak Novadex XT + 6OXO + cynk i inne ale czy rzeczywiscie jest to w srodku Kompleks Arremedex XT: 900mg 4-Androstene-3,6,17-trione 200 mg 6-OXO 200 mg 100 mg 40 mg 40 mg 40 mg 7-isopropoxyisoflavone 100 mg 5,7 dihydroxyflavone 35 mg 20-hydroxyecdysone 35 mg Isoflavonol 100 mg Zinc 10 mg Zmieniony przez - PeppeR w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2009-03-26 20:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wiem ze po nim juz nie bede bral sterydow bo chce zrobic tylko 2-3 cm w ramieniu i wlasciwie pozniej tylko sie wyrzezbic i utrzymywac 41cm w ramieniu. Chce zaopatrzyc sie 100tab Polskiej "Mety". Duzo czytalem o tym...o tym jak to sie bierze, z czym bierze i jakie sa skutki uboczne itd. Wydaje mi sie ze u mnie raczej nie bedzie duzo skutkow [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9886 Data: 2004-12-18 10:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcialbym zebyscie ocenili moja dietke na mase jak cos bylo by nie tak to doradzcie. Mam 16 lat, wzrost 170cm, waga 62kg. 1 posiłek(śniadanie):2 jaja całe gotowane+100g płatków owsianych+250ml mleka 0,5%tłuszczu+owoce B35 w110 T20 2 posiłek(II śniadanie, najczesciej w szkole):100-130g chleba razowego+50-100g szynki z indyka+owoce+25g oleju [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2005-09-04 19:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene diety

    Temat
    Trening w domu

    [...] nastapi spadek metabolizmu, ograniczylbym ilosc jajek na rzecz tunczyka. Ogolnie: wyszlo mi ze bede spozywac okolo 20 gram wegli 50-60 gram tluszczu i okolo 200g bialka o bv 100. ogolna kalorycznosc jest niska ze wzgledu na moj b. powolny metabolizm. Przy wiekszym spozyciu kalorii prawdopodobnie( tak mowi mje doswiadczenie) bede chodl w baardzo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2003-10-06 23:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do MICHAILA !!! Wazne !!! ;-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i nie wiem na jaka partie ile tam regeneracji jest ?? wiec napisz mi jak najlepiej to rozlozyc 2.W 4 tyg. jakie przerwy miedzy seriami stosowac ?? 3.Jesli w 3 tyg jak mam np. 2x100% probe - i zaluzmy ze to zrealizuje to moje 100% wtedy sie zmieni ... i np w 7 tyg to liczyc wedlug nowego 100%CM czy starego 100%CM ?? Z gory dzieki Pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2004-06-06 23:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz chciałbym spróbować Test enan (prologatum) 250mg 5/ed przez 10 tygodni do tego kupie 24 sztuki clomu i HCG dawkowanie: 1-10 5ed/250mg 10 dni po ostatniej iniekcji CLOM 100, 100 50 50 ... do końca 24 tabl I teraz moje pytania: 1. Czy jest to odpowiedni cykl przy mojej wadze i wieku ? 2. Po ostatnim strzale testa kiedy brać HCG i w jakich [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6974 Data: 2013-02-21 11:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)