Kupione kilka dni temu za 269 zł, sprzedaje bo nie przepadam za eleganckim zapachem wolę coś bardziej sportowego. Sprzedaje 40 zł taniej! Perfumy w 100% oryginalne - żadne tureckie podróbki, testety etc. Gwarantuję swoją szczęką (; http://allegro.pl/item749209460_calvin_klein_euphoria_man_100_ml_z_sephory_orygin.html Calvin Klein Euphoria Man 100 [...]
Witam. Mam 21 lat 185cm i 85 kg. Od roku zaczalem grac amatorsko w tenisa i moim najwiekszym problemem jest dynamika, kordynacja. Jestem taki jakby drewniany bardzo;/ Na 100 metrow mialem zawsze okolo 13.70 czyli wynik bez szalu. Moim pytaniem jest jakie cwiczenia powinnienem wykonywac aby poprawic przyspieszenie, bym mogl bez problemu dochodzic [...]
[...] -klatka: ok 120 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lataa 6. DIETA: -białko: 2,4 -węglowodany: 4-4,5 -tłuszcz: 0,8-1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1)prop 1-8(100 e2d) 8. TRENING: dzielony 9. CEL CYKLU: suchy miesień i poprawa definicji 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad 2 miechy 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO [...]
[...] 7. Nagrody-będzie tylko jedna-dla najlepszego uczestnika-suple firmy Hi tec za 100 zł 8. Sędziowanie-filmy oceniaja i licza ilość prawidłowo wykonanych powtórzeń modzi i doradcy 9.Filmy wrzucamy w tym temacie-każdy może wykonać tylko jeden film i go [...]
[...] w wieku 16 lat najpierw kreatynka, pozniej do tego dodałem gainera no i wiekszych efektów nie widać w bicepsie 33 cm na klatke cisne 85 kg. W tamtym roku sprobowałem 100 metki ruskiej w sumie efekty były choć i tak nie wielkie. Chciałbym spróbować z nowym cyklem (100 mety i 10 omy) możecie powiedzieć mi czy warto? Czy moze przerzucić się [...]
[...] rodzynki albo orzechy W szkole między 8-15: 3-4 kanapki, ciemne pieczywo + szynka z indyka i warto by jakieś ważywka, jakie? Po powrocie posiłek przedtreningowy 16:00- 100g ryżu brązowego + 30g wpc Zaraz po treningu jakiś jogurt Posiłek potreningowy 19:00 - 100g ryżu brązowego + 100-150g piersi z kurczaka Godzine przed snem ok. 21-22:00- [...]
Zawody amatorskie pt. CROSS TRAINING GAMES III o tytuł: „Najbardziej wysportowany mieszkaniec Jury” W Dni Zawiercia, które odbędą się w ramach 100-lecia miasta, dnia 5 Lipca 2015 o godz. 12:00 na stadionie OSiR w Zawierciu po raz trzeci odbędą się zawody dla miłośników sportu wszystkich dyscyplin pod nazwą CROSS TRAINING GAMES III o tytuł: [...]
[...] napis dione-diol żółte paski na etykietce i pisze po angielsku, pisze internet to chyba niemiecki produkt).Rozumiem ze to prohormony w tabletkach (60 tabletek x 500 mg - 100 mg Androstenedione + 100 mg Andostenediol). Hmm o ile mi dobrze wiadomo, to kox??? I nie wezmę tego, skoro podchodzi pod kox... Powiedzcie mi co to może dać takie 60 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mono+beta alanina nawet dobrze wyciaglem z niego efekty. Dzis jest 6 marca od jutra rozpoczynam diete i i suplementacje (jutro przyjdą mi suple z sfd)Bd to Sfd pure power 100% ZMA omega 3 Mono + beta alanina.Te 2 ostatnie zostaly mi z ostatniego cyklu. Waga coś koło 66/7 kg Wzrost 171/2 Biceps 36 4 tyg temu.Waga poczatkowa coś koło 53 kg. [...]
Witam ćwiczę dość sporo ostatnio zauważyłem że brakuje mi masy, ułożyłem sobie taką dietę waga obecna 89-90kg rano witaminy etc. , 100 g płatków owsianych , 3 całe jajka , 4 białka, 50 g odżywki białkowej , 50 g chleba razowego słonecznikowego 15 g orzechów -89g białka,33g tluszczy,114g węgli drugi posiłek : serek wiejski 200g , grejpfrut 130 g [...]
Witam, mam taki kłopot tzn. wydaję mi się, że mam zbyt szeroki obwód bioder. Wzrost ok. 174 Waga ok. 73 Biodra 95-97 Klatka 100-101 talia 85 Nie sądzicie, że w biodrach to sporo? Ćwiczę regularnie, ostatnio staram się rozwinąć górę tak aby biodra nie wydawały się takie szerokie parę miesięcy temu w klatce miałem tyle co w biodrach teraz poszło do [...]
Siemanko jestem po cyklu 1-6 50 metki 1-17 250 e3d enan i 1-15 boldenon o3d i 17-26 prop 200 e0d i 17-25 tren a 100 e0d nolva szla caly cykl po 4 dniach ostatniej inj propa wbilem 5000 hcg i tak wbijam co 5 dni 5 tys jestem juz po 3 strzale wjezdzac juz z clomidem czy wbic jeszcze 5 tys hcg i dopiero po 3 dniach ostatniej inj hcg jesc clomid [...]
[...] ??? WW: DT: Reszta zapotrzebowania ~ 2,5g/kgmc (~150g) DNT: ??? KCALORYCZNOSC: 56kg x 24h x 1,1 akt.fiz + 300 nadwyzki kcal= 1800Kcal co tydz zwiekszanie o 100-150kcal jak niebedzie wzrostu masy Gdzie jak cos dodawac kalorie i z czego z zalozeniem ze ma to byc dieta z ograniczeniami WW ( senny sie czuje nawet po platkach [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jest przytycie , podlanie się troszkę , obecnie ważę 67 kg przy wzroście prawie 180 . Dieta ułożona , teraz proszę o wypowiedzi i poprawki :) Posiłek 1 . Płatki owsiane 100g + białko trec'a 50 g Banan / Jabłko Posiłek 2. Banan / Jabłko 2 bułki grahamki + szynka z piersi indyka 100g Posiłek 3. Niestety w tym okresie nie mam zbyt dużo [...]
witam chcialbym przeprowadzic kuracje na lato jakas rzezba bedzie to moj 2 cykl 1 skladal sie z 20 tescia prolo i 100 metki co sadzicie o winko + tesc prolo prosze o propozycje i rozpizki Ankieta!: 1.WIEK:19 2.WAGA:90kg 3.WZROST:185~ 4.WYMIARY: BICEPS:40cm KLATA:110 cm UDO:61 cm TALIA:90 cm 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:3 gramy na [...]
[...] WYNIKI SIŁOWE: -klata 170 -martwy ciąg: nie robie max tak to do 170 w seriach -przysiad: 120 zeszlem z cykly prolo poczym przybilwm hcg. na 1-10 oma 250 c2d 1-4 prop 100 c2d 2-10TrenA 100 c2d hcg pod lapa anapolon 1-4 50mg ed pytanie czy dobrze srodki poloczylem i czy trzyma sie kupy wszystko cos by ktos zmienil? Od jutra 2 tyg leci mam [...]