Weź jakiś pojedynczy no name za ~15 pln. W zupełności wystarczy, ja nigdy droższego nie miałem i nie narzekam. Jak już kiedyś będziesz chciał mieć lepszy sprzęt (chociaż jak chodzi o ochraniacze na zęby to zdania są podzielone czy się w ogóle opłaca) to kup raczej firmy bardziej nastawionej na sporty walki (moja subiektywna opinia, ale jakoś nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siema. proste jest to że należy chodzić na siłownie co da o wiele większe efekty . jeśli nie masz blisko siłowni czy też funduszy na profesjonalną siłownie zalecałbym zakupić podstawowy sprzęt jak hantle gryf obciążenie i ławka co da Ci na pewno większe możliwości do rozbudowywania swoich mięśni .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://allegro.pl/magnus-laweczka-regulowan-stojaki-potezne-promo-i2939425259.html polecał bym Ci coś takiego w granicach 400zł i jest to już naprawdę zaj**isty sprzęt . moje zdanie jest takie że lepiej zainwestować w coś lepszego i dołożyć te 100zł niż później kupować nowe rzeczy jak te tanie się rozwalą
Nie... steppery już tak mają... Jeśli nie będzie to profesjonalny sprzęt do siłowni (kilkanaście tysięcy złotych), jego budowa będzie oparta na takich właśnie siłownikach... Jak już napisałam, to i tak niezły stepper Poprzedni wytrzymał 3 tyg... Tzn nie wytrzymał, bo trzeciego dnia poszły mu siłowniki, a w tydzień po ich wymianie drążek [...]
trzeba mieć jeszcze czas(poza tym nie lubię tego ścisku jaki panuje u nas na siłowni,niekiedy trzeba było czekać żeby zrobić jakieś ćwiczenie,lepiej powoli samemu sobie zorganizować sprzęt,tylko chciałbym wiedzieć co sobie do tego dokupić jeżeli chodzi o odżywki) ,niedługo wyjeżdżam zagranicę do pracy i nie tam nie będe miał napewno czasu na [...]
tak tez myslalem... dostep do maszyn jedynie w szkole bo w mojej domowej jest tylko podstawowy sprzet ;/ czy maszyny beda znacznie mniej obciazac biodro ? a gdy zwieksze liczbe powtorzen a zmniejsze ciezar to nogi tez dobrze pojda ? i czy wie ktos co z ta komisja lekarska ? Zmieniony przez - Misieq1993 w dniu 2011-06-01 07:16:24
coś poszło nie tak dopisze resztę tutaj: cel redukcja czy jednak masa? sprzęt :stojaki,ławka ,sztanga prosta łamana, drążek hantle staż 6 miesiecy ( 2 miesiace przerwy) gino (według lekarzy z okresu dojrzewania) jak cos trzeba to dopisze /SFD/2016/8/28/f158f1d352114d63a3477e6c6b9cf1e1.jpg Zmieniony przez - daniel199519 w dniu 2016-08-28 [...]
Jeśli ktokolwiek tu zagląda - nastąpiła mała zmiana w planach - z hallu wziąłem gaśnicę (chyba 10kg), a z pobliskiej budowy pożyczyłem dwie kostki brukowe, więc mam jakotaki "sprzęt".
Generalnie wykonuje różne treningi pod mma. Ten mam zamiar robic przed treningiem mma wtedy kiedy planuje siłownie. Obecnie nie jest to rewelka bo tylko 22 powt :D grunt że cel ambitny, są chęci i starania. Owszem robie treningi z kettelbells - to podstawa dla mnie w mma, oraz trenuje sztanga wykonując wyciskania, ciągi, wiosłowania i przysiady. [...]
ten amulet ma troche lepszy sprzęt może na tle tych reszty, a reszta to to samo, drozszy mostek o 7 zł, tańsza opona o 4 zł w porównaniu do modelu obok itd
chodzi o publiczna hehe, bo jutro jadę po sprzęt wszystkie papiery mam przygotowane do założenia działalności tylko chodzi właśnie o nazwę, dodam jeszcze czy też mógł bym zrobić podobne logo do "gold's gym" tylko bez tego "s" i w środku innej postury postać??
no u mnie w mieście już sa takie nazwy jak: *Beauty *herkules *tytan *spartakus ale z tego co wiem to moja siłownia ma lepszy sprzęt niż w innych i o trochę więcej sprzętu (przydatnego), a także lepsza cenę. Muszę nazwę mieć dobrą by przyciągała klientów i klientki, dlatego też myślałem o tej właśnie "Gold Gym", chyba że ktoś ma lepszy [...]
zerżnięta nazwa to raczej nie, chciałem po polsku nazwać "złota siłownia" ale jak ktoś wyżej napisał po polsku teraz nie ma sensu musi być tam po amyrikańsku;D ale na angielski ładniej brzmi niż po polsku dlatego też chyba nazwę tak jak mówiłem, no chyba że wymyślę inna nazwę lecz ta podoba mi się od samego początku. a co myślicie musi [...]
oczywiscie, ze jest sens, przeciez wyciskanie nie jest jedynym cwiczeniem, ktore mozna wykonywac za pomoca sztangi. a tak wlasciwie to jakimi funduszami na sprzet dysponujesz? Zmieniony przez - adexn w dniu 2006-11-04 11:59:58
"a tak wlasciwie to jakimi funduszami na sprzet dysponujesz?" Z tego co widzialem na razie na allegro, zestaw podany w moim 1-ym poscie kosztuje niecałe 300 zł (ociazenie jakies 40-50 kg). Przy zalecanym przez Was obciążeniu 100 kg i szerszej (dłuższej) sztandze cena zapewne wzrosnie tylko do ilu... ma ktos sprawdzonego sprzedawce u [...]
[...] zamieszania. Jesli chodzi o wypelnienie to raczej pompowana, jest szybsza niz wypchana, a gruszka z zasady sluzy do treningu szybkosci. Co do worka to nie wiem jaki masz sprzet, ale moj ma sie dobrze (wisi na lancuchach), za to dwa razy zgial sie hak, na ktorym wisi takze raczej o sam worek bym sie nie martwil. Inna sprawa, ze moj jest [...]
