sprzet

j/w PP bedzie idealny a masakra to nie jest kozacki sprzet %-)

Ludzie w dziale O silowni, po silowni zazwyczaj chwala marbo, ze solidny sprzet, takze bral bym w ciemno

44 to troche mało możliwe, może sprzet nie wyłapał jakiegoś uderzenia serca, i jak unormować? tętno sie zmienia cały czas w zależności od wielu czynników generalnie lepsze niskie bo serducho mniej się meczy

Czekam na oferty, sprzedam naprawde tanio jesli sobie sami odbierzecie sprzet.

Witam, od kilku miesiecy uzywam rekawic 540, po prostu poezja. Naprawde warto kupic, bo sprzet bez porownania do konkurencji.

Nie wiem co Cię interesuje,sprzęt na siłownie?

ja mam sprzet do gotowania na parze.. ale jak to zaczynam jesc po tym ugotowaniu to wogole bez smaku, pozniej dodaje rozne bzdury (przyprawy) i robi sie zjadliwe , ale faktycznie gotowane = zdrowsze, Ale mozna tez gotowac jak kolega mowil w bulionie nie najgorsze... ... I cały misterny plan w ****u...

A jak, czipsy to zaraza jakich mało [ ;. Hantle odpadają, chyba, że są jakieś cwiczenia, które WOGÓLE nie absorbują kręgosłupa. Sprzęt po zimie, w piwnicy może coś urządze, do tego czasu chcialem cos zaczac juz robic. Poranne cwiczenia są takie raczej na rozruszanie i żeby mi było widać zyły w szkole, HAHA, j/k:). A co do cwiczenia na raz to i tak [...]

No to tak: cwicze systematycznie rowne 7 miesiecy. Wtorek: Klatka + tric 4x10,8,8,6 skosna i plaska 4x10 rozpietki na maszynie tric: 4x10,8,8,6 wyciag 4x max ilosc-podnoszenie na poreczach Sroda: Plecy+bic+brzuch 4x max- na drazku w srednim uchwycie 4x 10 wyciag 4x 10,8,8,6 martwy ciag 4x10- ciezary z jednej strony sztangi i podnosimy do klaty:) [...]

Aha, spoko. to tak jak Earther napisał. Dobrą opcją jest też Ab Wheel, koszt 20 zł a naprawdę fajny sprzęt

niechcialo mi sie czytac ale kilka uwag co mi sie zucilo w oczy 1. Dieta jak ktos pisał zapRaszamy do dzału odzywainie 2. Ktos napisał czemu kupilas L-ke ----> l-ka to fajna sprawa jesli kogos na nia stac to jaknajbaRdziej mega prozdRowotny spRzet do tego pomaga w utlenianiu tłuszczy, aczkolwiek wolałbym zainwestowac w wolowinke :D opRócz l-ki [...]

Drązek załatw i plan dla ciebie: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html Staraj się dokopowac sprzęt w miarę możliwości, sztange, ławeczke najlepiej regulowaną,poręcze do pompek, obciażenie - wystarczy. Zacznij jeść - zdrowo i odpowiednio. Pzdro

Taki sprzet to mam w pokoju nie chodzi mi o mase i wygląd tylko chce miec siłe

Czy wchodzi w gre wymiana za sprzęt na siłownie ;) ?

Makus_007 ten tel odpada. Pasiak a co masz za sprzęt? Ławka mnie nie interesuje oraz gryfy

A atlas ćwiczeń to nie sprzęt ?:<

A nie lepiej kupic trenazer ? Ja tą kase masz juz Taxa Siriusa soft gela a to juz konkretny sprzet .

Sprzęt wygląda porządnie. Niedawno zakupiłem podobne, tylko cięższe, też na zaciski gwiazdkowe i jestem zadowolony - krązki mozna solidnie zablokować, nie ma ryzyka że coś spadnie z gryfu. Nie wiem tylko czy gryfiki nie mają za krótkiego gwintu, w moich wchodzą na stronę bez problemu 4 placki 5kg, no ale to szczegół. Pozdro

A6W odpuść bo po nim tłuszczu nie stracisz. Napisz jaki masz sprzęt , ja robiłbym mase i dorzucił 2 razy w tygodniu aeroby , zajrzyj do działu odżywianie bo dieta by sie przydała ;)

ja po 60 mam karnet na miecha sprzęt all, oprócz podestów