sprzet

chodze na silke gdzie jest dobry sprzet maja tam wszystko tylko ja sobie te cwiczenia po swojemu nazywam bo niewiem jak sie dokladnie nazywaja,na klatke konczylem 80kg na plecy na linkach za glowe konczylem 60kg na barki za glowe konczylem 50kg na bicepsa bralem 30kg a hantlami konczylem 15kg na trica robilem na linkach 30 kg konczylem to by bylo [...]

tutaj mam caly sprzet na sprzedaz http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_Tytan_xD-t485860.html to moje gg 15552499 jak cos to pisz

sprzet uzywany tylko przez 2 miesiace, lawka ma jeszce 2 lata gwarancji

[...] maksa,ale doslownie pare tygodni po odstawieniu srodkow wszystko wrocilo do normy,wiec chcialem wiedziec czy jak wezme anapolon z deka i tesciem bedzie podobnie,ze odstawie sprzet i kondycja znowu w dosc szybkim tepie zacznie wracac.Wtedy na okres kuracji odstawil bym sw,a zajal sie silka,po skonczeniu kuracji wszedl na most i pomalu odbudowywal [...]

świetna sprawa czy do przysiadów czy do brania sztangi do wyciskania na barki dobry sprzęt choć lepszy byłby jakby jeszcze miał wspawane na dole poprzeczki dwie żebyś mógł na nich oprzeć sztangę jak zabraknie siły

Warto zainteresowac sie takim sprzetem o ile ten sprzet to ori, jesli to fake to nie warto interesowac sie takim sprzetem, chyba ze masz ori fejk. Poza tym real... bo tesco ma kijowy asortyment. Popatrz na zdjecie ktore wstawiles i opdowiedz sobie sam, czy jesli bylbys megamozgiem potrafilbys na podstawie tak malo szczegolowej foty cos [...]

No ale czym dysponujesz, co masz do treningu, chyba że sprzęt to masz na myśłi kreatynę i gainer, bo ja np hantle, ławka itp

Aukcja dobiega końca, chciałbym dodać, że interesuje mnie kwota 300zł za owy sprzęt. Pozdrawiam.

@ vegoeop Raczej dzięki temu przyrządowi nie uzyskasz tzw. sześciopaku. Należy zacząć od odpowiedniej diety dostosowanej do budowy ciała. Następnie musisz dopasować ćwiczenia na brzuch o różnej intensywności i zróżnicowaniu na części mięśni brzucha, możesz skorzystać z gotowych planów ABS itp. dowolnie modyfikując je pod siebie. Jeżeli chodzi o [...]

Akurat w przypadku brzucha szkoda kasy na jakikolwiek sprzęt- jest zupełnie niepotrzebny

tak hce kupić sobie ławeczkę i inny sprzęt i powoli ćwiczyć :-)

rutkow dzięki to mi może pomóc :-) a wiecie gdzie można kupić w necie sprzęt w miarę tanio czy lepiej gdzieś na mieście kupić ?

no narazie ciezko z sianem a juz bym potrzebowal sprzet jakis :/ no ale poczekam moze cos si euzbiera :)

Witam w 100% przyłączam się do propozycji OXYTONE świetny sprzęt za nieduże pieniądze pozdrawiam i zachęcam do zakupu ;-)

sprzet; sztanga lamana, hantle,atlas dostepny przez miesiac, pozniej sztanga + hantle,,,

Im ćwiczenie bardziej złożone tym lepsze, ogólnorozwojowe ale do tego trzeb mieć sprzęt a jak się ma tylko atlas to się trenuje na tym co się ma.

[...] staraj sie rzebic (spalac tluszcz) p.s. - zawsze jak pytasz o rade dodaj: wiek staz wzrost waga cel (to akurat podales) mile widziane przeciwwskazania lekarskie i dostepny sprzet kiedy podasz takie info do swojego pytania otrzymasz duzo szybciej i duzo dokladniejsza odpowiedz (a i ludzie chetniej beda odpowiadali, bi nie beda musieli zgadywac z [...]

Cóż, na początek hantelki 4 kg mogą wystarczyć, ale na dłuższą metę nie. Ja osobiście mam sprzęt, który ma ponad 20 lat i takich hantelek teraz nie kupisz Zainwestuj w byle jakie gryfiki sztangielkowe, do których możesz dodawać/odejmować ciężaru

wrzuc sobie BCAA Gforce nie bedziesz musial na glutamine wydawac :) dobry sprzet

Ej zarejstrowany na forum jestem od niedawna ale forum śledzę już z pół roku.. szczerze to nie podoba mi się taka walka o klijęta. Tylko wy próbujecie wkręcić swój sprzęt.. aby sprzedać aby sprzedać.. aa tak to zawsze można było liczyć na obiektywne opinie forumowiczów. Ja rozumię że to jest temat do Przedstawicieli Marbo i Keltona więc tu wasze [...]