Łuahaha, dziękuje Wam Kelton i Duda_, będę chwalił Waszą firmę pod niebiosa To do tej pory najdroższy sprzęt jaki w życiu wygrałem No i dzisiaj mijają dwa lata jak jestem ze swoim Kochaniem, więc to taki dar od losu za okazane serce i wytrzymałość psychiczną A ławkę nazwę Halina!
Witam mam 15 lat. Właśnie kupiłem sobie siłownie(podstawowy sprzęt). Chciałbym spalić trochę tłuszczy z brzucha. W grę wchodzą odżywki. Gratuluje ! Chciales sie pochwalic, czy szukasz pomocy z czyms ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-19 10:14:58
Czyli miałoby to wyglądać tak? Enan 1-15 250 E3D Meta 5-10 ED Pytam bo chciałbym się odrazu zaopatrzyć w sprzęt póki jestem w UK bo tu mam dostęp do towaru, w PL niestety już nie.
Chcesz wiedziec czy plan jest ogolnie dobry? Ankieta jest potrzebna wtedy gdy chcesz plan indywidualnie pod ciebie,twoj sprzet,twoje piorytety,stan zdrowia etc. Wiec jak? Plan w ciemno mozemy ocenic-problemu nie widze. Ale zaawansowany zawodnik powinien wiedziec po co ankieta-jezeli nie tzn dzial nie odpowiedni.Nie robimy nikomu na zlosc
adrian_wwa Jest to sprzęt solidny i wytrzymały w takiej cenie nie znajdziesz nic lepszego ale jeżeli szukasz czegoś uzywanego to w dziale Targowisko pytaj ten dział temu nie służy Pozdrawiam Duda
Wszystko fajne, ale ja bym wymienił tę ławkę, którą proponujesz na inną :). Wziąłbym tę ławkę z tymi stojakami. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html Lepiej osobne stojaki, bo będziesz mógł brać spokojnie na przysiad, tylko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam już dobry plan treningowy (poniedziałek, środa, piątek) zawierający ćwiczenia na 9 partii ciała, którego będę się trzymał przez 6 tygodni - 7 tygodni (czyli do końca roku). Trening ogólnorozwojowy, który jest wstępem do kolejnych kroków na siłowni. Jem: owsiankę, ryż, kasze, makaron, jaja, ryby, sery, serki, warzywa owoce, mleko 2%, banany, [...]
[...] miałem mnóstwo przerw krótszych i dłuższych. Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa, podstawowy sprzet jest Dieta : białko 1,5-2; węgle 3-6; tłuszcze 0,5-1,5 zależy od dnia, ale ogólnie jest ok Przeciwskazania medyczne : dyskopatia Zażywane suplementy : teraz planuje od [...]
Wszystkiego najlepszego i dużo zdrowia. Na kotleciki nie mam konkretnego przepisu. Biorę warzywa które są pod ręką - cebula, marchewka, pietruszka, cukinia, zielone liście jak jarmuż, szpinak, można dać paprykę, pieczarki - zależy co kto lubi i co jest pod ręką. Smażę chwilkę na małej ilości oleju, podlewam wodą i duszę ok. 10-15 minut żeby trochę [...]
Nie jestem w stanie czegokolwiek doradzić, ale napiszę, że naprawdę jestem pod wrażeniem Twojego zaangażowania i chęci zmian.Szacunek :-) Co do samej protezy-musisz się już kontaktować z placówkami wytwarzającymi sprzęt medyczny .
Hej Mam 14 lat i 177 cm wzrostu warzę 63 kg . Mieszkam koło Rzeszowa chciałbym trenować boks ,ale chcę się naj pierw dowiedzieć gdzie jest jakaś dobra szkoła boksu czyli chodzi i o warunki i sprzęt i oczywiście o trenera . Z góry dziękuję czekam na odpowiedz .
