sprzet

Kolejny pomysł Wasz sprzęt jest głównie kierowany do domowych siłowni, a jak wiadomo w domu ćwiczy się najczęściej samemu bez asekuracji i jest problem z wolnym miejscem. Jak wiadomo rack jest królem jeśli chodzi o bezpieczeństwo, suwnica też pozwala atakować rekordy bez asekuracji Dlatego też można by rozbudować rack o suwnicę smitha. Cena [...]

Witam, na stronie głównej zarzuciłem temat, ale coś cicho o nim ostatnio. Dodam, że zależy mi na tym i na pewno taki sprzęt znajdzie swoich zwolenników. A ja będę jednym z pierwszych co zakupi takiego krzyżaka

akurat z rękawicami nie miałem styczności ale patrząc na sprzęt tej firmy (spodenki, rashe, gi) mogę stwierdzić że to sprzęt z najwyższej półki, szkoda że cena również ;-)

Ale jeśli chodzi o moj sprzęt czyli sztanga 1,8m, lawka z marbo sport, obciazenie zeliwne 150kg. To na tym sprzecie moge wiele poprawic czy ten sprzet tez mnie ogranicza? Bo ogolnie to wszystko co mam to kupowalem z pomoca ludzi z sfd

I jeszcze jedno,czy u was na treningach sa obecne 'poduchy' albo inny sprzet tego typu?Na ktoryms z tych filmow ze stanow sa takowe uzywane w treningach.Niestety u nas treningi odbywaja sie na wynajmowanych salach gimnastycznych,wiec jakikolwiek sprzet tego typu jest chyba poza zasiegiem :(

witam, podepnę się do tematu.też planuję zrobić sobie powoli siłkę w domu.Chciałem zakupić sprzęt firmy Masiv ale niestety znalazłem bardzo mało opinii o ich sprzęcie i chyba zamówię sprzęt od Marbo.Zastanawiam się nad takim zestawem: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html +do tego [...]

Zawiodłem się na was kiedyś sprzęt byl bardzo solidny ladny i w przystepnej cenie jeszcze rok temu kupilem ms-l002 za 250 zl.... a teraz 350 to juz gruba przesada jak dla mnie wiekszosc ludzi poprostu przestanie byc stac na wasz sprzet. No szkoda jak dla mnie ale z czasem moze cos sie zmieni

marcellll jak mierzysz tetno podczas biegu? jakis sprzet?

***************************************TRENING**************************************** Aero. Bieżnia Czas: 30min Dystans: 4,6km Tętno: 143 śre. Dzisiaj po raz pierwszy biegałem z pulsometrem więc pomiar wydaję się być bardziej dokładny. Początkowo planowałem zrobić aero na orbitreku, ale że sprzęt był zajęty wskoczyłem na bieżnię, choć pogoda za [...]

Przecież Cezi na poprzedniej stronie to przedstawił: Konkurencje techniczne pchnięcie kulą 23,12 m Randy Barnes 20 maja 1990 rzut oszczepem 98,48 m Jan ®elezný 25 maja 1996 rzut młotem 86,74 m Jurij Siedych 30 sierpnia 1986 rzut dyskiem 74,08 m Jürgen Schult 6 czerwca 1986 skok w dal 8,95 m Mike Powell30 sierpnia 1991 [...]

Rozumiem. W sumie już wszystko rozumiem, co mi było potrzebne. Naprawdę mi pomogłeś. Dzięki ;)) Czy tutaj mogę Cię jeszcze zapytać o sprzęt? ( nie wiem czy to odpowiedni dział i temat ) Odwiedziłem stronę Marbo, dobrałem sobie sprzęt tak, żeby w miarę przećwiczyć każdą cześć ciała i nie pogardzę opinią ;) Ponad to są różne treningi. Czy partie [...]

"NO BOBRA PRZYJMIJMY ŻE MASZ POJECIE O NOŻU UMIESZ WALCZYC ALE JAK DALEKO SIE POSUNIESZ ABY UZYC NOŻA WYJMIESZ I PO STRASZYSZ ? , WYJMIESZ I DZGNIESZ , POTNIESZ, CZY ZABIJESZ JAKA BEDZIESZ MIAŁ DETERMINACJE W DAŻENIU DO TEGO BY ODEBRAC KOMUŚ ŻYCIE PO PIERWSZYM STARCIU SKUTECZNYM PO PROSTU CIE ZAPUSZKUJA I TYLE". Tak naprawdę - bez [...]

Ja w Buldim zaczynałem ;-) teraz gdzie indziej śmigam, dawno nie byłem, koleś chodzi tam to mówi ze kiedyś była lepsza atmosfera a teraz to pełno napinaczy, może trafiłaś dobrą pore :-) a on chodzi w złe %-) ogólnie siłka jest świetna, ale ma minusy - pełno ludzi w godzinach mojego treningu, mało miejsca i kiepskie wietrzenie a co za tym idzie [...]

Dziś zacząłem maratonik maturalny;-) Temat nawet nie trudny. Doszła do mnie też paka od treca. Od czasu do czasu dobrego szejka będę wrzucał, cm3 pójdzie jak skończę to mono czyli za około 2miesiące, omega 2 kapsy/ dzień. Dziś lecę jeszcze na trening siłowy. /-) ' Dzisiejszy trening to martwe, fronty, wyciskanie na płaskiej i brzuszki z dodatkowym [...]

Przede wszystkim te luzne nogawki wizualnie zmieniają plank. Prawidłowo, luźne mają być, Kabo dba o sprzęt ;-)

Hmm, ja dam sobie obie ręce uciąć że ten "sprzęt" do innych celów stworzony

Gdy miałem okazję trenować na siłowniach w Bawarii kilka lat temu to tam każdy użytkownik sprzętu przecierał środkiem dezynfekcyjnym używany sprzęt po jego użyciu (najczęściej rączki i siedzenia). Środki do tego (ręcznik papierowy w rolce i płyn w dozowniku) były umieszczone w widocznym i łatwo dostępnym miejscu. Zmieniony przez - ojan w dniu [...]

w sklepach czy w knajpach też nikt kwestii powietrza nie załatwi ;-) ale w siłowniach ma być przynajmniej takie coś: 1. podmiot uprawniony do udostępnienia obiektu, organizator wydarzenia sportowego lub zajęć sportowych a) weryfikuje liczbę osób uczestniczących w zajęciach sportowych, wydarzeniu sportowym, korzystających z obiektu sportowego lub [...]

no raczej mi się zdaje, że za dużo luda nie ma. W poznaniu fakt mieszka bardzo dużo ludu, ale jest też sporo siłowni. Ta do której miałbym uczęszczać nie jest najnowsza i sprzęt troszeczkę zniszczony, ale da się ćwiczyć, bo widziałem zdjęcia w środku. Sporo w niej ławek prostych, 3 atlasy, 600kg obciążenia, sporo sztang, trochę mniej hantli, [...]

[...] I sporo osob nowych tam przychodziło, sporo z mojej szkoły... W ogóle ekstra ludzie Tylko niemiła obsługa i wg mnie nie do konca kompetentny trener!!! Troche dziwna atmosferka... Ech......... (Olimp w Mińsku Maz. ul.Kopernika) Przeszłam się ostatnio po innych siłowniach w miescie-są o wiele mniejsze i sprzet już nie ten... ;-((( Mmonikaa